精子质量关乎着下一代的成长,据说可以通过外表检验男性精子质量的好坏。专家介绍此法并不起科学,妈妈们一定要注意科学方法,备孕期爸爸需要到医院做精子检查。
如何从外表判断男人精子质量
男性大肚腩精液可能真有问题
不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌,但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现,腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低,正常运动的精子计数较少。研究者认为,腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。
相貌平平的男性精液质量反而更好
西班牙和芬兰的研究者则发现,与俊朗的男性相比,相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因,即男性投入到生殖资源的能量是固定的,如果一个男性把更多的资源用于精液生成,那么他用于外貌特征的资源就会减少。
爱吃鱼的男人精子质量好
爱吃鱼的男人精子质量好,这是哈佛大学研究者发现的。研究指出,鱼肉对精子具有保护作用,经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。
爱穿宽松内裤的男性精子活动能力更高
英国学者发现,穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子,也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度,改善精液质量。
坚持体育锻炼的男性精子浓度更高
哈佛大学的研究者还发现,坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子细胞造成损害。研究者还发现,与不看电视的男性相比,每周看电视超过20个小时的男性其精子浓度要比前者低44%。

说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高
尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力,但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。西澳大学的研究者认为,睾酮含量高会让声音低沉,但睾酮含量过多会抑制精子生成。
较少使用塑料容器的人精子好
日常生活中,较少使用塑料容器的人精子好。丹麦学者认为,双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性,从而阻碍了精子的正常发育。
如何提高男性精子活力
注重养生
养生的途径主要指两个方面。一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精不足,出生后再从父母处获得先天之精已无可能。但注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,则是行之有效的。因此,在饮食结构中,要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(中医通常将这类食物称为血肉有情之品,如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节,特别是过于频繁的性生活或自慰等,可造成肾精的耗损。所以,应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好的性生活习惯。
