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夏季这4个行为最“坑肾”!难怪患肾病的人越来越多!赶快改了吧

时间:2023-08-05来源:网络作者:小白

很多人说“养肾就是养命”,这话一点都不假。  

不过,虽然不少人口口声声说着要“养肾护肾”,但实际上,伤肾的事却一件没少做——  

夏季伤肾有“诀窍”    海鲜配啤酒    

海鲜、烧烤、冰啤酒,是不少人夏季最爱的饮食搭配。  

但烧烤、海鲜、啤酒这些都是高嘌呤的食物,摄入过多会加速尿酸的生成,加重肾脏的负担,建议每周食用不要超过2次。   

剩菜剩饭天天吃    

夏天气温高,细菌滋生速度加快,剩饭剩菜如果储存不当,很容易被细菌污染,变质腐坏。  

食用后不仅会引起肠胃道感染,出现呕吐、腹泻等症状,严重的还会导致急性肾损伤。    

空调冷饮不停歇    

肾喜热恶寒,所以长期处于空调房、常喝冷饮等贪凉行为对肾的损伤很大。  

为了肾脏健康,大家在夏天一定要多喝水、多排尿,少吃冷饮,吹空调之余也不要忘记勤给室内通通风。    

 

夏季这4个行为最“坑肾”!难怪患肾病的人越来越多!赶快改了吧

熬夜追剧、打游戏    

夏季昼长夜短,再加上天气炎热,不少人不到半夜不舍得睡觉。  

其实,睡眠不足不仅会让人身心疲惫,还可能使肾脏受损。  

建议大家每晚入睡时间最好不要晚于11:00。  

对于60岁以上的人来说,每天睡5.5~7小时左右就足够了,30~60岁的人每天应至少保证7小时睡眠。  

肾脏受损有“信号”   

虽然肾病的早期症状不是很明显,但是依然能有“蛛丝马迹”供我们早发现、早治疗。  

一般来说,慢性肾病的早期症状,大致可以归纳为6个字“腰泡水,夜高倦”。  

“腰”为腰痛,特别是单侧的持续性腰痛。  

“泡”是泡沫尿,尿液经常呈现泡沫状,且久久不散。  

“水”为水肿,眼睑浮肿、小腿浮肿持续不能消除。  

“夜”是夜尿,经常夜尿2次以上,应该做尿常规检查。  

“高”是高血压,血压超过140/90mmHg。  

“倦”即疲倦,尤其是没有明显诱因的困倦乏力、精神不振。  

大家可对照上文所述自查一下,如有问题,要及时就医。  

5个护肾知识要牢记  

想要拥有健康的肾脏,要有良好的生活规律,更要注意下面几点:  

