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攀岩有哪些意义?攀岩的意义在哪里?

时间:2023-08-07来源:网络作者:小白

攀岩是一项具有娱乐、冒险、锻炼综合的运动,在攀岩中能够体会到很多的乐趣,攀岩需要一定的胆量和一些技巧,许多人都非常喜爱这项运动,但是也有很多人还未尝试过这种运动,那么攀岩这项运动的意义在哪里呢?下面为大家介绍。

攀岩有哪些意义?攀岩的意义在哪里?(1)

1、挑战自我

攀岩其实很纯粹,那就是爬上去!对于喜欢挑战,敢于挑战的人来说,征服一个看似不可能的事物那是多么值得自己欣喜的事情。或许你会觉得攀岩太危险,这样的征服是需要付出生命的代价的。首先,你自己得是理性的、理智的,其次就是现在对于攀岩运动的需要的安全措施质量都是在不断加强中。只要你有不错的装备,在加上清醒的头脑,攀岩这样运动的安全指数可不比坐汽车低。

2、突破本能

攀岩就是不断向上攀爬。其实攀爬的能力是人类与生俱来的一种本能本领。行为心理学上说:“人的心灵源于动作”。也就是说攀岩这项运动正是在唤醒我们深藏在内心深处的攀爬本能。当然,攀岩是攀爬在岩石上,不仅仅是唤醒我们的本能,也能帮助我们塑造岩石般的性格!

3、集中精力

攀岩作为当下的一种运动方式,它的意义当然也体现在它对全身肌肉的锻炼。与其说锻炼肌肉需要进行运动,还不如说是攀岩这种运动需要肌肉的力量。当然,在攀爬过程中你的思维是那么集中,仿佛你已经与岩石合二为一了一般,放松心情,抛空一切!

4、攀岩运动的注意事项

1、选择合适的衣服

在进行攀岩之前,需要先选择好合适的衣物,千万不要穿短裤和紧身裤,一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤,紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。鞋子,也要穿专业的攀岩鞋,假如穿平时的鞋子,在攀爬过程中,脚底会很难受,也比较容易受伤。

2、计划好攀岩路线

攀岩前要选择好攀岩路线,因为不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。要选择好适合自己的路线。

3、穿戴安全护具

攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。穿安全护具时既不能绑得太紧也不能太松,太紧了,会影响到你的攀爬的姿势,而太松了则容易脱落。最好与腿间宽度保持一个食指的距离。护膝、护肩、护肘和头盔也是不能缺少的,特别是在野外攀岩时。

4、不要佩戴饰物

在攀岩前应把手指手脚指甲剪短,长发者须将头发扎起,攀岩时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物。

5、进行热身

在攀岩过程中,有像大幅度的跨跃的动作,如果热身运动做得不充分,很容易就会导致受伤。最好是在进行攀岩之前先慢跑10-15分钟,让身体能微微热起来,然后再伸展运动,让身体的肌肉、关节、韧带做缓慢的伸展,使体内的血液循环渐渐加快。热身运动能帮助在攀岩时以较好的状态投入和避免运动损伤。

6、保持冷静和耐心

在攀岩中,可能会出现突然找不到支点或者其他的困难,这时要保持冷静,依靠冷静的判断力、坚强的意志,来去判断怎么解决问题。

7、注意攀岩的姿势

通过四肢的协调,保持有三点贴稳岩壁,保持身体的重心落在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担。

8、多与搭档交流

在攀岩前应该要与搭档商量好攀岩的细节。而且攀岩中也可以与你的搭档进行交流,为了避免在攀岩中说话或者喊叫听不见,可以在攀岩之前就商量好交流方式。如拉动绳子,来传递信息。

9、多做一重保护

为你的保护系统多加几重副保护,决不能将性命交付给单独的保护点。这样万一某个部件出了问题,也可以用其他的。比如说顶绳保护系统不能只使用一个保护点,要将两个保护点连接起来共同受力。

10、下岩前注意检查保护系统

下岩时你也要格外留心,在下岩前要检查一下保护点和保护系统,确保无误之后再下。而且在下岩是一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜,你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。否则,你有可能要和岩壁亲密接触。

区区一个冒顿,为什么就把汉高祖刘邦困在白登山?

