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预产期接近了要怎样调养?月子期的饮食关键点有哪些?

时间:2023-08-11来源:网络作者:小白

在预产期越来越接近的时候,孕妇的心情一般都会非常的忐忑。那么,预产期接近了要怎样调养呢?

预产期接近的症状

出血

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有些孕妈妈发现自己有阴道出血的症状,并伴有黏液流出,就以为“见红”了,于是非常担心,急忙赶去医院。其实,“见红”是分娩的先兆,大部分孕妈妈在“见红”12~48小时后临产,但如果只是“见红”,没有其他症状,孕妈妈可以不必急着去医院,等到宫缩规律或破水后再去也不迟。不过,如果流出的是鲜血,并且量较大,千万不能掉以轻心,要尽快去医院检查。

疼痛

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在妊娠的最后一个月,很多孕妈妈会偶尔感到腹部疼痛。如果疼痛并不规律,有可能是假性宫缩,不必在意。大约在临产前一个月,宫缩就已经开始了。有些孕妈妈刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。足月后,这种无效宫缩会经常出现,并且频率越来越高。如果宫缩逐渐规律到六七分钟疼一次,就应前往医院做检查。

头疼

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孕晚期如果孕妈妈突然出现头痛的现象,必须引起注意,这有可能是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妈妈更不可忽视,可能是患妊娠高血压疾病。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命。

水肿

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足月后,有些孕妈妈会发现自己的手、脚以及下肢明显比以前浮肿,这是怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉导致的,一般不需要特别处理。不过,如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院。

阴道少量水样液体流出

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孕晚期,有些孕妈妈会发现阴道有少量水样液体流出来,这有可能是破水,也有可能是白带样的物质流出。有上述现象的孕妈妈,最好亲自跟医生确认是不是破水为好,防止一旦破水之后继发感染。

预产期接近了的调养

营养还要跟得上

到了孕晚期,胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟,对营养的需求量也达到最高峰,因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶,多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物,及新鲜蔬菜水果,这样才能保证分娩时刻有力气生产。

定期产检不能忘

离分娩时间越来越近,产检频率也在增多,28-37周期间每两周产检一次,37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要,是监测胎儿是否正常发育的重要保证,再忙也一定要坚持。

睡觉脚下垫个枕头

胎儿越长越大,增大的子宫会压迫下腔静脉,很多产妇在孕晚期都会出现脚肿的问题。产妇应避免久站或久坐,以免加重水肿。晚上睡觉时,不妨在脚下垫个枕头,帮助血液回流。

摸肚皮别太用力

不少孕妇或亲友喜欢摸大肚皮,以表达对宝宝的爱意,或通过这种方式进行“抚摸胎教”。到了孕晚期,摸肚皮一定要轻柔。如果频繁地用力摸,有可能会刺激子宫,尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇,不能频繁地接受刺激,以免出现危险。

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提前练习呼吸

正确的呼吸对生产非常重要,在孕晚期就应开始练习,如吸气时,尽量让肋骨感觉向两侧扩张,吐气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸法有助于锻炼腹肌和骨盆底部的收缩功能。

走路有助顺产

适当的活动可帮助产妇顺产,比如慢走、散步、做孕妇操等,但一定要避免激烈的项目。如果产妇有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等,则应在产科医生的指导下适量活动。

注意数胎动

一般来讲,初产妇在18-20周时,就能开始感觉到胎动,而经产妇(已生育过孩子的产妇)会更早一些。不管是孕中期还是孕晚期,正常的胎动都是12小时内不少于30次,平均每小时三四次。数胎动的具体方法是:早晨、中午、晚上各测一次,最好保持左侧卧位,然后将测得的3次胎动数相加,再乘以4,便是12小时的胎动数。

如果出现胎动次数减少,一定引起重视。如果胎动比平时减少1/3以上,比如平时12小时是30次,现在不到20次,就一定要及时到医院就诊。

破水赶紧平躺着去医院

产妇一旦出现破水,那就预示着分娩要来了!不管此时有无腹痛、流血等其他症状,哪怕是半夜,也必须及时去医院,并注意要平躺。真正的破水像流水一样,量较多,与怀孕晚期少量的分泌物明显不同。

月子期的饮食关键点有哪些

1。适当补充体内的水分

新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上要给新生的小宝宝哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。

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2。以流食或半流食开始

新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

3。清淡适宜,易消化

月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。

4。少吃多餐

孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。

5。荤素搭配,营养丰富

多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。

从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体的养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋,忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,促进消化,防止便秘。因此,荤素搭配,营养才丰富。

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6。不宜食用生、冷、硬的食物

产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调,出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果,可以先放在温水中,待水果温热后切片食用。

7。 切忌盲目进补

盲目地进食补药和补品,如人参等,搞不好不但不能帮助身体恢复,而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况,以及季节的差异性、环境的变化等等。

坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水吗

过去住家房屋不够紧闭,冷风常可直接吹进屋子里,加上烧开水不像现在方便,又没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈咪一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来,所以才有这样的禁忌。