调整起居
起居主要是指生活方式。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样,精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以,我们应保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。
减少感染
感染,特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以,应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖道感染后应及时看医生,而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等),会增加治疗的难度。
慎用补品
对于生殖和性生活方面出现的问题,人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判,还是从临床的现实案例来分析,教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素,也有长期过量使用而导致精子膜损伤的报道。因此,特别需要提醒的是:补品是有适应证和禁忌证的,须在有经验的医生指导下方能使用,否则可能会出现阴差阳错的结果。

判断男性精子质量的10个标准
1.精子质量要看精液颜色
正常精液为灰白色或乳白色,若是禁欲时间长,可呈淡黄色,如果为粉色、红色,多因尿道的炎症,或结核、肿瘤。
2. 精子质量要看精液量
正常男性一次排精约为2-7毫升,若少于2毫升,则视为少精,但若少于1毫升,此时精液与女性生殖道接触面积小,或因黏稠而导致不育;若多于7毫升,会导致精子密度降低且易从阴道流出,以致精子数减少。
3.精子质量要看精子密度
其是指每毫升精液中含有的精子数量,在正常男性中,每毫升精液中精子的数量应该在20×106以上,如果精子密度低于该值,就属于少精症,会影响生育。但精子密度如果高于50×106/ml,一样会因为精子过多而影响到其活动力,从而导致不育。
4.精子质量要看液化时间
正常精液刚射出时为胶冻状,30分钟后可自行液化,若射出后即为“米汤样”,多见于炎症,若迟迟不能液化,多见于前列腺炎,可影响生育。
5.精子质量要看黏稠度
将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2 cm。
6.精子质量要看精液的酸碱度
正常精液的为弱碱性,PH为7.2~7.8。PH值过低或过高,均可影响精子质量,不利于受孕。
7.精子质量要看精子形态
正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。
8.精子质量要看白细胞数
正常精液中白细胞
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金星狮子座外表如何样
探究金星狮子座的外表,了解他们为何在人群中格外耀眼 金星狮子座的外表常常给人一种非常引人注目的感觉。作为占星学中的一大特色,金星所在狮子座的人无论走到哪里,总是能够吸引到周围人的视线。他们的外貌与气质往往充满了自信、华丽与魅力。那么,究竟金星狮子座的外表有哪些独特的特点?为什么他们在众人中如此突出呢?本文将通过多个方面,详细解析金星狮子座的外在特征。一、外表的豪华与自信金星狮子座的外表最明显的特征之一就是他们的豪华感和自信心。从外貌上来看,他们往往具有一种自然流露的贵族气质,仿佛天生注定要成为焦点。狮子座由太阳主宰,而金星代表的是魅力、爱情与美感,因此金星位于狮子座的人通常具有非常出众的外貌。