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孩子为啥爱吃头发?可能孩子锌丢失过多!

时间:2023-08-14来源:网络作者:小白

孩子为啥爱吃头发?可能孩子锌丢失过多!

爱乱吃奇奥秘怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。有可能是体内缺锌,据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足,会直接影响到身体及智力发育。下面5号网小编带大家来看一下?可能孩子锌丢失过多!

孩子为啥爱吃头发

缺锌会导致宝贝多种疾病或者症状,比如爱吃奥秘的东西,吃头发,吃玩具,吃手指等等,会导致下列症状:味觉障碍:厌食、偏食或异食;皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等;生长发育不良:身材矮小、瘦弱;免疫力下降:经常感冒、发烧;智力发育落后。

孩子为啥爱吃头发?可能孩子锌丢失过多!

缺锌的真相有哪些

◆饮食不均衡,摄入量不足

相较肉,蛋奶等动物性食物来说,谷类等植物性食物含锌量较少,故素食者易缺锌。孕妈妈与乳母需锌亦较多,如摄入不足,可致母亲与胎儿缺锌;全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足,可致严重缺锌;感染、发热时,锌需要量增加;食欲下降,入量减少,易致缺锌。

◆吸收不良

各种真相所致腹泻,皆可减少锌的吸收,尤以慢性腹泻,如吸收不良综合征,脂肪泻,膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多,妨碍锌的吸收。同时,如果平时经常吃精细食物,也将消耗锌元素。

◆锌丢失过多

反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失;肝硬变、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所致高锌尿症,一些药物如长期应用金属螯合剂(如青霉胺等)及反复静脉滴注谷近酸盐,与锌结合自尿排出,皆可致锌缺乏。

◆遗传缺陷

如肠病性肢端皮炎为一种少见的常染色体隐性遗传病,因小肠吸收锌的机能缺陷,致体内含锌量减少,血浆(清)锌,红细胞锌,肌肉锌发锌及尿锌等皆降低,有肢端皮肤损害,顽固性腹泻,秃发及生长发育障碍,免疫力降低而易患感染。

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孕妇缺锌的话吃什么会比较好些

锌元素存在着广泛的食物中,所以缺锌人群可以通过食物来进行补充,必要时可服用补锌剂,因为单独靠食物来进补的话,几乎达不到需求,可以考虑吃些新稀宝锌硒宝片,蛋白锌这个也比较安全,香酥可口的口感,22年的补锌经历严重,但是还是可以先看看这些补锌的食物:

1,海产品中牡蛎所含有的锌含量最高,因此孕妇在孕期的时候可以考虑通过食用适量的牡蛎来确保锌元素的补充,不过同时也需要注意的时候海产品不要吃太多,否则会对孕妈妈的身体造成不适。

2,植物果实中坚果类的食物被认为是锌含量最高的,因此花生、核桃等可以当作孕妈妈在孕期的时候适当食用的植物果实,可当作零食来加以食用。

3,水果中锌含量最高的是苹果,俗话说得好一天一苹果医生远离我,因此孕妈妈在孕期水果的选择上可以多考虑苹果。

4,平时我们吃的食物中,豆腐皮、黄豆、白木耳、萝卜、白菜等也是锌含量比较高的食物,孕妈妈可以合理搭配。

5,瘦肉中所含有的锌也是很可观的,适量的肉类食物能够帮助孕妈妈达到补锌的目的。

6,中药中枸杞、熟地、桑葚、人参等都是锌含量很丰富的药材,孕妈妈可以通过合理的方式来加以运用,不过这个最好是要有专业人士的指导。

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宝贝如何补锌才正确

1、婴幼儿时期,在4个月以前,通过母乳喂养就好,母乳中包含着许多的锌,足以满足了婴幼儿的需求,当母乳不足或者不能母乳的情况下,应该找一些富含锌的配方奶等等。

2、宝贝到了6个月后,应该及时的添加辅食,可以优先选择一些富含锌的,98迷吧,米粉、动物肝脏、扇贝、生蚝、花生芝麻、坚果等食物。

3、在无法通过食物中摄取营养的时候,或者摄取比较慢,则应该通过一些补锌剂来进行补充,新稀宝锌硒宝片更能让宝贝吸收,补锌比较好。

4、疾病引起的缺锌情况,则需要及时就医医治,寻找病因,在医生的建议指导下医治。

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补锌的注意事项

1.不宜用药物补锌

本来中医里面都说,药补伤身,食补是最有效的,是药三分毒,帮妈建议孕妈妈们如果不是极度缺乏锌的话,最好不要用药物补锌。如果有必要,一定要在医生的指导下进行服用。

2.食补为主

本来,有些营养元素,是完全可以从食物里面获得的,而尤其对于孕妈妈来说,营养元素的摄入一定要以食补为主,可以吃一些牡蛎、动物内脏、鱼、干豆、核桃等锌含量比较高的食物。尽可能的少吃或者不吃太过精致的米、面。

3.切忌过量

凡事都讲求一个适量,补锌也是,孕妈妈补锌切忌过量,如果补锌过多很容易引起一些不良反应,比如出现恶心呕吐等,还有可能出现神经系统和肝脏的损害,或是引起其他一些不好的疾病。

补锌食谱推荐:

桂圆猪心

食材:桂圆肉少许、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。

制作:

1.将猪心剖开,去掉脂肪、筋膜,再将桂圆肉洗净,姜切片;

2.将猪心汆水、过凉,然后加入桂圆肉、姜片及适量水;

3.转小火煮,调好味。

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属蛇的今年过多少岁生日,四一年的属蛇的今年多大是什么意思?

