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赵格羽:请叫我两性女王,聊点性福的事儿!

时间:2023-08-13来源:网络作者:小白





2019年,我不再是那个文艺小清新的作家了,大家请叫我两性女王吧,咱们,来聊点性福的事情。

是的,现在,我要放大招了,重口味大尺度的两性培训领域了。

实际上,我觉得婚姻和孩子,真的让我解放了,我真的可以脸皮厚了,我可以面不改色的聊两性话题了。

曾经那时候20多岁,什么都是小白,经历少。觉得聊两性话题不好意思的,生怕聊了被认为放荡嫁不出去。

感觉无比开心啊。

现在呢,反正娃都生了,该做的都做了,没啥顾忌了,不用担心嫁人甚至嫁的好不好的问题了。

王小波说:“性是人类最原始的自然需求,和吃饭睡觉一样,简单而美好。”

食色性也。


赵格羽:请叫我两性女王,聊点性福的事儿!



当作作家,当作被情感专家,谈到情感,如何能不提性,怎不管是《金瓶梅》还是《红楼梦》,情感就必有两性。

当作文学爱好者和文学创造者,看杜拉斯的《情人》,写《一辈子做女人》,都有大段的性爱描写。

我知道,当作读者,大家是喜欢看的。当作创作者,我们知道读者喜欢看才要写的。因为会受欢迎啊。



一夜之后,你必为我疯狂


事实上,我和两性领域的渊源由来已久。

十年前,我写过一本小说,叫《一辈子做女人》,书里我提到了“贵妇俱乐部”,首,引次解析了贵妇俱乐部和性爱修炼的关系,引起了轰动。

这个俱乐部究竟是如何样的呢?

贵妇俱乐部的贵妇们的口号是:假如你第一眼没有爱上我,一夜之后,你必为我疯狂,必惟我是爱。

贵妇俱乐部”最初坐落在银座四丁目一幢公寓里的一个套房,后来搬到了一桩独立的世田谷区大豪宅,四周十分阴森,树木苍翠。门口设有密码,贵妇们悄然进出。它是日本上流社会很私人的女子会所,鲜为人知,绝不是以赢利为目的的。

最早是一群贵妇聚合在一起,找一些年轻男士来喝喝酒,给她们做做按摩,夫人们三三两两交流一些夫妻、家庭和女人间的话题,1986年才由一位亿万富翁的妻子创建成女人会所——当她丈夫有外遇之后,她开始注意自己身材、内涵方面的修炼,同时明白中年男人对于性爱要求,于是她遍读全全球关于性爱的书籍,比如印度的《爱经》,研究如何样的女人才会让男人着迷,并且经人介绍,认识了一位印度的神显婆,从她那儿得到性爱真谛。效果很明显,于是他的丈夫发现了她的很大变化,在惊喜之余,再也不去见外面的女人。而在此时,她离开了她的丈夫。后来,她创立了贵妇俱乐部,目的就是拯救那些被丈夫冷落的中年女子。


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于是这些原来高贵傲慢的贵妇们为了使自己的男人不离开她们,不仅使出浑身解数,美容、整容,而且从眼神的流转,身子的缠绵到缠绵的功夫,无所不学,使得曾经冷若冰霜、不可一世的贵妇们,在俱乐部的修炼里,远比艺伎还风骚。

因为这个俱乐部经常请印度的性爱大师来讲课,包括每个体位都详细地讲解。只要是学习了这些,就会让男人觉得兴奋无比,让他的每个觉(触觉、嗅觉、听觉、视觉、味觉)都完全苏醒,欢快连连。他们会觉得其他的女人根本就是白开水。这个时候,一切的主动权都在自己手中,到时候要他走他都不会走了,因为他已经完全地依赖上你了。

当我写了在小说里提到贵妇俱乐部后,于是读者开始向我咨询,中国有这样的俱乐部吗?有可以提升性福力和性技巧的机构吗?

那时候,一心阳春白雪写小说的我,对于读者的需求是并不在意的。我觉得这关我什么事呢?



“性格不合”大都是“性不合”。

后来,在做情感专家的日子里,接触了大量的案例,这才发现无数的婚外情,婚外性、无性婚姻等当事人的情感出了问题,最后的根源,都指向了性不和谐。

据大数据调查,34.7%的离婚案都是因为啪啪啪不和谐。

一项调查指出,绝大多数打着“性格不合”这一招牌离婚的男女,本来大多是因为“性不合”。

于是,我才发现,原本,性这件事情,从来都不是小事,也从来都不是上不得台面的事情。

反而,性,是和吃饭一样普通但且主要的事情。

正所谓,两张嘴都要吃饱。

上面的,和下面的。当然最好还有大脑。


赵格羽:请叫我两性女王,聊点性福的事儿!



