
很多年轻妈妈为了维持身材,宁愿给宝宝喝奶粉也不母乳喂养。那么母乳喂养真的会导致胸部变形、身材走样吗?如何避免产后乳房变形?小编今天来给大家科普~
传言:母乳喂养会让乳房变形
“给宝宝喂奶后,乳房就开始下垂了,像个袋子一样。”一位年轻妈咪向小编诉苦道。不仅仅是这位妈咪,很多产后女性都有这样的困惑和烦恼。她们普遍认为,母乳喂养会让乳房变形,有的妈妈甚至因为这个原因,不愿意继续哺乳了。

真相:乳房的变化从怀孕那一刻开始
其实,乳房的变化从怀孕那一刻就开始了。女性在没有怀孕之前,荷尔蒙水平恒定,乳房能保持固定形态。但孕后,荷尔蒙水平就开始发生改变,致使乳房也发生了变化。
从怀孕2个月开始,荷尔蒙的增加使乳腺开始发达,为使产后能尽快出奶,乳房不断地增大。但等生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,已经被撑大的乳房表皮自然就变小、松垮下来了。再加上哺乳前后不注意乳房保养护理,没有选择定型胸罩辅助,种种因素造成部分妈妈出现乳房缩水、下垂,并不是哺乳的错。
新妈妈们的担心:母乳喂养会导致身材走样
论坛里、微博微信上、门诊里……每天都有无数的妈妈来寻求帮助。很多妈妈不知道母乳喂养的正确方法与知识,到处搜罗信息,道听途说,以身试“法”弄得乳房出现各种问题,宝宝也吃不饱吃不好……
在门诊,我还发现困扰妈妈们一个难以启齿的问题是,她们因为这些外界错误的理论和方法,或者知识的贫乏,担心乳房走形,身材变样而不敢喂母乳……

曾有机构做过一个统计,目前,国内出生后6 个月内纯母乳喂养婴儿比重为30% 左右,其中城市仅占20%,八成年轻妈妈不愿给宝宝喂母乳。
奶粉更好?没奶?怕出各种问题?无数的这些谬论其实只是掩饰了很多新妈妈真正的遮羞布,那就是——担心母乳喂养会身材变形!
曾有一个患者给我讲过一个段子,她老公家乡那边有几句俚语,“18 岁,女孩的乳房是‘金奶奶’;结婚后,变成‘银奶奶’;生了宝宝,就是‘狗奶奶’了!”
有很多不懂事的年轻妈妈,听信那些陈腐的观念,于是斩钉截铁地直接放弃母乳喂养,屏蔽掉可能出现的问题,让孩子吃奶粉,以为这样自己的乳房、身材会依旧迷人。
下面是一些妈妈的困惑,我把它列出来:

“对很多妈妈来说,都想把最好的给宝宝,当然也想母乳喂养自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂养,看到好姐妹因为喂孩子胸部严重变形,老公出轨,每天以泪洗面,我就战战兢兢,也不知道是不是月子里想得多,很怕自己会重蹈覆辙。”——嘟嘟的妈妈
“我很爱自己宝宝,把命给他,给我们这个家我都愿意,可是给孩子喂了一年的奶,每每和老公在床上,看到他看我胸部的眼神,我心里都好难受。”——铭妈
“奶粉问题多多,给宝吃什么都不放心,只能喂母乳,可我真担心乳房下垂啊!但也没办法,想想宝宝的健康,我也只能牺牲自己了。”——兔妞溪溪

“不是我不愿意倾其所有为孩子着想,喂孩子一年的时间,可能身材就发生逆转,断奶后,我还要去职场拼杀,与可能出现的“小三”争斗,想想做女人真的太累了!”——彤儿妈
“不怕大家骂我自私,说我矫情,我真的很后悔给孩子喂养母乳,现在我之前的担心都应验了,乳房严重变形,不挺了,事实证明真的垂了!”——雅倩
“以前我还年轻的时候,看有些有孩子的女人讨论说担心身材变形而拒绝母乳喂养,特别不能理解,觉得女人总会老,和宝宝的健康相比,自己应该做出牺牲吧,真是以自我为中心的女人!等到我自己也有了宝宝,在门诊看到那些乳房垂到下面的女人,或者严重外扩的情况,以及她们身旁那些一脸漠然的老公婆婆以及医生,我才终于明白,在这种时刻,没有人把你当一个女人,一个本该拥有美丽的女人看,你就是一头奶牛,就是该这样无怨无悔!可是之后呢?我想问我的老公,看到我发黑的乳头、外扩的胸部,松松垮垮的垂下,你真的一点也不介意吗?我不能忍受!”——玫瑰有刺

