瘦不下来因体内有毒 中医按摩+食疗排毒
很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排毒减肥方法。
青笋拌木耳
中医按摩排毒方法：
1、捏揉手指疏通经络
没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。
捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。
2、小腹排毒三妙招
小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。
每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚，或摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续拍打10分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度，这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，会发现淤斑逐渐减少，到最后基本上淤斑不会再出，这样便是起到作用了。
每天两次敲天枢敲天枢穴（肚脐两旁，旁开三横指处）可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。
排毒该怎么吃？
1、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
2、空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
3、每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。
因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。
杜充有哪些丰功伟绩？他是如何死的？
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刘宗敏都做了哪些丧心病狂的事情 他是如何被一个女人勒死的
还不知道：刘宗敏是怎么被活活勒死的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~ 为了一己私利，就敢做人神共愤的事，这样的人，恐怕用人渣来加以形容，都是糟蹋这个词。 男主刘宗敏，明末陕西人，幼年家贫，父母皆在民不聊生中，过早离世。此后，刘由其舅父抚养长大成人。为求温饱，他曾一度以打铁为生。 后来，的部队到达陕西后，刘宗敏一见凭着义军旗号，就可以地诛杀贪官，便怀揣仇恨，投至其麾下效力。因在战场上从不怕死，很快他就崭露头角，成为李自成的得力部下。 在追随李自成作战期间，有一次，他们曾被明军主帅杨嗣昌，重兵包围在郧西的山地之中。万分危急之下，已是大将的刘宗敏，为鼓舞士气，竟然把自己的妻子杀掉，以示与明军。后来，他们焚毁辎重，轻骑突围而出。 本来李的义军经此伤亡惨重，但李刘二人逃至河南时，正逢此地大旱。依着漂亮的忽悠口号，当地流民纷纷投奔义军，兵力由此得到大量补充，义军数量一下子又猛增近十万人。因功劳巨大，当李自成在襄阳建立政权后，刘宗敏被封为权将军。 自此后，自恃有功的刘宗敏，就开始不买李自成的账。据说，李自成进京后，因部队军纪不严，总是作出烧杀抢掠的事，就对刘宗敏等人说，你们为何不帮助我当个好?嚣张的刘宗敏，当时就怼了回去，皇帝你可以做，但掠夺的事归我，你别说废话! 对此，李自成只能默然以对。 进北京后，刘宗敏马上就开始发泄，对官员的仇恨。并举行了声势浩大的“追赃”活动。他手段极其残忍，为拷打明朝官吏，特地命人赶制了五千副夹棍，逼迫这些官吏交钱。夹棍上有铁钉相连，凡是不从者，必然将其手脚夹碎。为加大追赃力度，他还命人特制了两根柱子，专门用于凌迟。 在此酷刑之下，一时间，哀嚎之声遍布京城。这个期间，于满地的流血漂杵中，刘宗敏共猎取白银七千万两，铸成数万块银饼，后来用骡车运去了西安。 与此同时，在他的带领下，士兵们借机大肆抢夺财物，侮辱妇女，很快就民心尽失。当然，因篇幅所限，刘宗敏在此所干得人神共愤的事，不便一一列举，有兴趣的读友，请查一下他在此间的罪行，真是。 猖狂嚣张的刘宗敏，根本无视李自成，收复的计划和行动。就在吴三桂已答应投降，并准备来北京见李自成时，他却看中了吴的爱妾，并强行霸占。吴三桂得知后，不堪受辱，大怒：“大丈夫不能自保其室何生为?”于是马上投降了清军，率军和李自成开战。 对此，李自成想派挑起事端的刘宗敏，出兵山海关。没想到，像个没事人一样的刘宗敏，竟当面顶撞说:“大家都是做贼的，凭什么你在京城享受，让我去前线卖命?”李自成无奈，只好率队亲征。刘宗敏一见，只好随李出战吴三桂。 就是在那次战事中，李自成兵败于。随即，刘宗敏和他一起，逃至湖北武昌府。但紧追不舍的清军，马上就包围了武昌府，刘宗敏也在突围中，中箭负伤，被清军俘获，然后，他就被清军用弓弦活活勒死。至此，人渣谢幕。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