于是,我写的情感文章中,大量关于两性的文章,为我的读者普及性知识。无数的读者表示从我的文章里才知道“性”这件事是很主要的。其中“女人在床上不要装”等爆文,反响热烈,读者表示说出了自己了心声,并呼吁我继续多写这样的文章。


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2017年初,我推出了“幸福私学院”的“爱情大赢家”的培训课程,其中关于两性的付费课程,粉丝觉得一堂课不过瘾,要我开专栏课详细开讲。

于是,我这下定决心开始我的性商训练营。



不漂亮不要紧,床上功夫拯救你


为何要办性商训练营?

首先,中国缺乏三种教育:性教育,爱的教育,死亡的教育。

谈性色变。

如今,我们可以光明正大地来谈,科学处于良好的状态有趣地来聊聊性。

其次,这些年的写作经历中,从研究学习弗洛伊德、海蒂、金赛、渡边淳一等这些两性大师的经典理论,到接触了大量的一手的咨询案例,我了解她们的痛苦和短板。再到我自己对两性领域的重视和关注。当我发现身边无数小白以及无数因此性不和谐而破碎的婚姻,我想,我应该做一点有意义的事情。


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其次,幸福和性福密切相关。我们太需要了提升自己的性福力了。

很多报名咨询的学员问我,赵老师,性商可以提升吗?能学会吗?

当然能。

性商就好像瑜伽和健身一样,本来是一个观念和技术活儿,最讲究投入付出正比了。

这比天生的样貌更公平。就是一分耕耘一分收获。

特别是对女人来说,更是如此。

长得不好看不要紧,身材不太好不要紧。

你唯一可以翻身的就是提高你的性商,你性魅力,俗称床上功夫。

是的,你看那些相貌平平的女人为什么能hold住优秀的男人,那人家可能是有绝活儿的。



我对你仍有兴趣和性趣!


最近一个月,我独家研制的课程,现在已经隆重推出,已经有无数的学员报名了,纷纷催促我赶紧开课。

目前,我们已经上线小鹅通平台,大家直接购买我们的性商训练营的专栏。

这是从性观念到性技巧的全面培训授课。

很多学员问我:赵老师,学完你的这趟课程有什么改变和效果?

我告诉你,这套课程对于小白来说,简直就是救星。对于中级水平来说,就是福星。

只要你听话照做多联系,那么你出师就是中上水平,搞定的八成的男士.这是一堂价值百万甚至千万的课程。


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事实上,你的幸福和性福,无价。

佛经里:色即是空,空即是色。

当作俗人,我们享受色,但我们不贪恋色,不惧不怕不逃避不沉迷,这或许才是最好的生活姿态吧。

当我们成为富有性魅力的人,当你的伴侣说:就算老了,我对你仍有兴趣和性趣!

这算是最好的夸奖了吧。

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注:先报名者还有独家预习资料发放哟!

很多男士替老婆报名了!这些男人真会投资!:)

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相关概念性福

性福一般指男女双方在性爱过程中生理和心理都得到满足的一种满足。改革开放以来,随着人们生活水平的提高,国人对性的观念也产生了巨大改变,对生活质量的要求高了,而性生活是生活中主要组成部分,媒体应时顺势 取“幸福”的谐音造出一个新词:“性福”,并渐渐被许多人所接受,有了前所未有的应用活力和市场。

两性

地球上的万事万物都存在阴阳两面,人也一样存在男女两性。加强对”两性“的了解,是 人类自身和 繁衍的需要。因此,打开两性之门,揭开性的诡秘面纱,是我们从小必须面对的课题。