他们的衣着往往富有个性且亮眼,喜欢通过鲜艳的色彩和独特的造型来表达自己。在身形方面,金星狮子座的人通常拥有强烈的存在感。无论是身高、体态,还是面部表情,他们都给人一种无法忽视的感觉。身材通常匀称而健康,散发出一种活力四射的气息,这种气质往往让他们在人群中脱颖而出。狮子座本身是一个充满阳光和活力的星座,再加上金星的加持,他们的外貌通常给人一种光彩照人的印象。二、注重形象和仪态金星狮子座的人对自己的外在形象非常注重。他们十分明白,外貌的打扮能够直接影响到他人对自己的看法,因此他们常常会在服饰、发型以及妆容上花费较多心思。尤其是女性,他们喜欢通过精致的妆容和华丽的服饰来彰显自己的个性和独特魅力。狮子座的金星对美的追求往往是极致的,他们对任何细节都非常敏感,追求完美无缺。男性的金星狮子座则通常会选择一些线条硬朗、气场强大的服装,他们喜欢通过衣服展现出自己强大的自信与领导气质。总的来说,金星狮子座的男女都偏好穿着有设计感、体现个人风格的衣物。配饰方面,他们也非常讲究,喜欢佩戴一些显眼且具有品位的饰品,例如大气的项链、手表或其他独特的装饰,来衬托自己的高贵气质。三、面部特征:明亮的眼睛和迷人的微笑在面部特征方面,金星狮子座的人通常拥有非常明亮的眼睛和迷人的微笑。眼睛是一个人面部最具表达力的部位,金星狮子座的人眼睛往往闪烁着智慧与自信的光芒。他们的眼神有时显得深邃而有力,给人一种无法忽视的感觉,这种眼神不仅能够吸引他人的注意,也能够展现出他们内心的坚定与力量。另外,金星狮子座的微笑也是其外貌的一大亮点。他们的微笑充满了温暖和魅力,常常带给他人一种亲切感。无论是在社交场合还是日常生活中,金星狮子座的人总能够用他们的笑容打破陌生感,迅速拉近与他人的距离。正因为如此,金星狮子座的人在人际交往中通常能够轻松地获得他人的好感。四、发型的魅力与个性表达金星狮子座的人对发型的选择也颇为讲究。狮子座象征着太阳,而太阳的光辉需要通过外在展现出来,金星作为美的代表也会通过发型这一方面体现其独特的魅力。因此,金星狮子座的人常常选择那些富有层次感、具有强烈个性和视觉冲击力的发型。无论是短发还是长发,他们都能够通过发型传达出自己与众不同的气质。女性的金星狮子座可能会选择一些波浪卷发或者大卷发,这些发型能够展现出她们的优雅与高贵,同时又不失一种随性的自然美。男性则可能选择一些简洁、线条分明的发型,搭配上精致的胡须造型,来突出他们阳刚而稳重的个性。总体来说,金星狮子座的发型总是能够在细节中展现出他们的品位与个性。五、整体气质:天生的吸引力与领导力金星狮子座的人拥有一种与生俱来的气场,他们的存在仿佛自带聚光灯。无论走到哪里,金星狮子座的人总是能够吸引到周围人群的目光。这种吸引力不仅仅体现在外貌上,更多地是来源于他们的气质。狮子座是火象星座,而火象星座的人天生充满活力、热情和领导力,金星又赋予了他们独特的魅力,使得他们在人际交往中显得格外突出。他们不仅在外貌上打扮得体、魅力十足,还能够通过言行举止展现出自信与威严。这种天生的气场让他们在职场、社交场合甚至是家庭生活中都能够成为焦点人物。金星狮子座的人通常有着非常强烈的自我意识和高远的目标,他们的气质与外貌相得益彰,给人一种既可靠又充满吸引力的感觉。总结总体来说,金星狮子座的外貌与气质常常给人一种独特的吸引力。他们的豪华感、自信心以及注重形象的态度,使得他们在人群中十分突出。从面部特征到发型,从穿着打扮到整体气质,金星狮子座的人总能够通过精心的打造展现出与生俱来的魅力。无论是男性还是女性,他们的外貌与气质总能在任何场合中成为焦点。正是这些外在的特征,让金星狮子座的人在社交圈中具有独特的魅力和吸引力。
怎么样判断自己牙龈萎缩的真相