吃淡些   

饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。  

吃“素”些    

吃太多蛋白质,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。  

大量饮酒则很容易出现高尿酸血症、高血脂等代谢疾病,甚至诱发肾脏疾病。   

不憋尿  

尿液在膀胱中潴留时间过长,可能导致细菌繁殖,感染尿路。  

频繁的泌尿系统炎症,可能会导致炎症逆行蔓延到肾,影响肾脏功能。   

喝够水   

长时间喝水太少,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。  

勤检查    

尿常规是最基本的筛查手段,大多数肾脏疾病可以从尿常规检查发现出来。大家应每半年或一年做一次尿检。

艾滋病的重要传播途径

艾滋病的病因是HIV侵袭机体,造成感染。HIV主要侵犯人体的免疫系统,最终导致人体细胞免疫功能缺陷,引起各种机会性感染和肿瘤的发生。那么艾滋病的主要传播途径都有些什么呢?HIV病毒的结构和特性是什么呢?今天我们就一起来看看吧!艾滋病的主要传播途径1、性传播性传播是艾滋病最为主要的传播途径之一。在无保护的性行为中,艾滋病病毒能够通过生殖器官黏膜的微小破损,侵入对方体内。不论是同性性行为、异性性行为还是双性性行为,只要缺乏安全措施,都存在感染风险。多性伴侣以及不使用安全套的高危行为,会增加感染几率。2、血液传播输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品,感染风险极高,几乎可认为是100%。此外,共用针具吸毒是常见的血液传播情形。吸毒者共用的注射器若残留有带病毒的血液,下一个使用者极易被感染。在不正规的医疗场所,医疗器械消毒不彻底,也可能导致病毒经血液传播。3、母婴传播感染了艾滋病病毒的孕妇在妊娠、分娩或哺乳过程中,可能将病毒传染给胎儿或婴儿。但是,通过及时的母婴阻断措施,如抗病毒治疗,可以降低母婴传播的风险。4、共用注射器传播在注射毒品等场合,共用注射器是艾滋病病毒传播的高危行为。因为注射器往往难以彻底消毒,从而成为病毒传播的媒介。5、不会传播的情况艾滋病不会通过日常接触传播,如握手、拥抱、共用餐具、咳嗽、打喷嚏等。蚊虫叮咬、空气传播、唾液传播也几乎不可能导致感染。HIV病毒的结构和特性是什么HIV病毒,即人类免疫缺陷病毒,是一种能引起人类免疫系统缺陷的逆转录病毒。HIV病毒粒子呈球形,由核心和包膜两部分组成。核心包含两条相同的单链RNA基因组、核衣壳蛋白和病毒复制所需的酶,如逆转录酶、整合酶和蛋白酶等。包膜则由脂质双层和镶嵌在其中的糖蛋白构成,这些糖蛋白在病毒的感染和免疫逃逸中发挥着重要作用。HIV病毒主要攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞,导致免疫系统功能逐渐受损。艾滋病主要通过性传播、血液传播、母婴传播以及共用注射器传播,而日常接触不会传播。了解这些传播方式,不仅能帮助我们科学预防艾滋病,还能消除对患者的误解和歧视。HIV病毒,即人类免疫缺陷病毒,是一种能引起人类免疫系统缺陷的逆转录病毒,主要攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞,导致免疫系统功能逐渐受损。