今天小编为大家带来了一篇关于的文章,欢迎阅读哦~ 汉七年,负责守边的韩王信叛国投敌,转身成了匈奴人的带路党,带着匈奴人大肆掠夺大汉臣民的妻女、财物、牲畜和粮食。 当时的大汉天子是刚刚击败不到两年的,刘邦虽已过知天命的年纪,但最美不过夕阳红,的刘邦正处于人生最意气风发的时候,于是刘邦决定亲率三十万大军,剿灭叛臣韩王信,顺道打草搂兔子,一并做掉匈奴,还大汉边境一个永久的安宁。 然而,刘邦虽曾击败战神项羽,却在白登山被匈奴人围困整整七天七夜,赖于谋臣的密计才逃了出来,保住一条命。 为什么连战胜项羽都能击败的刘邦,却被冒顿治下的游牧民族给来了个白登之围呢? 说起来,刘邦的被围,早在淮阴侯的预料之中。 韩信失去楚王之位被贬为淮阴侯以后,曾和刘邦有过一段很出名的对话,这段对话中,刘邦详细地询问了韩信对当时各个名将带兵能力的看法,韩信依次给出答案,在韩信看来,各个名将带兵都有上限,而上限各不相同。 二人说到兴起,刘邦突然问韩信,你韩信看看我刘邦,带兵上限是多少呀?韩信从容地回答,陛下能带十万兵。刘邦又问韩信,那你韩信带兵上限是多少呀?韩信依旧很从容很自信地回答,我韩信带兵没有上限,越多越好。 刘邦听了韩信的回答后,决定将韩信一军,于是问韩信,你韩信比我强这么多,为什么最后还被我刘邦给擒住了呢?韩信依旧很镇定,从容不迫地回答,陛下你善于带将,您带将没有上限,带兵没上限的韩信怎么能不被带将没有上限的陛下擒住呢? 韩信与刘邦这段著名对话,已经提前预料了白登之围的发生。为什么会发生白登之围?因为刘邦带了三十万兵,远远超过刘邦所能有效指挥的上限。 在刘邦十五年戎马生涯中,刘邦每一次带兵远超刘邦所能有效指挥的上限,最后的结局都是无一例外地失败。 汉二年,刘邦纠集了五十六万人的军队,浩浩荡荡地向项羽的都城开赴,虽然一举占领彭城,并在彭城内霸占了项羽的妻妾和并每天开宴会与诸侯同情,但很快就被项羽以三万精兵反攻,可耻啊,五十六万人被三万人打得屁滚尿流,死于战事的兵卒把整个睢水都堵住了,河水都不流了,刘邦在逃跑的途中,为了能跑得快点,一次次把亲生儿女推下马车。 同样地,汉七年这次的白登之围,也是因为兵卒过多,刘邦没法有效指挥,最终导致刘邦的先行军孤军深入,进了匈奴人为他设计好的包围圈,于是有了著名的白登之围。 为什么刘邦又能从白登之围中成功地跑出来呢?除了陈平的密计以外,刘邦的带兵能力是最主要的原因。 当时,刘邦的先行军远远低于十万,故此,刘邦的军事才能得以淋漓尽致地发挥,在缺衣少粮的情况下,坚守了七天七夜,数倍于刘邦的匈奴依旧没法拿下白登山。 与此同时,被刘邦甩在后边的步军也在、等人的指挥下,迅速赶往白登山,对匈奴人展开围堵,匈奴的单于冒顿是个老狐狸,发现大的形势是对他冒顿不利的,于是冒顿卖刘邦个面子,撤了。 否则,白登之围的最后结局很可能是垓下之战的翻版,刘邦在白登山上为饵,钓着冒顿和匈奴人,周勃、樊哙等对匈奴人实施战略包围,最后冒顿会像项羽一样因缺乏粮草而彻底失败,身死国灭,刘邦实现打草搂兔子的抱负。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

汉高祖刘邦把楚霸王项羽都灭了,为什么会被冒顿困在白登山?