牙龈萎缩的原因可能与遗传、环境因素、生理因素、外伤或病理相关,治疗方法包括口腔护理、药物治疗和手术干预。日常生活中,保持口腔卫生、定期检查牙齿以及及时治疗牙周疾病可以预防和缓解牙龈萎缩。1、遗传因素遗传是牙龈萎缩的一个重要原因。家族中有牙龈萎缩或牙周病病史的人群,患病风险较高。基因决定了个体对牙周疾病的易感性。如果家族中有类似病例,建议尽早进行口腔检查,并采取预防措施。2、环境因素环境因素包括不良口腔卫生习惯、吸烟、压力等。长期不刷牙或刷牙方式不正确,会导致牙菌斑积累,进而引发牙龈炎,最终导致牙龈萎缩。吸烟会影响牙龈的血液循环,增加患病风险。改善口腔卫生、戒烟和减少压力有助于降低牙龈萎缩的发生率。3、生理因素生理因素包括年龄增长、激素变化等。随着年龄增长,牙龈组织逐渐退化,容易出现萎缩。女性在孕期或更年期,激素水平变化也可能导致牙龈问题。针对生理性萎缩,无需过度治疗,但需保持口腔卫生,必要时咨询专业4、外伤牙齿受到外力撞击或使用硬毛牙刷过度刷牙,都可能损伤牙龈组织,导致萎缩。避免使用硬毛牙刷,采用正确的刷牙方式,可以减少牙龈损伤。佩戴保护性牙套也能预防外伤性牙龈萎缩。5、病理因素牙周病是导致牙龈萎缩的常见病理原因。牙周病初期表现为牙龈红肿、出血,若不及时治疗,会发展为牙龈萎缩,甚至牙齿松动。其他疾病如糖尿病、免疫系统疾病也可能影响牙龈健康。治疗牙周病的关键是控制炎症,定期进行牙周清洁,必要时接受抗生素治疗或手术治疗。针对牙龈萎缩的具体治疗措施包括药物治疗、手术治疗和日常护理。药物治疗常用药物如氯己定漱口水、抗菌牙膏等,有助于控制炎症。手术治疗包括牙龈再生术、牙龈移植术,适用于严重萎缩病例。日常护理推荐软毛牙刷、牙线清洁,定期进行口腔检查,保持健康饮食,避免高糖食物。牙龈萎缩的预防和改善需要综合措施,包括改善口腔卫生习惯、定期检查牙齿、治疗牙周疾病以及保持良好的生活方式。早期发现和及时干预是防止牙龈萎缩进一步发展的关键。如果发现牙龈退缩或不适,应及时就医,接受专业治疗。 哺乳期牙龈肿痛怎么办? 回答:哺乳期牙龈肿痛可用生理盐水漱口进行缓解。牙龈肿痛可能是由于不注意口腔卫生导致的炎症或牙菌斑、牙结石过多引起的牙周炎。轻微疼痛可尝试生理盐水漱口,严重时可服用消炎止痛药并在医生建议下进行治疗。期间要保持口腔卫生,饮食宜清淡。 牙龈肿痛一般几天自愈 回答:牙龈肿痛通常可以在一到两周内自愈,这取决于个体牙齿状况。如果症状较轻可能一周内可自愈,但严重情况需医疗干预。牙龈肿痛可能由牙周炎或牙髓炎引起,需检查并针对性治疗。如为牙髓炎,根管治疗及牙冠修复是必要的。核心在于了解肿痛原因并选择合适的治疗方法。 牙龈发炎吃什么药 回答:针对牙龈发炎,可口服消炎和止痛药物。若症状严重,需根管治疗。术后需注意饮食,避免过热或过冷食物刺激。保持良好生活习惯,减少口腔食物残渣残留可预防再次发炎。 牙龈发炎一般几天自愈 回答:牙龈发炎通常一周左右可自愈,具体视病情严重程度而定。轻微肿胀和疼痛可口服药物缓解,病情较重时需进行根管治疗清除坏死物质并控制炎症。治疗后需使用牙冠,并注意口腔卫生。核心在于口腔健康维护和适当治疗。 牙龈发炎肿痛吃什么消炎药 回答:牙龈发炎肿痛可使用头孢类消炎药进行治疗,消炎后前往医院治疗。注意口腔护理,避免辛辣食物的刺激。牙齿问题不严重者可选择根管治疗以恢复咀嚼功能。建议选择适合的消炎药并遵循同时注意口腔卫生习惯。 牙龈突出导致嘴凸怎么办 回答:牙龈突出引起的嘴凸问题,可通过佩戴钢丝牙套或隐形牙套进行矫正。根据个人口腔情况选择合适的矫正方法,严重嘴凸建议选择钢丝牙套,轻微嘴凸可选择透明材质的隐形牙套。两种牙套都能有效改善嘴凸现象,且隐形牙套舒适度好、不影响美观。 牙龈发炎怎么办? 回答:牙龈发炎需针对病情采取相应措施。轻微炎症可在医生建议下服用消炎药物缓解;若因牙斑菌和牙结石导致且情况严重,则需要进行超声波洗牙。发炎通常伴随着疼痛,这是由于未能及时清洁牙齿,导致牙龈根部滋生不良物质。