生孩子的时候是宝妈们的苦难日，但也是每个宝妈最幸福的日子，生孩子的过程中会阴部会自发性的发生撕裂现象，是一种无法忍受的剧痛，不过掌握下面的这些技巧便能缓解疼痛。
会阴部撕裂机率有多高
生产时会阴部撕裂的机率有多高?答案是超过90%，几乎每一位产妇都会面临会阴部撕裂的状况。医学大学妇产部产科主任区庆建表示，依据会阴部与肛门的撕裂伤的程度由轻至重又可分为1～4度：
1度裂伤：轻度裂伤，仅伤及会阴部皮肤表层。
2度裂伤：中度裂伤，伤及会阴部表层、皮下软组织、肌肉。
3度裂伤：重度裂伤，伤及会阴部表层、皮下软组织、肌肉、肛门外括约肌。
4度裂伤：重度裂伤，伤及会阴部表层、皮下软组织、肌肉、肛门内外括约肌、直肠黏膜。
其中，初产妇由于是第一次生产，因此会阴部撕裂上大致上落在第2度，若伤口较大，会协助缝合，帮助伤口痊愈;经产妇方面，由于已经有生产经验，撕裂上较不严重，大致上落在第1度或第2度，若是伤口较小，通常不需多加缝合，能自行痊愈。
常见生产撕裂痛原因有哪些
区庆建主任表示，国人因为平时少运动、会阴部弹性不佳，所以自然产时会阴部撕裂的状况几乎无可避免，以下列举常见原因：
1. 平时缺乏运动
大多数的女性自怀孕后因为身体不适、腰酸背痛、行动不便等原因，故运动频率下降，然而这样会使得会阴部肌肉弹性不佳，提高撕裂痛机率。
2.生产时力道不正确
不少初产妇在生产时，胎儿的头卡在阴道口的时候，通常会用力不当，或是不晓得怎么用力，甚至是害怕疼痛而不敢用力，因此需要医护人员协助推肚，将胎儿娩出，由于有外力推挤，因此容易产生撕裂伤。
3.生产时使用器械辅助
部分产妇因为生产时间过久，医师担心胎儿心跳减速、遭到压迫等，故会使用器械将胎儿娩出，例如：真空吸引或产钳，然而使用器械会使得会阴部撕裂上更严重，部分产妇的伤口甚至会裂到肛门，需要大约8周的照护，伤口才可以复原。
4方法降低撕裂痛
一般来说，足月胎儿的头围大约是35公分，而初产妇从第二产程子宫颈口全开至胎儿娩出开始，大约要经历2小时的时间，这段时间产妇阴道都在不断的挤压和硬撑，才可以将宝宝生出来，因此撕裂伤在所难免，但区庆建主任也提醒，虽然大多数的产妇都会遇到撕裂伤，但若可以在生产前勤做以下方法，便可降低撕裂痛。
1.养成运动习惯
养成运动习惯绝对是帮助产程更顺利的有效方法之一，举凡游泳、孕妇瑜珈、皮拉提斯等运动都能学习控制肌肉的方式。尤其是做骨盆腔运动，像是做瑜珈球、产前直立蹲，都有助于训练骨盆腔的肌肉，并且让会阴部更具弹性，达到降低疼痛的目的。
2.勤练拉梅兹呼吸法
拉梅兹呼吸法是一种利用呼吸与肌肉配合的方式，达到加速产程、减少疼痛的方法，以下为呼吸方法：
拉梅兹呼吸法：
宫缩开始及结束时，深呼吸，每次宫缩开始及结束时，各做一次深呼吸。
子宫颈约开0～3公分时，慢速呼吸，胸式呼吸，鼻子吸气，98迷吧，嘴唇噘起慢慢吐气，肌肉记得放松，每分钟约6～9次。
子宫颈约开4～6公分，调整式呼吸，3秒钟一次，口诀：12Hee；12Hee；12Hee。
子宫颈约开7～10公分，节律式呼吸，1秒钟1次，口诀：Hee－Hee－呼。
子宫颈约开7～10公分，直呼法，1秒钟1次，要诀：呼－呼－呼。
孕妈咪能在预产期前一个月开始，每天定时按摩会阴部与阴道口的下半部，若是自己按摩时，能两根大拇指在阴道口的5点钟与7点钟方向做按摩，接着再按摩阴道口下半圈，深度皆约一个指节，一天可2～3次，每次10～15分钟，若是准爸爸帮忙按摩则能用两根食指按摩，以增加会阴部肌肉的弹性。3.产前一个月按摩会阴部
