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阴茎短小不仅会让男人产生严峻的自卑感，还会影响阴茎的质量。因此许多阴茎短小的病人都急切的想要增大。常听人说口交会使阴茎增大这是真的？以下尾随小编的脚步一起来了解下吧。经常口交能对阴茎起到拉伸的作用。

首先想要增大阴茎，就先的找到导致阴茎短小的因素。性医学专家的研究表明，男性的阴茎短小因素很多，重要与下列因素有关。

阴茎短小因素

1。阴茎增大与遗传因素 阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的操纵与影响。

2。阴茎增大与与营养状况普通来说， 成年男性体格茁壮，身材高大，其外包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1。60米的男性， 其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

3。阴茎增大与肥胖也有一些关系，一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，帆叶网，比起正常男性的阴茎会相对短小。的确，与肥大的身体相比，这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的艰难和不理想。

4。阴茎增大与其它方面也有关系， 如内分泌紊乱， 男性激素水平不足，阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等，都可能造成阴茎短小。

其次，针对病因，对症下药。普通分为三慷慨面医治。

一、延长手术

目前对阴茎短小国内外已有多种延长整复术式。阴茎短小患者在行延长术后，可使阴茎延长3 ~ 5 ㎝。对确因阴茎发育不良或外伤后明显短小，影响性生活质量而本人坚决要求手术矫形者，可通过手术延长，但必须严格掌握适应证。

二、药物医治

出于原始的繁殖崇拜以及改善功能的需求，古人在应用药物促进繁殖器的发育做了许多的探究。中国唐代的房室保养专著《洞玄子》就记载了一种促进阴茎生长的方法，名曰 长阴方 ，以肉苁蓉和海藻为原料，再加上白狗的肝汁，涂在男阴上，据说极有效。固然古人局限于当时的医疗技术水平，一些方法还有待于进一步验证。

现代医学对于一些诊断明确，有医治适应证的阴茎发育不良可以通过药物医治。比如克氏综合征的患者，由于比正常男性多出了一条X性染色体(常表现为47XXY)，这类患者身材细长，无胡须阴毛，阴茎细小如孩童。医治使用绒毛膜促性腺激素或者睾丸酮，可以改善外繁殖器发育以及第二性征，达到维持性功能的效果。

三、运动+饮食

1、挤牛奶法

也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，重要就是类似于 挤牛奶 的动作挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体(Corpora Cavernosa)注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做JELQ动作，阴茎的尺寸本身也会变大。

1. 通过轻轻按摩做阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

2. 用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

3. 以你的拇指和食指和在你的阴茎周围向来挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

4. 每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

2、阴茎拉伸（口交方式）

有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。所以，性交前戏时，经常口交就能对阴茎起到拉伸的作用。

3、凯格尔运动

凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。

简易动作任什么时候候皆可锻炼：

1. 站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。

2. 简易的骨盆底肌肉(pelvic floor muscles)运动可以有时有地进行，以收缩5秒、放松5秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

第二阶段可进行每天的锻炼：

1. 平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

2. 保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。

3. 运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，说明收缩了错误的肌肉组。

另外，运动锻炼搭配饮食医治效果会更佳哦。以下这些食物都具有增大阴茎的功效。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的主要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

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