四款蔬果让你不再是“斑主任”
四款蔬果不再是“斑主任”
前言：斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。
斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的，而后天形成的色斑通常是由于外界环境问题造成的。
脸蛋为何会变得斑斑点点？
斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。
斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的。
遗传因素造成的斑点通常在5岁左右就会表现出来。
后天形成的色斑通常是由于外界环境问题造成的，比如空气污染、辐射、紫外线等。
其中最可能引发皮肤色斑的是紫外线。
皮肤对紫外线相当敏感，遭受强紫外线照射时，肌肤为保护自己会释放出大量色素，激增的黑色素如果无法及时排出体外，就会产生沉淀形成色斑。
身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。
不规律的作息，长期入睡难或睡眠不足，皮肤不注意养生都可能引起细胞大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。
质量不过关的化妆品和一些化学物质对肌肤细胞的刺激也会引发色斑。
不恰当使用化妆品或使用含铅量大的化妆品以及过度摄入富含色素的酱油等，会造成体内黑色素过量沉淀，从而引发色斑。
等都会使皮肤受到刺激，从而产生色斑现象。
好习惯是扫除色斑的前提保障
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。
脸蛋需要呵护，注意一些很简单的详情，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。
别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。
不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。
幸免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时作好防护，选择有防晒和美白功效的防护养生品。
合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
幸免食用色素含量高的食物或者饮料。
如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。
常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。
妊娠期前后做适当养生和护理，能够减少妊娠斑的出现。
接近更年期的妇女卵巢机能逐渐衰退，激素分泌不足会引发黄褐斑。
预防的办法是适当补充雌孕激素，预防黄褐斑的同时还可以延缓皮肤衰老。
女性过了50岁会出现老年斑，这是皮肤老化的正常反应，与家族遗传也有关系。
老年斑一般只能采取医学办法医治，皮肤表面的老年斑可以用液氮冷冻法祛除，安全性高，痛苦小。
吃什么东西可以减少色斑？
女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。
对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法。
一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。
胡萝卜：将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净。
没时间的话，也可以每天喝一杯胡萝卜汁，达到美白祛斑的效果。
柠檬：柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。
猕猴桃：猕猴桃可以干扰黑色素的形成，预防色素沉淀。
自己动手制作祛斑面膜
1、花粉面膜：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。
花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市购买。
干性皮肤的人用鸡蛋清混合，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型的皮肤用牛奶混合，搅拌均匀后敷在脸上半个小时左右，清水洗净。
花粉还可以与食盐一起放在水中早上洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻拍打。
2、番茄面膜：番茄1个，淀粉5克。
新鲜番茄洗净捣成泥状，加入适量淀粉搅拌均匀，敷在脸上大约一刻钟，清水洗净。
每日一次，坚持使用，能有效祛除雀斑。
3、杏仁面膜：杏仁10克，鸡蛋清1个。
杏仁去皮捣碎与鸡蛋清调和成糊状。
睡前敷于面部，第二天早上洗净。
这款面膜对祛除黄褐斑和老年斑功效较好。
4、橄榄油面膜：橄榄油50毫升，蜂蜜20克。
将橄榄油装在容器内，放入40度的温水中将橄榄油加温至37度左右。
在加热好的橄榄油中加入蜂蜜调匀，把干净的纱布浸在油中，然后敷在脸上20分钟后取下。
5.24星座 5.24啥星座
4.24什么星座是是金牛座（是阳历的4月20日至5月20日）。金牛座的人踏实靠谱，善于财务管理，有艺术细胞很强，思维缜密，脚踏实地，沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座（6月22日－7月22日）优点：善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人，家庭观念强缺点：多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点：巨蟹男特点:领悟力强，意志坚强，谨慎节俭、行为稳重，爱家顾家；敏感多疑，嫉妒心强，恋母情结巨蟹女特点:温柔，勤俭，记忆力强，头脑敏锐，善于理财；悲观，敏感，多疑，猜忌，心胸狭隘。5.30什么星座基本特质：巨蟹座的人，属于居家派，他们亲切有礼，感情丰富、细腻，有很强的感受力，具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏，心灵较脆弱，常有逃避倾向，过度保护自己。具体特质：1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座，主宰星为月亮。心思细密，感受力非常强，保护他人的意识强烈，家庭观念浓厚，有强烈的责任心及牺牲奉献精神，有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家，喜欢安定祥和的家庭氛围，对长辈孝顺，对兄弟姐妹、朋友非常友善，努力创造他们理想中的和谐与美满。当然，他们自我保护的意识也非常强烈，一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏，当他们认为内心界限受到侵犯，就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境，在和乐的气氛中做事，才能让他们感到安心，激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况，2011年5月24日分别是阳历或农历，阳历是双子座，农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的，2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四，阳历是2011年6月25号，星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。
狮座的上升星座 上升星座详细查询器
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