2022年属蛇年龄对照表:1929年出生的属蛇人,2022年实岁93岁,虚岁94岁。 蛇人出生于1941年,2022年80岁,虚岁81岁。 蛇人出生于1953年,2022年68岁,虚岁69岁。 蛇人出生于1965年,2022年56岁,虚岁57岁。 蛇人出生于1977年,2022年44岁,虚岁45岁。 蛇人出生于1989年,2022年32岁,虚岁33岁。四一年的属蛇的今年多大 蛇人出生于2001年,2022年,虚岁21岁。 蛇人出生于2013年,2022年8岁,虚岁9岁。 2022年出生的蛇人,2022年9岁,虚岁10岁。 蛇人往往有一颗聪明的心,但很多时候,他们的聪明是用来欺骗的。因为他们的特点,所以很多时候应该得到一些提醒,善于识别,可以发现自己的缺点并纠正。否则,它会让自己变得不一致,所以有些事情应该担心,这也是蛇人的武器,容易造成伤害。 虽然从表面上看,很多人认为他们很聪明,但事实上,蛇也有自己的担忧,在大多数情况下,他们不会权衡,所以有一些事情,蛇往往不能注意到一些线索,此时,蛇会用自己的聪明来掩盖。事实上,他们太聪明了,很多时候,所以蛇人经常因为粗心而犯不必要的错误。 蛇人实际上是一个非常聪明的黄道十二宫,事实上,很多时候,蛇人不愿意考虑别人的感受,无论什么,他们会首先忽略别人的想法,让别人觉得他们很固执,事实上,他们只是想,如果你想让别人也能理解他们的想法,因为他们不想做脚踏实地的事情,在这个时候,他们需要看起来聪明,也就是说,他们会因为粗心大意而感到沮丧。事实上,他们真正的聪明不是他们的外表,而是他们的紧张,所以他们不知道自己的错误,因为他们考虑别人。

古时候女子如何洗头发?她们用什么洗?

现在的美女们大多数如果3天不洗头发就会顶着油光可鉴的头去见人,有的出油厉害的,可能2天就要洗一次,当然还有每天都要洗头发的。那么问题来了,古代的女子们会出头油么?几天洗一次头发?我们来一起探讨一番。 从周公“一沐三捉发,一饭三吐哺”这句名言中,我们可以知道远在周朝人们已经很重视洗头、沐浴,要不也不能把洗澡这件事跟吃饭一起作为排比句来形容周公的工作辛勤。《周礼·天官·宫人》也有关于沐浴的明确记载,到了秦汉就有专门的休沐假期,就是说官员们上了五天班之后,能专门休一天假来洗澡,可见当时虽然大家重视个人卫生,但洗澡不是很多,最干净的人五天洗一次澡,当然不能排除那些比较懒惰的人,放假也不洗澡,那就更说不好要几天洗一次头发了。 关于洗头发晋朝还有一段有趣的记载:史称"性至孝"的太子听说父亲要洗头,专门奏章,说"吉日沐头,老寿多宜"。而晋元帝的回答是头上"大垢臭",也就是太脏都臭了,故而要好好洗一洗。司马绍又说,听说洗头洗了很久,想必十分疲劳,不知父皇龙体如何。晋元帝回答:洗去垢腻感觉特别好,身子一点不感到疲乏。洗头舒服,溢于言表。 连洗头发都如此的波折,那普通老百姓们看来更加费劲儿,不达到太脏、太臭是不会轻易洗涤了。不过相对于男子来说女子肯定还是更干净一些,虽没有明确记载,但是肯定洗头发的次数比男子要勤。 美女们用的洗发用品则从最早的皂角到后来的胰子,还有最常见的淘米水。从官宦人家洗澡的频率来推算有钱人家的女子3-5天洗澡、洗头,贫苦人家的女子就无从说起了,甚至有偏远地方传说女子洗一次头发,要喝一次婆婆的洗脚水。这种情况一直到明清才有所好转,那时候沐浴深入平民百姓之中,出现了大众浴室,男子洗澡勤快起来,更干净的女子们自然更加勤快了。 那么古代美女们是否会出头油呢,应该是不会的,现在人们出头油主要原因是:1、就是洗头太勤而造成的。因为你洗头过勤,所以, 破坏了你头皮的水油平衡,就会出油。2、吃刺激性食物过多。如果你吃刺激性的食物过多,例如,辛辣的或者是油腻的食物过多,则也会刺激你的头发出油。3、睡眠不规律,尤其是一些熬夜的人,和压力过大的人,导致你的内分泌的失调,所以,这个时候,其造成的结果,就是你的头发出油无法控制了。 古代的美女们自然不会出现洗头太频繁情况,吃的也没那么好,而压力、熬夜更始不存在,日出而作、日落而息是基本生活规律。由此可见古代美女们是不大会出头油的,而且还要用桂花油等来涂抹头发增加光泽和顺滑度。 随机文章历史上的杨家将 佘太君其实姓折日本人为什么不挖秦陵,秦始皇陵无人敢挖/日本未占领西安人死后一般会给谁托梦,直系血亲和鬼魂亲近的人(真相是思念成梦)女妖洞具体位置,杨六郎大战女妖成名/山西太行山大峡谷女妖洞成景区平行世界是绝对存在的,平行世界存在的证据/双缝实验是其中之一迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
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