减肥、美白、排毒，祛斑！这一个小东西就全部搞定！|休闲养生-帆叶网-算卦测字风水秘术探索解读

减肥、美白、排毒，祛斑！这一个小东西就全部搞定！

即使花再多的时间，也不知道如何快速变美?偷偷告诉你，美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子，再也没有比这更简单的了~

减肥、美白、排毒，祛斑！这一个小东西就全部搞定！

柠檬薏米水——美白

推荐理由：美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。

食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

做法：

1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时

3.用电饭煲的煲汤键

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了

5.柠檬用盐水洗净切片，去籽

6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可

蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠

食材：柠檬500g、蜂蜜适量

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了

柠檬菊花茶——补水、降火

推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

广西腌制盐柠檬的功效

广西腌制盐柠檬的功效青柠檬大伙儿毫无疑问都吃过，了解它味儿非常酸，也爱慕用它泡蜂蜜柠檬水喝。听说用盐腌好的青柠檬具备非常优异的处于良好的状态保健作用，并且有一定的功效与作用，对保持身体处于良好的状态有挺大益处，那麼广西省腌渍盐柠檬的功效有什么？ 1、预防流感发烧感冒是人类的多发病症，，他尽管不容易严重危害性命，但会对人类平常生活造成多种多样欠佳影响，会令人觉得非常难受。而在发烧感冒多发的时节中，大家多吃一些盐腌柠檬就能预防流感产生，因为它能提高身体抗病毒医治工作能力，能阻拦感冒病毒对组织细胞造成损害，能让发烧感冒患病率显著降低。 2、止咳化痰盐腌柠檬会让青柠檬的消炎除菌工作能力明显增强，大家用这类柠檬泡水喝能清除人体内的细菌与病毒，并能阻拦发炎滋长，它能让人类的气管炎和肺炎等待迅速减轻，也可以让身体因这种发炎造成的咳嗽有痰和喘气等症尽早缓解，它能提升人类呼吸道身心处于良好的状态也可以幸免呼吸道感染产生。 3、防止缓解痛风盐腌柠檬尽管是酸中带咸的味儿，但它是一种典型性的偏碱食品，它能加速人体内多种多样酸性物质新陈代谢，能幸免身体因乳酸菌过高而出現疲惫，也可以阻拦身体因尿酸过高而出現痛风，而这些早已出現痛风的人则能够根据食盐腌柠檬来减轻病况，大家服食它之后能尽早止疼，还能预防痛风发作。 4、消除口臭去口臭盐腌柠檬仍然含有青柠檬的纯天然香味，并且它具备显著消炎抑菌作用，大家在出現口臭或是口臭时多食盐腌柠檬就能清除口腔中的病菌和发炎，又能除去口臭，能让口腔中残余下浅浅的青柠檬香。盐腌柠檬对人类的牙龈肿疼和喉咙沙哑及其咽喉肿痛等待也是有一定减轻功效，在需要时能够把它切成片之后立即泡水喝。

香水柠檬的功效与作用功效和一般柠檬一样是真的吗图文详解

香水柠檬大而无核，果皮滋味是清甜的，完全没有一般柠檬的苦涩滋味，是养颜美容、瘦身之佳品。保养知识网今天就为大家介绍下香水柠檬的功效与作用，看看香水柠檬的功效和一般柠檬是不是一样的~香水柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。香水柠檬的功效与作用1、香水柠檬能缓解疲劳香水柠檬具备固然的香味，它带有很多纯天然的芳香油，大家日常把它摆在房屋里，能让全部室内空间都是有浅浅的新奇水果香，能具有缓解疲劳，消除疲劳的关键作用。香水柠檬还能抗病毒医治，防止流行性感冒，冬季时把香水柠檬切一片，马上用于泡水喝就能降低发烧感冒的产生概率。2、香水柠檬能消炎除菌香水柠檬还是一种能消炎除菌新奇水果，这类新奇水果中带有很多的维他命C，它进到身体之后能够清除多种多样病原菌，也可以降低病毒感染对身体的伤害，对人类多发的肠炎和蔼管炎及其呼吸道感染等多种多样病症都是有非常好的治疗功效。3、香水柠檬能美容护肤美白祛斑美容护肤也是香水柠檬的关键作用之一，它能清肠身体排毒，清除人体内的内毒素，也可以降低黑色素在皮肤表面的堆积，日常常常服用能够防止色斑也可以美白皮肤，此外把香水柠檬的水果汁取下来，与鸡蛋清一起做成补水面膜敷面，还能降低皱褶转化成，也可以让大家皮肤越来越紧实细嫩。4、防治心血管疾病柠檬水能促进血液凝固，有效改善血液循环不佳的问题，帆叶网，可有效预防和辅助医治高血压和心肌梗死。5、提神醒脑香水柠檬具有自然的香气，它含有大量天然的芳香油，人们平时把它摆放在房子里，能让整个空间都有淡淡的水果香，能起到提神醒脑，缓解疲劳的主要功效。香水柠檬还能抗病毒，预防流行性感冒，冬天时把香水柠檬切成片，直接用来泡水喝就能减少感冒的发生机率。香水柠檬的功效和一般柠檬一样吗香水柠檬和一般柠檬从营养构成上没有明显的分别，但是香水柠檬中含有的果糖和维生素c的含量要远远高于一般柠檬。摄入体内之后，可以增加抗氧化的效率，在美白方面效果显著。但是需要注意，一般柠檬的酸度要比香水柠檬高，摄入体内能够促进肠道消化液的分泌，可以更好的增进食欲，促进排便。但是需要注意，脾胃虚弱的人群不建议摄入过多的柠檬，否则容易刺激胃黏膜。

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