但以现代的环境条件,只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。不过也有少数妇女一碰到水,恶霞的排除便受到影响,因此,妈咪如果第一周恶露量很多,就尽量不要洗头,改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮,或使用干洗式的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。

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古时候青楼女子怀孕了会如何样是怎么回事?她们最后的结果是什么

对历史稍微有点常识的都知道“青楼”这两个字意味着什么,而且许多古装剧中也会出现各不相同的青楼女子,相信大家对青楼女很熟悉了。这些青楼女子不管长相、才艺如何,她们都有一个共同的特点,就是名声不好。我们大家都知道,古代是没有那么多避孕措施的,也没有像现代社会这么安全的打胎方式,那么,一旦青楼女子的肚子大了,等待她们的将是什么呢?所以,小编,接下来跟大家说一说,如果古代青楼女子肚子大了,都是怎么处理的。 首先,怀孕以后如何处理这个孩子和怀孕女子的性格有关系,同时,也会关系到她们最终的结局。一般来说有这三种情况,第一是该女子对与怀孕是一种很认真的态度,那么便会想尽办法找到孩子的亲生父亲,但是,想找到这个人谈何容易,如同。而且,在怀孕的同时,还需要按照规矩去接待其他的客人,并隐瞒自己怀孕的事情,否则就会受到惩罚,被赶走。当没有了收入来源,还上哪找孩子的父亲去? 一个回去青楼的男子,品行一般都不会好,即使找到了他,也不会承认是自己的孩子,而且,不管男子有没有家室,也不会娶一个青楼女子。第二种就是这个女子独自将孩子生下来,然后把他抚养成人,但这是非常困难的一件事情,青楼女子的名声压力本来就很大,还要抚养一个孩子,且孩子长大后的非议肯定不会少,大家要知道古代的伦理纲常是非常严格的。所以,性格不坚强的女子们很容易就会倒下。 第三种情况就是直接将孩子打掉,这种女子比较绝情,她们为了自己的私语和利益不惜杀死自己腹中的胎儿。等到身体慢慢恢复,就当做一切都没有发生过,照样接客。从某种程度上来说,也不能说这样的女子绝情,如果你没有一定的能力,就贸然将孩子生下来,孩子跟着你肯定是要吃苦的,那么对女子和孩子来说都是一种折磨。当然,最好的结局就是找到孩子的父亲,并且他也承认,愿意和女子一起抚养孩子,不过,这种情况是少之又少。 小编想说,青楼女子的生命本就不长,如果将孩子生下来,只会更累,而且也不能给孩子一个稳定的生活环境,长大之后还要受人非议,也许第三种选择是最好的。这些青楼女子看似潇洒,但她们的苦水也只能自己咽了。 随机文章“如火如荼”的主要含义是什么?“如火如荼”的历史典故!生不逢时美国F7F虎猫战斗机,最强活塞式战斗机(仅仅生产25架)怎么看一座山的龙脉呢,山脉走向/五行/星象/外形等步骤繁多宇宙到底有没有尽头,如果有那么宇宙之外会是什么细数神秘的巨型螃蟹有哪些,谣传日本杀人蟹猎杀海边游客引恐慌迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!

武则天追随唐太宗12年为什么始终没有怀孕?