把都灭了,为何会被困在白登山?感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。 汉七年,负责守边的韩王信叛国投敌,转身成了匈奴人的带路党,带着匈奴人大肆掠夺大汉臣民的妻女、财物、牲畜和粮食。 当时的大汉天子是刚刚击败项羽不到两年的刘邦,刘邦虽已过知天命的年纪,但最美不过夕阳红,的刘邦正处于人生最意气风发的时候,于是刘邦决定亲率三十万大军,剿灭叛臣韩王信,顺道打草搂兔子,一并做掉匈奴,还大汉边境一个永久的安宁。 然而,刘邦虽曾击败战神项羽,却在白登山被匈奴人围困整整七天七夜,赖于谋臣的密计才逃了出来,保住一条命。 为什么连战胜项羽都能击败的刘邦,却被冒顿治下的游牧民族给来了个白登之围呢? 说起来,刘邦的被围,早在淮阴侯的预料之中。 韩信失去楚王之位被贬为淮阴侯以后,曾和刘邦有过一段很出名的对话,这段对话中,刘邦详细地询问了韩信对当时各个名将带兵能力的看法,韩信依次给出答案,在韩信看来,各个名将带兵都有上限,而上限各不相同。 二人说到兴起,刘邦突然问韩信,你韩信看看我刘邦,带兵上限是多少呀?韩信从容地回答,陛下能带十万兵。刘邦又问韩信,那你韩信带兵上限是多少呀?韩信依旧很从容很自信地回答,我韩信带兵没有上限,越多越好。 刘邦听了韩信的回答后,决定将韩信一军,于是问韩信,你韩信比我强这么多,为什么最后还被我刘邦给擒住了呢?韩信依旧很镇定,从容不迫地回答,陛下你善于带将,您带将没有上限,带兵没上限的韩信怎么能不被带将没有上限的陛下擒住呢? 韩信与刘邦这段著名对话,已经提前预料了白登之围的发生。为什么会发生白登之围?因为刘邦带了三十万兵,远远超过刘邦所能有效指挥的上限。 在刘邦十五年戎马生涯中,刘邦每一次带兵远超刘邦所能有效指挥的上限,最后的结局都是无一例外地失败。 汉二年,刘邦纠集了五十六万人的军队,浩浩荡荡地向项羽的都城开赴,虽然一举占领彭城,并在彭城内霸占了项羽的妻妾和并每天开宴会与诸侯同情,但很快就被项羽以三万精兵反攻,可耻啊,五十六万人被三万人打得屁滚尿流,死于战事的兵卒把整个睢水都堵住了,河水都不流了,刘邦在逃跑的途中,为了能跑得快点,一次次把亲生儿女推下马车。 同样地,汉七年这次的白登之围,也是因为兵卒过多,刘邦没法有效指挥,最终导致刘邦的先行军孤军深入,进了匈奴人为他设计好的包围圈,于是有了著名的白登之围。 为什么刘邦又能从白登之围中成功地跑出来呢?除了陈平的密计以外,刘邦的带兵能力是最主要的原因。 当时,刘邦的先行军远远低于十万,故此,刘邦的军事才能得以淋漓尽致地发挥,在缺衣少粮的情况下,坚守了七天七夜,数倍于刘邦的匈奴依旧没法拿下白登山。 与此同时,被刘邦甩在后边的步军也在、等人的指挥下,迅速赶往白登山,对匈奴人展开围堵,匈奴的单于冒顿是个老狐狸,发现大的形势是对他冒顿不利的,于是冒顿卖刘邦个面子,撤了。 否则,白登之围的最后结局很可能是垓下之战的翻版,刘邦在白登山上为饵,钓着冒顿和匈奴人,周勃、樊哙等对匈奴人实施战略包围,最后冒顿会像项羽一样因缺乏粮草而彻底失败,身死国灭,刘邦实现打草搂兔子的抱负。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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