白肺病的医治方法有哪些种类

白的治疗方法主要包括药物治疗、氧疗、机械通气和支持性治疗等。具体选择取决于病情严重程度和患者身体状况。1.药物治疗药物治疗是白肺病的核心手段之一,常用药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂和。糖皮质激素如泼尼松能够减轻肺部炎症反应,抑制免疫系统过度活跃。免疫抑制剂如环磷酰胺或硫唑嘌呤适用于免疫相关性疾病引起的白肺病,能够调节免疫系统功能。抗生素则用于治疗由感染引起的白肺病,如头孢类或喹诺酮类药物。医生会根据病因和患者情况选择合适的药物组合。2.氧疗氧疗是改善患者缺氧状态的重要方法。对于轻中度缺氧患者,可采用鼻导管或面罩吸氧,氧流量通常控制在2-5L/min。对于重度缺氧患者,可能需要高流量氧疗或无创通气。氧疗的目标是维持血氧饱和度在90%以上,确保重要器官的氧气供应。3.机械通气对于病情严重、自主呼吸困难的患者,机械通气是必要的治疗手段。无创通气适用于意识清醒、能够配合的患者,通过面罩提供呼吸支持。有创通气则用于病情危重、无创通气无效的患者,通过气管插管连接呼吸机,提供更高效的呼吸支持。机械通气期间需密切监测患者的生命体征,及时调整参数。4.支持性治疗支持性治疗包括营养支持、心理护理和康复训练。营养支持通过高、高热量饮食或肠内营养补充剂,帮助患者恢复体力和。心理护理关注患者的情绪状态,通过心理疏导减轻焦虑和。康复训练包括呼吸锻炼和肢体运动,帮助患者改善肺功能和体能。白肺病的治疗需要综合多种方法,根据患者的具体情况制定个性化方案。早期诊断和及时干预是提高治疗效果的关键。患者应积极配合治疗,定期复查,调整生活方式,如戒烟、避免接触刺激性气体等,以促进康复。 矽肺病是属癌症吗 回答:矽肺病,即肺尘埃沉着病,通常是由长期吸入生产性粉尘导致肺组织弥漫性纤维化引起的一种全身性疾病,与癌症在发病机制和治疗上存在显著差异,因此它并不属于癌症范畴。患者在出现身体不适时,应及时就医,不必过度紧张,日常应注重饮食健康,多摄入新鲜水果和蔬菜,以促进身体恢复。 慢阻塞性肺病应注意什么 回答:再次出现了慢性阻塞性肺气肿,必须要留意预防工作感冒,不能够抽烟喝啤酒,不能够吃辛辣刺激的食物,再次发生了急性传染必须要抗感染,再次发生了肺心病必须留意歇息,防止增强心脏压力,防止增强心脏负荷,对于慢性阻塞性肺气肿,目前没根治的方法,可以通过肺功能检查来诊断,平时留意预防工作感冒,大幅提高免疫力。需求注意要注意少吃上火的东西,避免加重症状,同时还要注意多休息。 矽肺病吃什么? 回答:矽肺病患者平时注意多吃些富含高蛋白的食品,如牛肉,猪瘦肉,排骨,牛奶,鸡蛋,鸭子,乌鱼,鳝鱼,鳗鲡,牡蛎肉,淡菜等,还宜多吃些新鲜的瓜果蔬菜,如青菜,黄豆芽,番茄,黄瓜,丝瓜,藕,桃子,大枣,栗子,甘蔗等;此外,矽肺病患者还应忌食白酒,大蒜,樱桃以及花椒,辣椒,茴香,桂皮等辛辣刺激性食物。 尘肺病人出现耳鸣是怎么回事 回答:尘肺病人出现了耳鸣的情况,多数还是因为上火或者是出现了中耳炎的情况引起的,所以最好还是要及时的去医院做一下检查的,检查之后也好及时用药治疗的,因为本来尘肺病的话就是很严重的,再加上耳朵不舒服就应该更严重一些了,还是应该坚持用药。 间质性肺病跟肺纤维化是一回事吗 回答:间质性肺病跟肺纤维化不是一回事。,间质性肺病跟肺纤维化不是一回事,肺纤维化是间质性肺炎的终末期改变,间质性肺炎是一类疾病的统称,间质性肺炎早期表现为肺内磨玻璃样渗出,也会表现为小叶间隔增厚,随着病情的进展,纤维细胞过度分泌纤维蛋白,导致肺纤维化。肺纤维化是间质性肺炎的最终发展阶段。,建议定期体检,在医生指导下对症治疗。 间质性肺病治愈后还会复发吗 回答:间质性肺病治愈后还有可能会复发。,间质性肺病可能跟长时间吸入大量的有害物质有关,会给肺部的组织带来严重的损伤,容易出现胸闷气短、咳嗽咳痰的情况。即使已经完全治愈,如果平时不多加注意,也有可能会导致疾病复发。,因此,患者需要在医生的指导下合理使用泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类的药物进行治疗,也需要定期到医院复查。 尘肺病和新冠肺炎区别 回答:尘肺病是属于一种职业病,由于长期在含有较多的矿物质,粉尘等物质的工作环境中,吸入这些物质在肺中沉积和停留,引起肺组织弥漫性的损伤肺纤维化的疾病,可以出现咳嗽,咳痰,呼吸困难等,属于一种慢性形成的疾病,发病的时间比较长。而新冠肺炎,主要是感染之后会出现发热,咳嗽,乏力的症状。