是中国历史上唯一的正统女,因此,在她的一生中,既有为人熟知的功过是非,也有鲜为人知的背后秘密。其中的第一个秘密就是,武则天从走进大唐王朝皇宫到唐太宗李世民驾崩,她跟随唐太宗身边做才人整整十二年,为何没有怀孕? 图片来源于网络 贞观十一年,即公元637年,年仅十四岁的武则天入宫成为唐太宗正五品的才人。当时,武则天是花季少女,青春茂盛,唐太宗一见钟情,非常宠爱,赐名“”。当然,武则天此时花样年华,,含苞待放,情窦初开,也渴望大唐天子的宠爱。那么,一个非常宠爱,一个渴望宠爱,为什么武则天整整十二年没有怀孕的记录?其答案就只有一个,整整十二年,唐太宗一直没有发生过性关系,也就是没有过性生活。 这是因为唐太宗和武则天两个人都有生育能力,唐太宗一生儿女成群,生有十四个儿子,二十一个女儿;而武则天在唐太宗驾崩后出家为尼,不久便被从感业寺中召进皇宫临幸之后,第二年就生下了儿子李弘。由此可见,当时,武则天虽然身为才人,但是,从没有被唐太宗召幸过一次。那么,的武才人为什么就搞不定风流成性的唐太宗呢? 从初年的后宫制度上看,才人在后宫的嫔妃中处于四妃、九嫔和婕妤、美人之后,在宝林、御女、采女之前,属地位中下等的嫔妃。但是,这不等于她不可能不被随时召幸,何况武则天当时一直跟随在唐太宗的身边。这是因为,才人在后宫嫔妃中,还有一项主要职责,就是记录妃嫔们的饮食起居和蚕桑之事,向皇帝报告她们一年中的收获情况。在皇帝与宠爱的女人就寝时,才人有时还要替皇帝更衣,作起居注。甚至还参与皇帝在内廷中接见朝中大臣的公务活动,代皇帝起草手谕。可以说,才人在后宫中拥有皇帝“性伴侣”和“女秘书”的双重身份。 由此也可以看出,才人这个岗位不一定要有天仙般的美貌,但一定要有才,是才女,需具备一定的文史知识和文化水平才能胜任。其他级别的嫔妃只要容貌美丽、性情温柔、贤良就成。唐太宗封武则天为“才人”,想来在很大程度上是欣赏她的才智,而非她的容貌。 图片来源于网络 李世民一生好色,情欲旺盛。他一生共有三十五个子女,却没有一个是武则天生的。武则天进入后宫正值豆蔻年华,李世民也春秋鼎盛,而且双方都有较强的生育能力,即便是唐太宗在人生后期也有生育子女记录。武则天跟随李世民身边整整十二年,又是贴身“女秘书”,竟然没有生下一男半女来。这是为什么?这在很大程度上说明,在唐太宗眼里的武媚娘武则天当时在后宫还算不上头牌美女,还不能引起他的“性趣”,只把当作“女秘书”来看。 唐太宗的后宫虽然佳丽如云,美女荟萃,从漂亮和美丽程度上来看,唐太宗眼里最美丽的女人是自己的弟媳妇,就是四弟李元吉的妃子。唐太宗与这位弟媳妇之间的关系是这样发生的。当时,时为秦王的李世民,通过“”,杀死了一对亲兄弟,即大哥、皇太子和四弟、齐王李元吉,夺得皇帝大位。于是唐太宗不费吹灰治理便霸占了太子妃、嫂子玳姬和弟媳妇杨氏。 这杨氏本是青楼歌妓出身,容貌美艳,姿色过人,,十分诱人。唐太宗一见钟情,心乱情迷,李元吉死后,唐太宗遂不顾别人说闲话,吐唾沫,将杨氏纳入自己的后宫,立为婕妤,宠爱无比。杨氏是一个二手女人,一进宫就被封为婕妤,地位在武则天之上,后来,在去世后,唐太宗竟然要立杨氏为新皇后。如果不是敢说话的进谏,杨氏就可以母仪天下了。可见,唐太宗宠爱杨氏比宠爱武则天更胜一筹。 那么,武则天不是后宫中最美丽的女人,是不是最有才情的女人呢?答案,也不是。当时唐太宗的后宫之中,比武则天更有才情的,人也长得漂亮的叫,李世民特别喜欢她。据《新唐书•徐贤妃》记载,“太宗贤妃徐惠,湖州长城人。生五月能言,四岁通《论语》、《诗》,八岁自晓属文。”唐太宗听说后便召徐惠入宫,立为才人。不久,徐惠晋升为正二品级别的充容,而武则天,到唐太宗驾崩时还是个才人品级的嫔妃。 图片来源于网络 而徐惠对李世民似乎也是动了真情。唐太宗驾崩后,徐惠“哀慕成疾,不肯进药。曰:帝遇我厚.得先狗马侍园寝,吾志也。”不久,这个才华出众、容貌美艳的女子在哀伤中撒手人寰,年仅二十四岁。徐惠病逝后被封为“贤妃”,陪葬唐太宗于昭陵。而反观当时的武则天,她是从武才人,到武才人,最后还是武才人。很明显,徐惠的性格和为人也比武则天更讨唐太宗喜欢。 由此不难看出,不论是美貌,还是才情,在唐太宗后宫的女人中,武则天既不是顶级的美女,也不是头牌的才女。那么,武则天究竟是什么样的女人呢?据有关史料记载,武则天她是一位性格刚强、果敢的女人,在今天可被称为“女强人”。这从武则天“驯马”一事上,便能看出。当时,马上夺天下唐太宗制服不了西域进贡宝马“师子骢”。这匹马性情暴烈,无人能驭。武则天却说,“妾能制之,只需三物,一铁鞭、二铁锤、三匕首。铁鞭鞭之不服,则以铁锤击之,再不服则用匕首割断其喉杀之。”唐太宗听罢,禁不住倒吸了一口凉气。这恐怕就是唐太宗不愿意召幸武则天的原因之一吧! 唐太宗作为九五至尊的大唐皇帝,他要求女性的只是贤德、温顺、体谅、娇柔,而武则天的美貌与才干自然得不到唐太宗的真正赏识。因此,武则天自然也就很难能搞定唐太宗。然而,当武才人遇到软弱多情的唐太宗第九个儿子李治时,她的命运的轨迹就全改变了。武则天费尽心力十二年搞不定唐太宗,却能游刃有余地一夜之间搞定李治这位后来的唐高宗。也正是她搞定了李治,为她后来成为一代女皇奠定了牢固的基础。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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