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冬季喝什么汤好吃又简单 这5道营养汤多喝

时间:2023-08-07来源:网络作者:小白

冬季喝什么汤好吃又简单 这5道营养汤多喝

时间真快,一下子就迎来了冬天的第一节气,立冬。立冬意味着进入寒冷的季节,人们在饮食方面则更倾向进食可以驱寒的食物。南北方立冬吃的食物各不相同,比如北方喜欢吃水饺,南方人则讲究热补,闽南人则会吃鸡鸭鱼肉,比如姜母鸭,番鸭汤,四物汤等等。所以接下来跟大家分享几道适合冬天喝的家常汤,大家可以学起来,一天一道,家人喝不腻,做法简单还很美味呢。

【罗宋汤】

冬季喝什么汤好吃又简单 这5道营养汤多喝 1

推荐语:冬季应多吃温补肉食动物,牛肉、羊肉等就是很好的选择,牛肉要如何煮孩子更喜欢吃,试试这搭配蔬菜汤底的罗宋汤,汤底鲜美营养,牛肉软烂易入口,大人孩子都喜欢。

食材清单:牛肉,胡萝卜,土豆,西红柿、洋葱、姜丝、香葱、黄油

制作过程:

西红柿底部切十字刀,撕掉外皮,切丁备用;土豆洋葱等食材切丁备用;

将牛肉切成细丁,放入冷水锅中,加点料酒和生姜焯烫,去除浮沫再清洗干净;

锅中放入黄油,将洋葱炒至变软,再将西红柿煸炒出汁,最终把牛肉等食材倒入一起煸炒均匀;可加点盐和生抽提味。

最终把食材倒入炖锅中,慢炖2个小时以上即可。

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【山药肉丸子汤】

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推荐语:猪肉除了炒菜之外,用于炖汤也是非常好的。瘦肉用于炖汤,滋补不上火,四季保养都适宜,又加了点山药和玉米,使得汤底更加鲜甜好喝,清淡又不油腻。

食材清单:猪瘦肉 猪里脊,山药,玉米、姜片,葱沫,枸杞,盐

制作过程:

将山药切薄片放入盐水中浸泡,以免氧化变黑;玉米切小块备用;

里脊肉用刀剁成泥,亦或是料理机搅成泥;

将肉丸搓成一颗颗小圆子,放入炖锅中,煮沸后可将表面浮沫除去;

加一点点盐,姜片和枸杞,慢炖1个小时左右;最终放入点葱沫提味即可,无需其他调味。

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【瘦肉炖蛋汤】

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推荐语:这道瘦肉炖蛋汤从小喝到大,小时候经常生病感冒,妈妈就会经常炖这个汤给我们补身体,现在我经常炖给孩子喝。关键其做法简单,把食材放入炖锅中炖就可以了,汤底喝起来很滋补美味。

食材清单:里脊肉、鸡蛋、盐、枸杞、党参、生姜片

制作过程:

将里脊肉洗净,切成小块,放入搅拌机搅拌成泥,亦或是用刀剁成泥;

将肉泥放入小炖锅中,放入枸杞、姜片、党参等食材;

加入开水,将鸡蛋打入,一定不要搅拌哦。这样会破坏鸡蛋的完整性;

加入一点点食盐调味,放入隔水炖锅中,慢炖2小时左右。

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【海蛎豆腐汤】:

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推荐语:身处沿海,家里隔三差五都要买一次海蛎,用来煮米粉,炒线面亦或是煮汤都是很鲜甜。而与海蛎最搭配就是豆腐了,这道家常经典海蛎豆腐汤,几乎每个礼拜都要煮一次。

食材清单:新鲜海蛎、嫩豆腐、地瓜粉、香葱、生姜、盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、生抽

制作过程:

买来的海蛎中会残留一些海蛎壳,多洗两三遍干净点;

海蛎中加入点黑胡椒粉和生抽,地瓜粉,轻轻抓取均匀裹粉;

往锅中放少许油,将葱头部位爆香,锅中加适量的水,将豆腐放入进去;

煮沸后将海蛎放入,火煮30秒左右就可以关火呢,海蛎不宜煮久,以免太老;

出锅前,撒点白胡椒粉,葱花和适量的盐调味。

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【清淡萝卜汤】

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推荐语:冬吃萝卜夏吃姜,冬天的萝卜又廉价又好吃,南北方吃萝卜想必各不相同。闽南人喜欢用萝卜煮汤,加点花蛤和闽南特色鱼羹亦或是肉丸子,汤底鲜甜,好喝不油腻,隔三差五都要煮一次。