发展比较快,一般三到四天就会出现呼吸困难,肺水肿呼吸衰竭的表现,最主要的这种疾病属于一种感染性的疾病。 预防新冠肺病毒口罩需要多长时间更换? 回答:目前的口罩一般应该是一天一换,因为都是一次性的,所以不能重复使用,如果在医院,医生护士的口罩受到污染之后,随时可以换的,平时注意保持健康的生活方式,适当的运动增强体质。 患有硅肺病和浅表性胃炎,现在经常感到饥饿 回答:这考虑还是浅表性胃炎引起的,可以测一下血糖看有没有血糖高,还可以查一下甲状腺,可以用中药调理一下脾胃,以健脾养胃为主,如香砂养胃丸。建议平时饮食宜规律,勿贪凉饮冷,少食生冷油腻不易消化食物,保持心情舒畅。 胃胀不适,有慢阻肺病史,如何治疗? 回答:出现胃胀不适,有可能是由于胃的问题,但是你有慢性肺部疾病,有可能会导致胃底静脉异常,从而导致胃胀的现象。建议首先是拍片检查肺部,如果是伴随感染需要积极的抗感染治疗。有可能会减轻胃胀的症状,同时饮食应该清淡。避免辣椒、寒凉食物,禁止抽烟。 进展期胃癌术后一年肺病变转移吗? 回答:胃癌是消化道的恶性肿瘤,一般来说首选的治疗是手术治疗,术后配合放化疗等综合治疗手段的从说的情况来分析,考虑是肺部转移的可能性是比较大的,但要确诊是需要进一步检查和明确的 胃胀不适,有慢阻肺病史,如何治疗? 回答:出现胃胀不适,有可能是由于胃的问题,但是你有慢性肺部疾病,有可能会导致胃底静脉异常,从而导致胃胀的现象。建议首先是拍片检查肺部,如果是伴随感染需要积极的抗感染治疗。有可能会减轻胃胀的症状,同时饮食应该清淡。避免辣椒、寒凉食物,禁止抽烟。 怎么才能防止尘肺病 回答:尘肺病的预防措施包括:1.改革生产工艺,减少粉尘的产生;2.湿式作业;3.如果湿式工作无法实施,那么可以采取密闭抽风的办法,防止粉尘飞扬;4.在粉尘环境内工作的人群应定期体检,平时做好防护措施。 肺病有哪些症状? 回答:首发症状就是咳嗽,一般多伴有痰液,一定要注意痰液的性质,也会有咯血的表现,要及时查出咯血的原因,还有些患者由于炎症刺激到胸膜可出现胸痛的症状,严重者甚至会出现呼吸困难,一定要及时排查病因,积极治疗。 如何治疗肺病 回答:可以选择消炎平喘的药物进行改善,也可以选择做雾化或者是吸氧的方式改善肺部功能,引起肺部系统疾病的原因,可能是因为感冒引起的,也可能是因为上呼吸道感染造成的,如果长时间工作在空气污浊的环境下也可能会引起肺部功能的问题,长时间肺病可能会引起呼吸急促或者是胸部憋闷的感觉。@冬天哮喘与着凉过敏刺激气管痉挛,呼吸道感染有炎症,感冒等有关,再就是不能排除过敏性哮喘,还容易引起咳嗽,嗓子痒,胸闷等情况,长期严重容易造成肺气肿,可以到医院呼吸内科拍胸片看看,再就是服用消炎平喘和抗过敏等药物治疗,天气冷多穿衣戴口罩避免着凉刺激,不要吸烟。 尘肺病怎么治疗效果好? 回答:尘肺是不可治愈的慢性职业病像这种情况我建议你坚持吃药治疗,平时工作的时候最好是戴一个口罩,尽量不要吸进那些气体,平时应该注意休息,生活饮食应该规律,以清淡饮食为主,对于病情比较严重,肺功能下降的患者,一般可以采用手术介入治疗。如果肺部象尘肺一样就不好治疗了,只能维持-也就是支持疗法吧。先天性免疫功能低下终生经常应用丙仲秋蛋白,大概1个月1次,依病情而不同。目前主要是对证支持营养治疗。 肺不张是什么肺病? 回答:肺不张主要还是考虑是由于肺部阻塞性疾病,有可能是由于感染炎症刺激导致的。这种情况一般主要就是建议最好还是做CT检查,如果有感染的话,主要还是需要及时的配合抗感染进行治疗。必要的时候还是需要手术进行治疗的。 痛风和肺病吃什么水果好? 回答:痛风以及肺上有病的患者,一般可以吃一些樱桃,草莓,苹果,梨子等水果里面都含有丰富的维生素,樱桃还有很好的抗氧化作用,另外草莓具有一定的利尿解毒功效,而且基本不含有嘌呤物质 月经一个月不干净是肺病引起的吗 回答:月经淋漓不尽,属于月经不调的一种现象,你这种情况很可能是子宫功能性的出血,一般跟肺部疾病的关系不大的。可以观察下出血多不多?如出血多,需要先进行止血治疗,不然长期这样很容易导致贫血,之后月经还是没有干净的,最好是做个B超跟性激素的检查看下,根据检查情况再进行合理治疗。 如何诊断非结核分枝杆菌肺病? 回答:通常状况下,非结核分支杆菌传染的病患是不可能致死的,这个细菌的伤害并没有结核分枝杆菌那么强,但也会使病患出现肺病的状况,重要还会出现咳血的情况,通常采用服食抗结核的药品选择医治。
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