两性关系升温的技巧有哪些?7个心理小技巧让两性关系更进一步

男女在在情感的世界里,相处久了难免会有一些矛盾的发生,他们不知道如何解决和处理冲突,也不知道如何使感情升温,还有许多人不知道如何与异性很好地相处。如果忽视男女之间的相处的技巧,这样就会破坏感情,令感情处于紧张的状态。所以,男女都应该学习一些男女相处的技巧,从而保持好良好的两。7个心理小技巧,可让关系进一步升温!第一、女人要学会适当地撒娇男孩和女孩都有想被宠爱,但一般来说,女孩往往更需要被宠爱,男孩偶尔也会这样做。感情的发展应该与时俱进,而女孩子若是懂得恰到好处地进行撒娇,这会令男人无法抵挡,从而令他们对女人更加宠爱,这样更有利于男女之间的感情发展。第二、节一起欢乐度过抓住情人节这个好时机,如果双方都有时间就一起出去购物,有利于增进彼此的感情,不要总是呆在家里,计划和安排好过一个情人节,可以增进彼此的感情。第三、学会说一些情话的确,有些人说不出一些好听的情话,在交往中竟然没有一句情话,一般要向对方证明自己的心,而只有行动还是不行的,嘴里还必须有一点感情,可以学习说一些感情词语,从而用来渲染双方的感情,这更有利于以后的感情发展。第四、互相要谅解双方都不可避免地会做错一些事情,不要急于纠缠那些事情,最好多一些宽容,多看到对方的优点,这样才有利于双方的感情发展。第五、互相作出退让两人相处出现争吵是在所难免的事情,男人必须要学会退让女人,女人必须学会为男人留一些面子,这样双方的感情才会更强,能够抵御生活的风浪。第六、多做一些家务事男女双方都应该适当分担家务,不要总是让女人做,男人有义务分担。男人做得不好时,女人也不应该指责,只要参与就应该值得鼓励。第七、多用心陪伴平时工作很忙,但不能把所有时间都用于工作上,也要抽一些时间来陪伴对方,这样有利于双方的沟通,陪伴对方可以增进互相之间的感情。总而言之,男人和女人是两种不同的个体,因为有这些差异性才会彼此吸引,而男女的思维方式不同,难免会有矛盾的发生。所以,男女相恋要学习一些相处的技巧,多进行交流、多一些陪伴、互相尊重和善于沟通,这样才有利于增进男女的感情。 儿童看心理医生挂什么科 回答:关于儿童看心理医生应该挂哪个科,一般来说,儿童心理健康方面的医生主要集中在精神科和心理科,但很多医院的儿童医院也会设有专门的儿童心理科,专门处理这些问题。如果你的孩子在情绪、行为或社交方面有困难,可以选择带他去看儿童心理科的医生,他们通常接受过专业的训练,能够更好地理解儿童的心理状态。 哈尔滨心理医生多少钱一小时 回答:心理医生的收费标准会受到很多因素的影响,比如医生的资历、经验、所在地区以及诊所的类型等。在哈尔滨,我的朋友曾经咨询过几位心理医生,价格大致在300到800元不等,甚至有些更知名的专家收取的费用可能还要高一些。当然,很多医生在初诊时会提供一定的优惠或免费咨询,所以你可以多试试几位,找到适合自己的那位。 哈尔滨哪有儿童心理咨询的的地方 回答:其中有一家名叫“京科脑康心理咨询中心”,我带着侄子去试了一下。在那里,咨询师非常专业且耐心,他们通过有趣的游戏和互动帮助孩子们表达自己的情感,同时教我们作为家庭如何更好地支持他。经过几个月的咨询,侄子的情绪有了很大的改善,也学会了如何更好地管理自己的压力。 在线心理医生可以相信吗? 回答:你好!你的问题很有意思,也很重要。这让我想起了我自己的一次经历。大约两年前,我经历了一段低谷期,面对很多压力和不安。当时我决定尝试在线心理咨询。初次接触时,我有些犹豫,毕竟在屏幕前与陌生人倾诉自己的内心还是挺不自在的。但在和咨询师的一番交流后,我发现其实这种方式让我有种莫名的放松感。能在家中舒适的环境里,畅所欲言,真的让我逐渐敞开了心扉。当然,在线心理咨询是否可信,也要看咨询师的专业性和自身的需求。很多平台都有严格的认证制度,这样的心理医生通常都拥有相关的教育背景和资质。这让我感觉到更安心。但与此同时,选择适合自己的咨询师非常重要。我建议你先试着进行一次初步的咨询,看看你和咨询师之间的默契如何。这样,你可以更直观地感受到他们的专业水平和对你需求的理解。当然,心理治疗是个长期的过程,找到合适的医生和方法可能需要一些时间,但每一步都是值得的。希望我的分享能对你有所帮助! 孩子总觉得对生活没兴趣,做心理疏导一次有用吗? 回答:孩子对生活没兴趣是一个比较常见的情况,很多家长都可能会遇到。心理疏导确实是一个很好的选择,因为专业的心理咨询师可以通过交流和专业技术,帮助孩子更好地认识自己的情绪和想法。一次疏导可能不够深刻,毕竟许多问题是需要时间去理清和解决的。但我相信,经过一次疏导,孩子能获得一些新的视角和思考方式,慢慢,兴趣可能就会悄悄回归。说到我个人的经历,曾经我有一个朋友总是感到生活很无聊,无论做什么都提不起兴趣。后来我们决定一起参加一个户外探险活动。