▲5点钟与7点钟方向。直视方向
▲阴道口下半部。直视方向
4.第二产程时温敷会阴部
第二产程指的是子宫颈口全开至胎儿娩出，此时孕妈咪或准爸爸能戴上手套，浸入温水，再按摩会阴口，1小时1次，每次10～15分钟，增加会阴部肌肉的弹性。
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顺治帝活了23岁为什么会有14个孩子呢 这些孩子都是亲生的吗
还不知道：帝活了23岁为何会有14个孩子的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~ 顺治帝和董鄂妃的爱情一直被后世传颂，继承了父亲优良的痴情基因，父子俩都是痴情皇帝，皇太极独宠，顺治独宠董鄂妃，还被塑造成了一个不爱江山爱美人的专情皇帝形象。 顺治皇帝14岁的时候娶了自己的表妹博尔济吉特氏，不过后来这位表妹皇后时常激怒他，因此把博尔济吉特氏废为静妃，一位表妹被废弃后，母亲又把娘家的侄孙女，静妃的侄女，送到了后宫，成为了新的皇后。虽然顺治不喜欢这位，不过毕竟有孝庄太后撑腰，因此顺治一直没有废皇后，不过这位皇后也没有给顺治生下一男半女。 顺治帝一生独宠董鄂妃，董鄂妃美貌脱俗、天资聪颖，有股独特的风韵，而且和顺治志趣相投，顺治曾经为了董鄂妃大赦天下，并且入宫不久封皇贵妃，顺治帝对董鄂妃的宠爱程度是绝无仅有的，可谓是情深意长，至死不渝。 顺治帝如此宠爱董鄂妃，在董鄂妃去世后也得了天花病逝，英年早逝，结束了23岁的生命，然而顺治对董鄂妃如此专情，也并没耽误他和别的生孩子。 顺治是在1651年，也就是13岁的时候，和第一位皇后大婚后，一直到1661年，整整十年的时间，依然有儿子8个，女儿6个，可见顺治帝即使独宠董鄂妃，可也没耽误后宫的正事。 顺治去世的时候年仅23岁，而且一生痴情董鄂妃，却为何会留下14个孩子呢?在我看来，对于身在帝王之家的顺治来说，这点很正常，我认为有以下几点原因： 第一：皇家最讲究开枝散叶 对于生在皇家的顺治来说，一直被灌输的思想是为皇室开枝散叶，才能有利于社稷稳固，以免江山后继无人，就算自己独宠董鄂妃，可也做不到不和别的女人生孩子，毕竟他不是普通人，作为皇帝这是他的义务和责任。 第二：早婚早育 虽然顺治英年早逝，可是古代早婚早育，顺治13岁的时候就已经大婚，迎娶了皇后，还有很多嫔妃入宫，其中的生母佟佳氏就是在顺治大婚后的第二年入宫为庶妃的，第二年就生下了顺治的第三子。 在玄烨出生前，当时的笔什赫额捏福晋生了皇长子，另一位生下了皇次子福全， 可见顺治从15岁的时候，就已经有3个儿子了，而这时候董鄂妃还没有进宫。 董鄂妃是在1656年入宫的，也就是说比康熙生母佟佳氏晚了3年，董鄂妃没进宫前，顺治还没遇见自己的真爱，不过顺治当时是处于青少年，精力充沛，对后宫佳丽还算宠爱有加，在美女如云的后宫，顺治每日翻其他后宫佳丽的牌子，孩子陆续出生很正常。 第三：董鄂妃贤惠大度 董鄂妃是个心存仁爱，以及贤惠大度的妃子，虽然和顺治帝生下一个孩子，可是过早夭折，自己不能再次生育，董鄂妃即使知道顺治专宠于她，可是也非常清楚自己身体并不好，因此不会邀宠独霸皇帝。 董鄂妃经常劝说顺治皇帝要雨露均沾，体现了她的贤惠大度，当然还因为作为后宫女子必须懂得掌握分寸，因为她如果独霸顺治只宠她一人的话，不仅会引起嫔妃的不满，孝庄太后也会出面训斥的。 