“生孩子前,我不想母乳喂养,老公无比爱怜地安慰我:“宝贝,没关系,我一点也不介意,不管你变成什么样,我一直都爱你!”可是现在,在床上的我越来越不自信,从不敢开灯,担心老公看到我原本挺拔的乳房现在变得丑陋的样子。”——爱老公的小米
“我因为母乳喂养期间,听信了老人和网上的一些错误方法,导致现在胸部形状很丑,每次看到别的女人的傲人双峰,我都好想哭。”——蒙蒙
“喂了孩子一年,我的胸部远不如之前那样美丽了,我很忧心,不知找谁求助,有些美容院的补救方法也让我觉得不可信,我该怎么办?”——妞妞妈
……
每当看到听到此类的情况,我的心里都很痛。
其实,比起不用母乳喂养的妈妈,喂养母乳不仅对宝宝,还对自己乳房、身材的恢复和保持都是最好的事儿,还是新妈妈一次重生美丽的机会。而且,经过母乳喂养的妈妈比起因种种原因不用母乳喂养的妈妈,更少生病,免疫力更强,心理更强大,应对未来生活和工作中的挫折能力更强,也更容易在各方面取得成功。最关键的是,孩子一生的基础会打得非常好。

如何避免产后乳房变形
乳房形状的改变,跟多种因素有关。准妈咪、新手妈咪们想要避免或缓解产后乳房变形,可以坚持以下做法:
1.常吃含有高蛋白质、胶质的食物
妈咪们不管是在孕期还是哺乳期,都可以通过食疗,让乳房保持健美。牛肉、瘦肉等食物含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长;而猪脚、鸡脚、苹果和哈密瓜等则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满;红枣、桂圆、淮山、枸杞等都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸颇有助益。
2.选择合适的孕期文胸和产后塑身文胸
前面已经提到,准妈咪在孕期,最好选择专门的孕妇文胸,并在孕晚期选择大一个号的。在哺乳期结束后,妈妈们可以选择产后塑身文胸。它可有效集中托高乳房,使胸部挺立修饰胸部曲线。注意文胸肩带的拉力和罩杯的弹性张力,选择采用软性钢丝的文胸,要注意穿着时的稳定性。