刚开始他也很犹豫,但在我的鼓励下,最终还是加入了我们。活动中的那些新鲜体验,比如攀岩、徒步,以及和陌生人一起交流,逐渐点燃了他对外界的好奇心。几周后,他开始主动参与各种活动,甚至尝试了一些新的爱好,比如摄影和绘画。我想,这个过程不仅是活动本身的影响,也和朋友的支持和鼓励分不开。希望你的孩子也能找到那个“点燃兴趣”的经历,加油! 心理疏导多少钱一次! 回答:其实这个问题涉及很多因素,难以一概而论。一般来说,有些心理咨询师的收费标准在每小时300元到1000元不等,具体价格会受到咨询师的资质、经验以及所在地区的影响。在一线城市,心理咨询的费用通常会更高,而在二三线城市则相对便宜,你可以根据自己的实际情况选择合适的咨询师。此外,有些平台可能会提供团体咨询等形式,费用也会相对较低。说到心理疏导,我想起了自己的一段经历。几年前,我在工作和生活中面临很大的压力,感觉自己快崩溃了。有一天,我心里实在憋屈,决定去找一位心理咨询师。起初我还挺紧张,觉得这样做可能会被别人嘲笑,但我还是鼓起勇气预约了。第一次咨询其实没多花时间交流,咨询师让我深呼吸,慢慢打开了我的心扉。听着她的指导,我开始正视自己的情绪和问题,那种被理解的感觉真是太棒了。经历几次咨询后,我不仅学会了如何管理自己的情绪,还结识了很多志同道合的朋友。从那以后,我对心理疏导有了更深的理解,明白了心理健康的重要性,希望你也能在这个过程中找到自己的力所能及。 肥胖症对心理和生理的危害是什么 回答:肥胖症对患者心理生理的危害是巨大的,肥胖可以引起相关的并发症,包括高胰岛素血症,胰岛素抵抗,二型糖尿病,异位的脂肪储积,代谢综合征,血脂谱异常。并且肥胖也和许多躯体疾病相关。其中最常见的是胆石病,胰腺炎,非酒精性脂肪肝,阻塞性睡眠性呼吸困难,高尿酸血症和骨关节病。肥胖对男性和女性的性功能都有较大的影响,女性更为严重。女性肥胖是发生多囊卵巢综合征,不育,不孕,产科意外,产后无乳汁分泌,胎儿畸形的主要原因。肥胖和二型糖尿病患者,肿瘤的发病率也会高于健康人群。以上都会对患者的心理和生理造成巨大的危害。 胃窦炎患者需要进行心理疏导吗 回答:胃窦炎的患者要注意保持轻松愉快的心情,一定不要焦虑急躁。经常精神紧张也是形成胃窦炎的一个因素。一定要注意避免不安和急躁,尽可能的避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪,做到遇事不怒,遇事不急,保持心情舒畅,对于胃炎的恢复有很大的好处。同时要注意锻炼身体,体育锻炼能促进胃肠蠕动和胃的排空,提高消化能力,有助于胃炎的恢复,要注意养成好的生活习惯,不暴饮暴食。 抑郁症患者的心理护理 回答:而且要加强营养、睡眠、休息和个人生活照料,对于严重自杀的患者要做好心理护理等方法,包括阻断患者的不合理的负性的信念、包括合理的药物的护理等等都对于抑郁症患者是非常重要的。可以陪伴参加各种活动包括各种娱乐活动等等以及要和患者建立一种有效的治疗关系,加强对于安全设施的检查如注意药品和危险物品的保管,发现不安全因素及时的进行处理。抑郁症患者护理首先要和患者建立良好的人际关系,密切观察自杀的先兆包括焦虑、失眠、拒食、起床或不起,所以护理的一定不要让患者单独行动。 脊髓压迫症会影响人的心理健康吗 回答:脊髓压迫症有可能会影响人的心理健康,脊髓压迫症一般是脊柱退行性变,还可能是脊柱损伤或者肿瘤以及炎症的原因所引发的,通常会导致神经根出现一些症状,可能导致运动和反射出现异常或障碍,若长期不进行治疗,就有可能会引发心情受到影响,从而产生心理疾病,一般可通过脑积液和影像学检查的方式进行确诊,并且根据诊断结果采取使用激素药物或者促进胃动力药物治疗。 黑龙江青少年心理咨询中心 回答:是去医院精神心理门诊。各医院都开设了精神心理门诊,接待焦虑抑郁症患者。主要是药物治疗。二是寻求专业的心理咨询辅导帮助。 哈尔滨医大二院精神心理科医生 回答:哈尔滨的话,你肯定可以去三甲医院,然后去挂一些睡眠方面的一些科室,然后找医生去进行了解一下,应该需要先检查一下相关的内容,才能够给你诊断的 黑龙江找心理医生咨询 回答:哈尔滨哪个心理医院好?黑龙江京科脑康。随着社会的发展,人们的精神心理健康问题日渐增多,从近年来常见报端的某某明星因抑郁症自杀,到小区大妈茶余饭后热聊的某某邻居遭受打击一蹶不振患上精神分裂,再到自己因为家庭琐事,工作压力一天天的累积而被压垮,失眠、抑郁、焦虑这些以往看来遥不可及的词统统找上门,人们才意识到,身心健康的统一,才是拥有健康体格的真正标准。脑部疾病关乎身心健康,影响家庭,涉及生活质量,治疗难度之高,现有的医疗资源已经无法满足逐渐庞大的患者群体,京科脑康作为黑龙江省大型的脑科医院,解决了患者看病难的问题。