食材清单:白萝卜、花蛤 文蛤也是可以的、鱼羹、姜片、葱

制作过程:

花蛤先加点盐浸泡30分钟充分吐沙;

再白萝卜削皮切薄片,煮汤时候切薄点更容易熟,或者切丝也可以;

白萝卜花蛤放入锅中,加适量水,记得加点姜片去腥;

煮沸后将鱼羹放入进去盖锅煮熟后即可关火。

最终加点盐和葱花即可。

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以上就是77姐姐跟大家分享的5道家常汤,做法很家常,一点也不花俏,特别适合平常给家人煮。5道汤,一天一道喝不腻哦,赶紧收藏起来,做给家人喝哦。

原来,他们都属兔!

新年的钟声敲响 农历癸卯年正式启幕 按照中国传统 癸卯年出生的人生肖属相为兔 兔子性情温和体态乖巧、动作灵敏 属兔的人也被认为 机智敏捷、沉静独立、谦逊坚忍…… 这些特质与优秀运动员相结合 就能造就辉煌 纵观国际体坛好像还真像那么回事儿 出生于1987年6月24日的梅西 按照中国农历算法,属兔 1个多月前 五次征战足球世界杯的他 终于在卡塔尔“封王” 带领阿根廷队时隔36年 再次站上世界足球之巅 1987年是足球巨星辈出的年份 这一年出生的本泽马 被认为是才华横溢、不可多得 2022年他荣膺金球奖 这一年出生的球星 还有西班牙“黄金一代”球员 法布雷加斯、皮克 以及阿根廷的伊瓜因 乌拉圭的卡瓦尼等 同样是1987年生人 网坛名将焦科维奇仍在续写传奇 这位来自塞尔维亚的澳网九冠王 正在向第十座冠军奖杯发起冲击 “最帅兔子”当属1975年出生的贝克汉姆 他被称为“万人迷” 但他用实力和标志性的“贝氏弧线” 告诉世人 踢球没有捷径 唯有日复一日的勤奋练习 和对足球的热爱 才能功成名就 乌兹别克斯坦体操名将 丘索维金娜出生于1975年 2002年她3岁的儿子被查出患有白血病 她变卖家产、疯狂参赛 希望通过赢取比赛奖金供儿子治病 一句“你未痊愈,我不敢老” 感动世界 儿子病好之后 她依然奋斗在赛场上 至今已经八战奥运会 1975年出生的国际巨星们还有 美国高尔夫球手泰格·伍兹 斯诺克天才型选手罗尼·奥沙利文 NBA名将阿伦·艾弗森、雷·阿伦等 勤奋与热爱 是通往成功必不可少的因素 出生于1963年的“飞人”乔丹 开创NBA历史上的 “乔丹时代”和“公牛王朝” 6次获得NBA总冠军 6次获得总决赛最有价值球员 国内属兔的体育明星不胜枚举 “体操王子”李宁 1963年3月10日出生于广西柳州 1982年体操世界杯 一人独得6枚金牌 1984年洛杉矶奥运会 再夺3金2银1铜 退役后创办“李宁”品牌 让人记忆犹新的是 2008年北京奥运会 他作为火炬手 在鸟巢上空漫步一圈后 点燃主火炬 刘国梁 1976年1月10日出生于河南新乡 在中国乒乓球历史上 刘国梁是第一位 集奥运会、世锦赛、世界杯单打冠军 于一身的男子大满贯得主 2003年出任国乒男队主教练 换一种身份延续辉煌 2018年刘国梁当选中国乒协主席 2022年当选WTT世界乒联董事会主席 国际乒联第一副主席 1975年至1976年间的兔年 是中国体坛的祥瑞之年 这一年诞生了 多位世界体坛风云人物 1975年盛夏出生的“冰雪女王”杨扬 在2002年盐湖城冬奥会 夺得女子短道速滑500米金牌 成为中国首位冬奥会冠军 在整个运动生涯 她共赢得59个世界冠军 退役后她从未远离体育 国际滑联运动员委员会委员、 国际滑联理事、国际奥委会委员、 北京冬奥组委运动员委员会主席、 世界反兴奋剂机构(WADA)副主席…… 从小与羽毛球结缘的张宁 在2004年雅典奥运会上 击败对手张海丽获得奥运女单冠军 四年后在北京奥运会 成为首个成功卫冕的 奥运会羽毛球单打冠军 两届奥运会柔道冠军冼东妹 也出生于1975年 2004年雅典奥运会 她仅用60余秒就绝杀劲敌 夺得第一个奥运冠军 之后因伤病选择退役结婚生女 2008年北京奥运会 作为“妈妈选手”成功卫冕 中国篮坛不乏优秀的“兔子” 前有1975年出生的巴特尔 后有1987年出生的易建联 1999年出生的张镇麟等等 一代代中国篮球人不断奋斗 攀登一个又一个高峰 时间来到1987年 “台球神童”丁俊晖出生 他8岁接触台球 15岁获得亚洲锦标赛冠军 和世界青年斯诺克锦标赛冠军 成为中国第一个台球世界冠军 中国跆拳道传奇人物 吴静钰出生于1987年 2008年北京奥运会 她横空出世摘取47公斤级金牌 伦敦奥运会 她成功捍卫自己的霸主地位 里约奥运会 她止步四分之一决赛 此后宣布退役 时隔三年她重返赛场 并拿到东京奥运会入场券 成为中国跆拳道历史上 第一位妈妈选手 与吴静钰同龄 且有着相同经历的刘虹 是中国田径的一道亮丽风景 刘虹在里约奥运会上 获得20公里竞走冠军 已为人母的刘虹于2018年复出 并在东京奥运会摘得一枚铜牌 圆了再战奥运的梦想 1999年出生的运动员 已进入当打之年 中国首位F1车手周冠宇 在赛场上风驰电掣 以“一年级新生”的身份 荣获2022赛季F1年度最佳新秀 向世界展现了中国新生代运动员的 拼搏精神和自信风采 中国男子网球运动员吴易昺 去年在美网接连突破 成为公开赛年代 首位闯进美网男单正赛 首位在大满贯男单正赛赢球 并进入32强的 中国大陆球员 演绎着“一切皆有可能” 在中国传统文化中 兔子一直是象征祥瑞的动物 兔子在十二生肖中位列第四 与十二地支“卯”配属 卯时为一日之晨 象征着光明和希望 玉兔迎春 祝福所有运动员 前“兔”似锦!“兔”飞猛进! 综合:新华社、新华每日电讯 来源: 极光新闻 东北网

