季节交替，气温变化，很多人会患上感冒。感冒有流行性的感冒和普通感冒。流行性的感冒有很强的传染性，被感染之后的患者会有高烧、浑身酸痛等症状。流行性的感冒如果高烧不退，应适当地使用药物治疗。但是普通的感冒则可不用吃药。下面来讲讲治疗感冒小妙招。除了吃药，一些物理方法也可以达到缓解感冒不适。一，发烧，头痛1.温水擦浴用32-34度的温水擦拭皮肤，可以促进散热。按双上肢，背部，双下肢的顺序进行，腋窝，肘窝，手心，腹股沟等部位可稍用力，一般擦浴时间不超过20分钟。2.冰袋降温适用于39度以上的高热患者，部分为腋窝，腹股沟等血管丰富处。最好用干毛巾将冰块包裹起来，每次可放置10-30分钟或遵医嘱，以免局部冻伤。3.按揉大椎穴发热时，刮拭大椎穴和手臂上的曲池穴，可泄热退烧。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，屈肘成直角时，肘横纹末端纪委曲池穴。二，鼻塞，鼻痒1.吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。2.姜糖水：如果是外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕，甚至怕冷、发热等症状。用生姜和红糖煮的水，可以暖身，去寒，发汗 有良好的防治感冒功能。三，流鼻涕，打喷嚏1，正确擦鼻涕有的人习惯捏住鼻翼两侧，用力将鼻涕擦出，这样很容易伤到眼睛和耳朵。正确的方法时：身体略微前倾，按住一侧鼻孔，擦出一侧，一侧一侧切不可按压，摩擦鼻子。2，按迎香穴按摩鼻翼外缘重点旁的迎香穴，可缓解流涕，鼻塞等问题。用两手指旋转轻揉60次，至鼻内有通气的感觉为宜，一般每天早中晚做3次。四，咽痛，咳痰1，喝鸡汤 ：可以加速感冒的痊愈。鸡肉的营养特别丰富，可以显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。另外，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。喝鸡汤，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。2，勤漱口：漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。3，加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。温馨小贴士发烧会使身体流失大量水分，感冒时一定要及时补水，晚上尽量早睡。预防感冒要勤洗手，出门戴口罩，晚上9-11点时，用40-45度温水泡脚15-30分钟，也会有一定的帮助。 原标题:最近高发EB病毒，与感冒症状极为相似！：最近，有些孩子症状看着像感冒本来却是感染上了一种特殊病毒——EB病毒！EB病毒是什么？和感冒很像但十分惊险EB病毒人类疱疹病毒4型，俗称亲吻病毒，以唾液传播为主，全年均有发病。这种病毒高发于4-6岁的孩子，一旦感染这种病毒，就会出现传染性单核细胞增多症，这是一种比感冒更粘人的病症，它会侵犯人体的各个脏器组织，引发很多并发症，如扁桃体肿大、脑膜炎、肺炎、胸腔积液、心肌炎、脊髓炎、颅内出血等，甚至会诱发自身免疫性溶血性贫血，肝脏功能受损以及泌尿系统感染、肝衰竭等病症。有这些症状赶紧就医！从发病状况看，EB病毒感染的早期症状与感冒相似，很容易被混淆。1、发烧体温一般在39度左右波动，吃退烧药也没用，发热持续一周左右，并伴有眼睑浮肿，有些儿童可持续发烧10余天。2、咽喉痛、扁桃体红肿、淋巴结肿大、眼睑肿大喉咙有化脓性的白斑、眼睛肿。肿大的淋巴结部位重要在双侧颈部，一般在数天、数周逐渐缩小、消退。3、皮疹或呕吐大约10%的患病儿童皮肤可出现皮疹，部分患儿可能伴有呕吐。4肝脏肿大约20%的患病儿童可以出现肝脏肿大，肝区压痛，比较类似肝炎的症状。EB病毒如何预防？孩子劳累，身体抵抗力就差，很容易染病，要注意让孩子适度活动，注意休息。不要让孩子和已患该病的小朋友一起玩，幸免交叉感染。不要让孩子在密不透风的室内玩太长时间，如果室内有人得病，就容易传染。让孩子多注意卫生，勤洗手。除此之外，家长们也要注重增强孩子的抵抗力，抵抗力好了，身体就倍儿棒~家长注意！不要随便亲吻孩子！EB病毒有个形象的别称——亲吻病毒，它以唾液经口传播为主。所以，要想防止小孩感染EB病毒，最要紧的是要做到：不要随意亲吻孩子！不要让别人随便亲！自己也不要嘴对嘴亲：成人口中有几百种细菌，通过亲吻可传染的超过270种，孩子抵抗力低时很容易染病。自己化了妆的时候不要亲：化妆品里的有害物质或过敏物质能通过亲吻进入孩子体内。孩子的手脚也不要亲：爱吸手脚指头的幼儿很可能把刚刚被吻过的小手放进口中吸吮，增加病菌感染的机会。成人也会感染！本来，不止是孩子会感染EB病毒，抵抗力差一些的成人，也会被感染，所以大人们也不要掉以轻心。不过也不需要太过恐慌，EB病毒还有一个特点，就是一旦感染后治愈，基本可以达到持久免疫的效果。