3.适当按摩可避免或改善乳房下垂
在孕期和哺乳期适当为乳房按摩,能够避免或改善乳房下垂的情况。
准妈咪和新妈咪们可以将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次,每天睡前做,能促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌,缓解乳房下垂。
4.冷热水交替冲洗乳房
在沐浴时,运用莲蓬头的水压按摩胸部,并用冷热水交替冲洗。操作的方法就是拿着莲蓬头,以圆周运动由外向内的冲洗,如此循环数次,先用较冷的水,再用较热的水,由胸部下方往上方、或由外向里的将水冲向胸部即可。
5.哺乳姿势要正确
正确的喂奶姿势能保持乳房健康美丽,减少变形。
生肖蛇的“十忌”,尽量避免,可以减少霉运
文丨才高八斗的阳光 编辑丨才高八斗的阳光 在中国传统文化中,生肖蛇代表着智慧、敏锐和机智,同时也代表着一些需要注意的地方,以免给自己带来霉运。 其中有十条忌讳非常需要引起重视,因为这些忌讳会直接影响到生肖蛇的运势和生活。 那么,这十忌又是什么呢? 又应该如何避免这些忌讳,让自己的运势更加顺畅? 与小人交往。 有句俗话说:“人心隔肚皮”,这句话形容人与人之间无法完全看透对方的内心。 这是因为每个人的内心都是复杂而多元的,没有人可以随时随地都把自己的真实想法和情感展现给他人。 为了保护自己的内心世界,人们往往会对外界表现出不同的态度,这也导致别人无法准确了解他们内心的真实感受。 但是,有些“小人”却是一种特殊存在,他们会暗中观察他人并试图通过自己的手段来达到某种目的。 这种“小人”往往会利用别人的脆弱,在必要的时候甚至会对他们的利益造成威胁。 因此,对于这些“小人”的存在,我们虽然无法控制,但是可以选择不和他们打交道。 与“小人”交往不仅会让我们面临各种风险和挑战,更可能对我们的生活和运势造成不可逆的影响。 因此,生肖蛇应该时刻保持警惕,不要轻易相信别人,更不要让别人看到自己的短板,以免给“小人”留下可乘之机。 同时,也应该多与那些善良真诚的人交往,他们能够带给我们积极的能量和支持,让我们在面对困难的时候更加坚强和有力。 贪心。 贪心是一个人内心永远得不到满足的根源,就像是一个无底洞,无论怎样填充都不会饱满起来。 这种贪心的态度往往会让人变得无法理性地处理问题,因为他们总是想着得到更多。 这种贪心的态度也常常导致人们失去眼前的机会,只顾着想要到手更多,却得不偿失。 想要做到不贪心,需要具有冷静客观的判断能力,能够理性地分析得失之间的关系,而不会被贪欲蒙蔽双眼。 只有这样才能在处理问题时更加理智,也能够在面对机遇时做出更加明智的决策。 傲慢 傲慢是让生肖蛇失去好运的重要因素之一。 傲慢不仅令生肖蛇得罪周围的人,还可能导致机会从他们面前溜走。 因为傲慢的人往往不愿意倾听他人的意见,也不会向他人请求帮助,这使他们在面对困难时孤立无援。 傲慢也招致他人的反感,令生肖蛇在职场上难以与同事建立良好的合作关系。 失去别人的信任和支持,往往会错失许多难得的机会,导致事业停滞甚至退步。 为了避免被傲慢所困扰,生肖蛇应该学会虚心待人,尊重他人的意见和建议,并理解每个人都有提供帮助的价值和能力。 这样不仅能够赢得他人的尊重,还能够获得更多的支持和帮助,让自己的事业更上一层楼。 浮躁 浮躁是一种急功近利、缺乏耐心的心理状态,生肖蛇如果沉迷于享乐,容易骄傲自满,不去积极努力提升自己,最终只会导致机会不断从自己身边溜走。 浮躁还会让生肖蛇失去耐心和洞察力,因为他们太过于急于见效,在面对挑战和困难时,如果不能立刻获得回报,他们就容易感到沮丧和泄气,从而放弃追求目标。 此外,浮躁还可能让生肖蛇做出冲动和不理智的决策,失去理性思考能力和良好的判断力,从而影响到事业和生活发展。 因此,生肖蛇应该学会控制自己的情绪,培养耐心,以应对我们的生活节奏。 只有脚踏实地,才能够迎来真正属于自己的成功。 过度保护自己。 过度保护自己是一种常见的心理状态,但一旦涉及到其他人格外小心翼翼,对待朋友时则是当做亲密的人来对待,而对待陌生人则是冷漠的态度。 这种对待方式可能会导致许多关系上的麻烦,因为别人可能无法理解这种态度,从而可能导致朋友之间关系的不和谐。 不仅如此,过度保护自己甚至可能导致孤独无援的困境。 当生命中的巨石降临,如果没有良好的社交网络,大部分案件都难以得到及时解决,并且会比想象中更加恶劣。 此外,过度保护自己还可能让你错过许多有趣的人,也可能让那些令人愉悦的人被拒于千里之外。 因此,为了减轻生命中的压力并应对突发情况,我们应该尝试适当地放宽对陌生人的警惕,不要太在意他们对自己的看法,也不要过于防备他们。 这样,可以让自己生活得更加轻松快乐,同时也能够丰富自己的生活体验,不再被孤独所困扰。 过于沉迷于宁静 作为一种具有神秘色彩的动物象征,蛇本身就代表着一种“静”的内涵。 但是,当他们过于沉迷于这种“静”的状态,会导致错失许多珍贵的人生经历和发展机会。 过度沉迷于宁静,会妨碍与外界的交流,让生命变得空虚无味。 