心理咨询现在可能是大家很关心的话题,因为我们物质生活变得越来越丰富,但是心理问题就会凸显出来,心理咨询就变成了大家很重视的内容。心理咨询其实是通过谈话的方式来去解决来访者的心理的问题的一种方式,它能帮助一些有焦虑、抑郁,还有更严重的一些精神方面的问题的人,也能帮助一些比如说因为婚恋或者亲子关系,面临一些困扰的人,所以心理咨询其实是非常大的概念。在心理咨询师的面前,一个人可以感受到被积极的关注,被无条件的接纳,被尊重这样的感受,这个是很重要的 24小时心理咨询师在线咨询 回答:心理咨询的益处包括:首先,提供一个倾听心声的机会,帮助缓解心理压力,这是分析和解决问题的基础。虽然亲友团可以提供倾听,但有时可能存在不便或不适宜的情况。心理咨询师作为中立的第三方,能够耐心倾听,并利用其心理学专业知识帮助分析问题,提供解决之道。 哈尔滨心理科哪个医院好 回答:哈尔滨哪个心理医院好?黑龙江京科脑康。随着社会的发展,人们的精神心理健康问题日渐增多,从近年来常见报端的某某明星因抑郁症自杀,到小区大妈茶余饭后热聊的某某邻居遭受打击一蹶不振患上精神分裂,再到自己因为家庭琐事,工作压力一天天的累积而被压垮,失眠、抑郁、焦虑这些以往看来遥不可及的词统统找上门,人们才意识到,身心健康的统一,才是拥有健康体格的真正标准。脑部疾病关乎身心健康,影响家庭,涉及生活质量,治疗难度之高,现有的医疗资源已经无法满足逐渐庞大的患者群体,京科脑康作为黑龙江省大型的脑科医院,解决了患者看病难的问题。心理咨询现在可能是大家很关心的话题,因为我们物质生活变得越来越丰富,但是心理问题就会凸显出来,心理咨询就变成了大家很重视的内容。心理咨询其实是通过谈话的方式来去解决来访者的心理的问题的一种方式,它能帮助一些有焦虑、抑郁,还有更严重的一些精神方面的问题的人,也能帮助一些比如说因为婚恋或者亲子关系,面临一些困扰的人,所以心理咨询其实是非常大的概念。在心理咨询师的面前,一个人可以感受到被积极的关注,被无条件的接纳,被尊重这样的感受,这个是很重要的。 黑龙江青少年心理咨询中心 回答:心理健康测试在多个方面都有其重要价值。首先,它能够帮助我们更好地了解自己的心理状态,及时发现并处理潜在的心理问题。其次,专业的心理健康测试能够提供科学、客观的结果,有助于我们做出更为准确的判断和决策。在选择心理健康测试时,我们应注重其专业性和权威性,确保测试内容全面、准确。同时,我们也要关注测试结果的解读和后续服务,以便得到更为全面和专业的心理健康指导。总之,选择好的心理健康测试机构或平台,对于维护我们的心理健康具有重要意义。 神经衰弱是心理还是身体问题 回答:神经衰弱是心理障碍。患者主要表现为睡眠障碍,也可以出现心悸、胸闷或者是出汗较多,主要是由于脑神经功能紊乱而导致。睡眠障碍可以出现入睡困难,睡眠过程中反复性,或者是睡眠时做梦较多,可以影响患者的睡眠质量和睡眠时间。长时间睡眠不佳可能会引起免疫功能下降,可以导致患者发生一些气质性的比应变。应积极给予调控,可以应用一些调节神经的药物,比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片。严重时,也可以应用小剂量的镇静药,比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮。但不建议长时间应用,同时要嘱咐患者适当锻炼也可能会改善。 矮小症有必要去精神心理科吗 回答:矮小症有必要去精神心理科治疗。临床当中有一种矮小症称为心理性矮小症,主要是因为心理压力过大或者焦虑、抑郁等情绪导致患者出现了内分泌激素的紊乱,有可能会出现生长激素分泌减少,导致患者出现身材矮小。对于此类患者很有必要去精神心理科治疗,通过心理行为的治疗方式,减轻患者的心理负担,调整患者的内分泌功能,促进疾病的恢复。如果确实有引起生长激素缺乏时,有可能需要使用生长激素替代治疗,同时也需要加强患者的营养。 成年人癫痫病会出现哪些不良心理? 回答:癫痫这个病情是可以根治的,对于对于癫痫病患者来说必须要早点治疗才是关键,如果拖久了治疗起来就很麻烦。癫痫疾病可不能小看,建议最好去个好点的医院检查下。对于你的症状描述还是有缺陷的,我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重,才能跟你说怎么治疗,如果你有时间的话可以点击左侧闪亮图标{点击和我对话,祝您早日康复。 为什么男性更容易出现性心理障碍 回答:男性更容易出现性心理障碍,跟男性本身的身体素质和心理素质有关系,因为男性出现性疾病障碍疾病的,比较多见,比如说常见的阳痿,早泄等症状,都属于男性性功能障碍,长期的功能性疾病会导致心理性疾病的发生。还有很多有性心理疾病的男性,跟本身有自卑心理有关系,所以在调节心理的同时,需要注重功能性疾病的治疗,效果才好。