通过洗牙,可清除这些物质,减少对牙龈的刺激,进而减轻疼痛。核心要点是保持口腔清洁,根据炎症程度选择合适的治疗方法。 牙龈突出用什么方法可以矫正 回答:针对牙龈突出的问题,矫正方法主要包括牙龈切除术和牙龈成形术。前者通过去除增生和病变的牙龈组织来修整异常牙龈形状,后者则通过重建正常生理形态的牙龈来建立良好的口腔清洁环境。手术步骤包括麻醉后切开牙龈,清洁修整牙龈形状,并处理伤口止血。 牙龈总是肿痛发炎怎么回事 回答:牙龈反复肿痛发炎,可能是由于不良的刷牙习惯、牙结石或局部蛀牙导致。可通过口服消炎药物和止痛药品改善,或寻求专业医生进行洗牙和根管治疗。超声波震动模式能有效震碎牙齿根部结石,使菌斑脱落。建议保持口腔卫生,定期口腔检查,预防牙龈发炎。 漏牙龈可以矫正吗 回答:漏牙龈问题可矫正,需前往正规医院根据个人情况通过佩戴隐形牙套治疗。隐形牙套美观易清理,舒适度较高,长时间佩戴可有效矫正牙齿。期间需注意饮食和牙齿护理。 如何修复牙龈萎缩稳固牙齿 回答:如何修复牙龈萎缩以稳固牙齿?对于由牙周炎引起的牙龈萎缩,需结合牙周治疗和药物治疗,治愈后进行牙龈移植可有效稳定牙齿。牙龈萎缩的原因多样,包括牙结石和修复不良等,虽病程缓慢,但损害严重,需及时采取相应治疗措施。 如何修复牙龈萎缩稳固牙齿 回答:如何修复牙龈萎缩以稳固牙齿?对于由牙周炎引起的牙龈萎缩,需结合牙周治疗和药物治疗,治愈后进行牙龈移植可有效稳定牙齿。牙龈萎缩的原因多样,包括牙结石和修复不良等,虽病程缓慢,但损害严重,需及时采取相应治疗措施。 晚上睡觉牙龈出血怎么回事 回答:晚上睡觉时牙龈出血常见于牙龈炎,主要由于口腔卫生不佳、软垢滞留、牙菌斑形成等刺激导致牙龈发炎。保持口腔卫生是关键,通过超声波清洁彻底清除牙结石,必要时需刮除龈下控制症状,以预防牙龈发炎并避免出血。 牙龈有一块肉可以掀起来 回答:牙龈有一块肉可掀起的状况,可能是由于牙龈组织增生引发红肿和发炎。治疗方法包括洁牙、刮牙和口服消炎及活血化瘀药物。日常应注意口腔卫生,保持清洁,饮食以清淡为主,以促进炎症消退和治疗。针对牙龈问题,建议及时就医获取专业治疗建议。 牙龈一直肿痛怎么办 回答:牙龈肿痛需针对原因进行治疗。若是炎症引起,可使用消炎止痛药物;若症状严重需切开引流或根管治疗。日常注意口腔卫生,刷牙要全面,并避免咀嚼过硬食物。若龋齿导致,需根管治疗并可能佩戴牙冠保护。维护牙齿健康需综合措施。 假牙牙龈发炎肿痛怎么办 回答:假牙牙龈发炎肿痛可口服消炎祛肿药物,辅以恢复治疗。若是上火或佩戴假牙的不适感引起的肿痛,药物治疗后症状应有所缓解。若症状持续,建议牙科检查并治疗。针对假牙佩戴后可能出现的炎症问题,应注意口腔卫生和定期维护,避免炎症发生。 如何防止牙龈萎缩 回答:防止牙龈萎缩的核心措施包括改变不当刷牙习惯,避免使用硬刷毛牙刷水平刷牙,注意口腔修复体的质量,避免不良修复体刺激牙龈引发炎症,同时控制牙菌斑和口腔牙垢的形成。对于已出现的牙龈萎缩,应找出原因并针对性进行治疗,如调整咬合力、纠正不良修复等。 如何防止牙龈萎缩 回答:防止牙龈萎缩的核心措施包括改变不当刷牙习惯,避免使用硬刷毛牙刷水平刷牙,注意口腔修复体的质量,避免不良修复体刺激牙龈引发炎症,同时控制牙菌斑和口腔牙垢的形成。对于已出现的牙龈萎缩,应找出原因并针对性进行治疗,如调整咬合力、纠正不良修复等。 牙龈萎缩能种牙吗 回答:牙龈萎缩能否种牙取决于个人牙齿情况。若萎缩严重,可能损伤牙齿神经,不适合种牙;若萎缩轻微且牙槽骨未受损,可以通过种牙恢复牙齿整齐和咀嚼功能。具体能否种牙需根据个人情况由专业牙医评估决定。 牙龈萎缩能种牙吗 回答:牙龈萎缩能否种牙取决于个人牙齿情况。若萎缩严重,可能损伤牙齿神经,不适合种牙;若萎缩轻微且牙槽骨未受损,可以通过种牙恢复牙齿整齐和咀嚼功能。具体能否种牙需根据个人情况由专业牙医评估决定。