现在很多家长都会给孩子补钙，给孩子吃各种钙剂，也造成钙剂的滥用，但还有些在补钙以后发现宝宝还是缺钙，这是怎么回事？有效的补钙方法有哪些？下面八宝网小编就带来介绍。宝宝补钙了为什么还会缺钙这种情况实际上还是维生素D缺乏，不是钙缺乏。如果宝宝从小没有补充维生素D，再怎么补钙，吸收都是有限的。还有的原因就是没有选择合适的钙源，或是钙磷比例不合适，膳食中含有过多的草酸和碱性食物。如果每天给宝宝补充维生素D，选择钙产品时就不用选择添加了维生素D的，维生素D并不是越多越好。任何营养素补充都有个度，一定要在专业医生的指导下补充。根据2016年营养性佝偻病的预防和管理全球共识建议：0～6个月婴儿每天钙的生理量为200毫克，维生素D400国际单位, 纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙剂。对于人工喂养的宝宝，因为配方奶中添加的钙剂婴儿吸收差一些，因此每天需要钙为300毫克。7～12个月的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，维D400国际单位。如果仍然是母乳喂养，一般从辅食中补充钙就可以满足需要，如果辅食中达不到100毫克的话，可以额外补充不足的部分。如果是人工喂养，根据国家强制标准，一般满足每天奶量600～800毫升，加上辅食中获得的钙，就不需要额外补充钙剂。1～3岁的孩子每天钙的生理需要量为500毫克，每天保证400～600毫升奶量，多吃一些含钙多的食品，就不需要额外补充钙剂了。有效的补钙方法有哪些1、母乳母乳是孩子最好的食物，其中的钙质吸收利用率高，钙磷比例合适。母乳喂养的宝宝按需喝母乳，就可以满足钙需求。但需要额外注意的是，母乳喂养的妈妈需要强化补充钙元素，哺乳期妈妈每日钙摄入量应该达到 1000 毫克以上，用来补充自身骨骼所需及更好的满足宝宝对钙的需求。同时婴儿需要额外补充维生素 D，婴儿出生后生长发育极快，骨骼生长迅速，钙磷代谢活跃，也需要维生素 D 的参与调节。2、食物乳制品是钙的重要来源，除了母乳外，1 岁以后的孩子也可以尝试纯牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，搭配着维生素 D 进行补钙，会更容易被吸收。其他常见食物中含钙丰富的也不少，像一些豆制品，绿叶蔬菜，都是不错的选择。海产品中像虾皮，虽然含钙，但一般口味比较咸，可以把它们作为调味品，别吃太多，以免钠盐过高。3、钙剂并且如果孩子无法进食乳制品，如牛奶过敏，乳糖不耐受，或者孩子不爱吃饭等情况，那么就可以考虑额外补充营养剂来满足钙元素需求，这样也能帮助孩子的骨骼生长发育。还要注意，钙和维生素 D 的正确搭配，可以促进钙吸收，助力孩子成长。 4.24什么星座是是金牛座（是阳历的4月20日至5月20日）。金牛座的人踏实靠谱，善于财务管理，有艺术细胞很强，思维缜密，脚踏实地，沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座（6月22日－7月22日）优点：善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人，家庭观念强缺点：多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点：巨蟹男特点:领悟力强，意志坚强，谨慎节俭、行为稳重，爱家顾家；敏感多疑，嫉妒心强，恋母情结巨蟹女特点:温柔，勤俭，记忆力强，头脑敏锐，善于理财；悲观，敏感，多疑，猜忌，心胸狭隘。5.30什么星座基本特质：巨蟹座的人，属于居家派，他们亲切有礼，感情丰富、细腻，有很强的感受力，具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏，心灵较脆弱，常有逃避倾向，过度保护自己。具体特质：1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座，主宰星为月亮。心思细密，感受力非常强，保护他人的意识强烈，家庭观念浓厚，有强烈的责任心及牺牲奉献精神，有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家，喜欢安定祥和的家庭氛围，对长辈孝顺，对兄弟姐妹、朋友非常友善，努力创造他们理想中的和谐与美满。当然，他们自我保护的意识也非常强烈，一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏，当他们认为内心界限受到侵犯，就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境，在和乐的气氛中做事，才能让他们感到安心，激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况，2011年5月24日分别是阳历或农历，阳历是双子座，农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的，2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四，阳历是2011年6月25号，星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。