中年夫妻之间不和谐?4件事,或许能改善情况

随着年龄的增长,身体的机能会出现下降,其中性功能的能力也会跟着下降,特别是步入中年期的男女,步入中年期后不管是男女生会因为生活压力的增加而让性生活被影响,也就导致性功能下降,因此有很多中年夫妻比较担心性功能下降会影响到彼此间的感情,其实中年夫妻在出现性功能下降的时候可以采取以下这几个小技巧来帮助提高性能力。哪些小技巧可以帮助提高中年夫妻的性功能?一、让自己的心情愉悦大多数男女在进入中年期后会因为自己工作以及生活上的压力过大,而让自己长期处于情绪不稳定的状态会自己过于焦虑而容易发脾气,却不知道情绪容易让自己的性功能受到影响,尤其是男性。所以在进行性生活的时候要让自己的心情愉悦,心情愉悦人能够让情绪稳定,从而避免性生活受到影响。二、对自己的性功能有信心不管是男女,在进入中年后都要对自己的性功能有信心,认为自己的性功能是比较强健的,才能够让彼此得到愉悦,不要让自己抱有害怕不安的心理,让自己总是感觉自己的性功能不行,这样就容易让自己的心理负担加重而导致能力下降。三、要有适当的性生活有一些男女在进入中年后因为生活的繁忙以及工作的压力比较大而让自己没有时间进行性生活,却不知道适当的性生活可以促进身体性激素的分泌,从而帮助提高性能力,如果让自己过度的克制性生活,会导致卵巢早衰或者是前列腺功能下降。四、多进行体育运动体育运动能够帮助增强自己身体的体质,还能够提高性功能,特别是一些长期有运动的人,可以让自己身体的血液循环,也能够让自己的体力增加,这样在进行性生活的时候也就能够让自己的体力足够,让性生活维持更久。温馨提示,男女在进入中年后性功能会有所下降,因此在出现性功能下降后要多观察自己,并且采取以上这些小技巧能够提高彼此的性能力,从而防止性能力的下降影响到性生活,导致彼此间的感情也会影响。另外对于男女来说,在平时可以多吃一些帮助提高性能力的食物,多吃这些食物能够让身体的激素分泌过多,也能够让自己的体质增强,进而避免影响到自己性生活。
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