这种状态不仅会影响到事业上的发展,还可能导致身边的人渐渐远离,使宠物最后成为被忽略的对象,从而回归到精神世界中。 过于沉迷于宁静可能使你疏离于现实生活,不利于身体健康。 因为长期不出门,很难得到阳光的滋养和新鲜空气的呼吸,这不仅对身体有损害,也会影响到心理健康水平,让大脑变得迟钝混沌。 当然,寻找宁静并不是一件坏事,但是当沉醉于此,不懂得及时回归到现实生活中去时,这就是一种错误行为了。 过度沉迷于狂欢 人生需要工作,也需要休息时间来放松自己,但是当休息时间占据了工作时间的大部分时,就已经到了沉迷享乐的阶段了,而这也成为伤害运势的一大禁忌。 放松是很重要的,但是过度放松却影响到工作的完成情况,从而降低了工作效率,也慢慢被同事们抛下。 同时,我们也要清楚地意识到,很多工作都是需要一段时间来完成,而人生也是如此,需要在这段旅程中不断努力奋斗,并寻求机会来寻找属于自己的位置,而非总是处于狂欢状态,这样只会被抛下,被落下,而且当没有收获的时候,也不会有属于你的盛宴。 因此,在享乐的时候也要保持理智,要知道该什么时候工作,什么时候休息,让生活找到一份平衡,这才是真正有意义的人生之道! 怨天尤人 怨天尤人是一种消极的心态,会降低一个人的判断力,使他们无法清醒地意识到自己的责任和改变问题的方法。这种消极的态度经常表现为将苦难或失败归咎于外部因素,而不是内省反思自己是否存在问题。 这种心态不仅影响个人,更影响与他人的人际关系,因为怨天尤人的人往往不断抱怨,会将负能量传递给周围的人,导致友谊损毁,同时这也是一种自暴自弃的表现,并且还很容易误导年轻人的发展方向。 不断抱怨,无异于让好运远离,并且也很难吸引到好运。在一些名人身上可以看到,他们都很少抱怨命运,多是积极应对困境,从而收获成功的人生。因此,要减少怨天尤人的心理,多以积极乐观的态度面对困难问题,这才是获得成功的方法! 这些名人的经历告诉我们,自怨自艾无益多言,不如积极努力追求未来,用汗水换取成功,用智慧解决问题,唯有行动才能铸就成果! 宁愿兢兢业业,不愿怨天尤人! 固执 固执是一种表现为顽固不化、不愿过去的一种精神状态,是一种不会改变主意或观点的人,有时名之为“固执己见”或者“执拗”。 固执的人常常认为自己的观点是绝对正确的,不愿意接纳别人的观点,而固执在某些方面则是无可厚非还受到祝福。 当固执成为一种阻碍人生发展的因素时,就需要引起重视了,因为固执很容易让生肖蛇错失很多机遇,即使遇到了机会,却因固执而被耽误了最佳时机,从而错失很多良机,也对于未来的发展造成不利影响。 另外,很多传统行业往往靠熟练度获得收益,而这需要灵活来适应不断变化的环境,如果始终不变通,那就很难有发展空间,因此,生肖蛇应该学会适应变化,不拘泥于固有方式,要在工作中不断创新和改善! 对于周围的人要学会包容,多与他交流学习,不要固步自封,要勇敢去面对,让自己的未来更加美好! 阴沉于爱情中 爱情是一个奇妙而复杂的情感,它可以给人带来无尽的幸福和满足感,但也可以让人身陷苦恼深渊。 对于生肖蛇来说,不少人在爱情中陷入一种无止境的循环,就像是掉进了无底洞,无论怎样付出,都无法获得更多,即便付出再多,最终也只是得个空盈罢了。 有些人却还是坚信爱会改变一切,不停地等待着,无论情感来自何方,他们都始终抱有希望,只等着爱能填充这空虚无物的内心空间,但这种想法常常让他们痛苦不已。 生肖蛇在爱情中的这种经历,又可以说是类似施压导致埃德普斯情结 的一种变形,有些男生热衷于爱吃,为此甚至不惜降低自身标准,这也使他们失去了选择另一半唯一合适条件, 在感情中的决定失去了正确性,同时这种虚幻刺激带来的快感也不再建立在真实基础上,这将使他们的一生都处于不安和动荡之中。 抢救这个过程虽有可能,但结果却未必如意,因此,在爱情中,我们要懂得适可而止,并且要明白爱不是唯一,只有生命才是一切,在爱面前不能忘我,这样才能逃避不幸降临得到拯救,而此时,我们还是要努力追求希望,不管结果如何,需要的是幸福而不是牺牲品! 这些忌讳看似小事,却可能因为一个不经意间就将自身运势破坏,因此我们需要引起重视,提高自身素质去克服,让自身好运相伴。
江苏鑫俱达取得一种马达金属基座专利,具有辅助散热功能避免马达过热
本文源自:金融界 金融界2024年11月12日消息,国家知识产权局信息显示,江苏鑫倶达金属制品有限公司取得一项名为“一种马达金属基座”的专利,授权公告号 CN 221978697 U,申请日期为2024年3月。 专利摘要显示,本实用新型公开了马达基座技术领域的一种马达金属基座,包括底座和第一安装块,所述第一安装块转动连接在所述底座的底部,所述底座顶部左右两侧固定连接诶有第一安装框架,所述第一安装框架的内腔左右侧板固定连接有第一风扇,所述底座的底部中间处镶嵌有第二安装框架,所述第二安装框架的内腔顶部固定连接有第二风扇,所述底座的顶部四角固定连接有电推杆,所述电推杆的顶端固定连接有导热板,所述导热板的顶部固定连接有散热鳍片,所述底座的后侧壁一体成型有支座,该马达金属基座,结构设计合理,具有辅助散热功能,使得避免马达工作时过热,并且对马达提供减震功能,提升马达工作时的稳定性。