自古后宫母凭子贵，后宫的嫔妃也都是为了自己的荣华富贵一心想留下自己的孩子，因此即使顺治偶尔去一次后宫，从1656年到1661年，在董鄂妃入宫到顺治去世的5年时间里，顺治帝还是完成了后代延续之事。 综上所述，顺治帝有14个孩子，并不足为奇，在皇家是很正常的，对于顺治帝来说，爱情对他来说是奢侈品，他更有为皇家开枝散叶的使命感和责任。 生孩子对顺治来说不一定是爱情的结晶，可却必须这样做，相对于普通人来说，也是很纠结的，毕竟不能只和自己相爱的人生下爱情的结晶，古代的皇帝同样有别人体会不到的辛酸。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
带江的男孩子名字有哪些
江字读音是jiāng，五行属水，起名笔画数是7划，部首是氵。江字，江字在最早时专指长江，后来也成为较大河流的通称。江字寓意天赋权威，聪明有悟性，事业成功显著，财源丰盛。根据康熙字典分析，江字比较适合做男孩名字。卜易居为您优选以下带江的好听有寓意的名字大全，供您取名时参考。带江的男孩子名字有哪些（精选好名）1.可取名【江艇】，五行组合为水-火，读音为 jiāng tǐng。艇：艇字意为轻便或轻便快速的船。2.可取名【江畅】，五行组合为水-火，读音为 jiāng chàng。畅：畅字意指畅通，无阻碍。后也有明白，尽情，痛快，畅达等含义。3.可取名【江苹】，五行组合为水-木，读音为 jiāng píng。苹：苹字意为无根浮水而生者。4.可取名【江楠】，五行组合为水-木，读音为 jiāng nán。楠：楠木。常绿乔木。木材纹理细密,质地坚硬,富有香味,是建筑和制器具的贵重木材.用在人名意为像楠木一样坚固贵重。5.可取名【江蓬】，五行组合为水-木，读音为 jiāng péng。蓬：蓬字意为散乱。松散。6.可取名【江帅】，五行组合为水-金，读音为 jiāng shuài。帅：帅字意指潇洒、统领。带江的男孩子名字有哪些（推荐列表）[1] 江芃 (jiāng péng)、光江 (guāng jiāng)[2] 江杭 (jiāng háng)、逢江 (féng jiāng)[3] 江震 (jiāng zhèn)、堂江 (táng jiāng)[4] 牧江 (mù jiāng)、童江 (tóng jiāng)[5] 雄江 (xióng jiāng)、江政 (jiāng zhèng)[6] 约江 (yuē jiāng)、珉江 (mín jiāng)[7] 江光 (jiāng guāng)、瀚江 (hàn jiāng)[8] 佩江 (pèi jiāng)、江森 (jiāng sēn)[9] 江沂 (jiāng yí)、管江 (guǎn jiāng)带江的男孩子名字有哪些（名字大全）[1] 芷江、应江、江豪、涵江、江均[2] 俐江、江忠、河江、溥江、江盛[3] 皓江、臻江、沛江、积江、江樟[4] 普江、升江、江泽、中江、江津[5] 引江、江朕、江榆、畅江、慧江[6] 原江、江珂、江珍、雄江、陆江[7] 振江、祖江、江宽、江律、布江[8] 庚江、炳江、江峻、芩江、珂江[9] 培江、昭江、冬江、元江、泉江怎么看取名好不好？卜易居建议您选好名字之后，可以进行姓名测试打分，通过分析五格数理的吉凶，及五行数理的相生相克，来分析您的姓名运势，并为您的名字进行打分。