发财树冬季冻害叶子发软发黄如何办,直接剥皮

家里盆栽的发财树,在冬季还是没有熬过来,整颗植株叶子发黄,而且叶片枝条下垂,看着没有什么精神。这冬季还没过,感觉这盆发财树活不了了,不过看着这盆发财树这样,心里确实有些不舍,感觉还是想办法挽救下,看看能不能熬到春暖花开的时候,长出嫩芽,于是就这么干了。1、准备工具首先把需要用的工具提前准备好,比如剪刀,美工刀,还要将发财树盆栽移到空旷的地方,这样有足够的空间施展。2、枝叶处理先将这些枝叶理一理,然后用剪刀将植株的叶片都剪掉,枝条齐根部剪掉。总之植株上不留枝叶,剪的干干净净,这样便于枝干剥皮处理。3、植株剥皮接下来就是重点过程了,需要将发财树茎干的皮剥掉了。先用美工刀沿着茎干从上到下滑下来,接的多划几道。接下来直接从发财树顶端,先将树皮扯点出来,开始扯速度慢慢的,避免中间扯断了,等到树皮扯出10多厘米。这时候可以一只手拿着树皮,一只手拿着美工刀,并且美工刀放在树皮与茎干的接口使劲向下削。拿着树皮的手使劲拽,这样就容易将发财树皮剥离了。如果一个人不好剥,建议可以再找个人一起,人多好办事。4、剥皮后处理等到将发财树的树皮剥掉之后,发现茎干上部分,下部都有些黑,有点类似发霉的感觉,实在有些看不过去。直接拿起美工刀,一点点将这些黑霉削掉,知道剪刀发财树的“肉”,经过一番捣鼓,总算将这盆发财树搞处理好了。接的要将树皮从根部切掉,然后丢到外面庭院或者烧掉都可以,建议还是烧掉吧,避免影响其他花卉植物。5、剪下枝条处理当在收拾剪下的枝条时,实在有些不甘心,看到有些枝条坏还可以,于是挑选了一些比较好的枝条,去掉枝条的叶片,一片叶子都不要,简单处理了一下,将这些枝条直接插到土壤里,不管能不能插活,不浪费,要是活了就好了。通过以上的捣鼓,不知道这盆发财树能不能活过来,希望奇迹能出现,快进入春暖花开的季节,希望这时候能看到有嫩芽长出,这样也不会显得白忙活。
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