女人最易发胖的4个特殊阶段
女人最易发胖的4个特殊阶段
减肥是痛苦的,服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的,因此我们应该重视防止肥胖。
除去遗传和偶然因素造成肥胖外,都可以幸免。
专家将揭示女性几种特殊阶段肥胖的真相和对策。

一、病愈之后
大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。
非重大的消耗性疾病,诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后,若养得时间过久,饮食过剩,活动锻炼过少,体态便会丰满起来。
怎么应对肥胖:
吃好休息好只是康复的基本条件,绝非惟一条件,切不可忽略运动对康复的积极作用,而且它也是病后防肥胖的有效途径。
病后,食欲特强之时,应注意控制饮食。

二、青春期
女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。
上述这一系列变化都是正常的,也是自然发育所不能跨越的现象。
而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关主要的作用,也无须多虑,徒增杞人忧天的烦恼。
怎么应对肥胖:许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步,所以就一味苦苦地节食,久而久之造成了心理性厌食,营养严重缺乏。
这无论怎么对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。
麦可泰尔专家建议:要想青春期得到处于良好的状态正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该幸免。
多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。
除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加减肥举动。

三、人工流产后
有调查显示:30%-40%的女性在做了人工流产后体重平均增加了5-7公斤。
这种肥胖同正常的产后肥胖一样,在体内激素水平恢复正常之后,多余的脂肪会自然消减,无须特殊减肥。
一般而言,人工流产后体重增加有以下三个方面的真相:
1、人工流产突然中断了正常的妊娠,原本维持胎儿正常发育所需的内分泌平衡被彻底打乱,引发肥胖。
2、人工流产后引起丘脑下部功能失衡,直接波及脂肪代谢,使皮下脂肪出现短时期的周转不灵,造成“积压”。
3、下丘脑功能的新变化,还会干扰体内性激素的平衡,尤其是对性腺激素的影响最明显,从而表现为膘肉增多。
怎么应对肥胖:对于人工流产后的发福,只要适当加以锻炼,并配以合理的正常饮食,自然会很快平息这一特殊阶段的发福。

四、参加工作后
根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现,在职场工作常常导致肥胖,特别是越努力工作的人,越容易发胖。
美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现,有高达47%的人在现职中增加了体重。
调查发现,越努力工作越容易发胖,重要真相是忙工作,就没有时间运动,而且73%的工作场所,没有附设健身设施。
在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,而懒得走到其它同事的办公室讨论公事,是发胖的真相。
另外,时常在外头吃中饭,更是发胖的重要真相。
怎么应对肥胖:
麦可泰尔建议,员工应该利用中午休息时间,到健身房运动,或是简单吃个自备处于良好的状态午餐,然后外出散步,都对身体有益,并能够控制体重。
调查也发现,当员工面对压力时,也时常以零食来解决,但零食却是增肥的最大杀手。
专家建议最好在上班时,放一瓶水在桌上,随时取来喝,取代吃零食的坏习惯,是控制体重的好方法。

刘宗敏都做了哪些丧心病狂的事情 他是如何被一个女人勒死的
还不知道:刘宗敏是怎么被活活勒死的读者,下面小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~ 为了一己私利,就敢做人神共愤的事,这样的人,恐怕用人渣来加以形容,都是糟蹋这个词。 男主刘宗敏,明末陕西人,幼年家贫,父母皆在民不聊生中,过早离世。此后,刘由其舅父抚养长大成人。为求温饱,他曾一度以打铁为生。 后来,的部队到达陕西后,刘宗敏一见凭着义军旗号,就可以地诛杀贪官,便怀揣仇恨,投至其麾下效力。因在战场上从不怕死,很快他就崭露头角,成为李自成的得力部下。 在追随李自成作战期间,有一次,他们曾被明军主帅杨嗣昌,重兵包围在郧西的山地之中。万分危急之下,已是大将的刘宗敏,为鼓舞士气,竟然把自己的妻子杀掉,以示与明军。后来,他们焚毁辎重,轻骑突围而出。 本来李的义军经此伤亡惨重,但李刘二人逃至河南时,正逢此地大旱。依着漂亮的忽悠口号,当地流民纷纷投奔义军,兵力由此得到大量补充,义军数量一下子又猛增近十万人。因功劳巨大,当李自成在襄阳建立政权后,刘宗敏被封为权将军。 自此后,自恃有功的刘宗敏,就开始不买李自成的账。据说,李自成进京后,因部队军纪不严,总是作出烧杀抢掠的事,就对刘宗敏等人说,你们为何不帮助我当个好?嚣张的刘宗敏,当时就怼了回去,皇帝你可以做,但掠夺的事归我,你别说废话! 对此,李自成只能默然以对。 进北京后,刘宗敏马上就开始发泄,对官员的仇恨。并举行了声势浩大的“追赃”活动。他手段极其残忍,为拷打明朝官吏,特地命人赶制了五千副夹棍,逼迫这些官吏交钱。夹棍上有铁钉相连,凡是不从者,必然将其手脚夹碎。为加大追赃力度,他还命人特制了两根柱子,专门用于凌迟。 在此酷刑之下,一时间,哀嚎之声遍布京城。这个期间,于满地的流血漂杵中,刘宗敏共猎取白银七千万两,铸成数万块银饼,后来用骡车运去了西安。 与此同时,在他的带领下,士兵们借机大肆抢夺财物,侮辱妇女,很快就民心尽失。当然,因篇幅所限,刘宗敏在此所干得人神共愤的事,不便一一列举,有兴趣的读友,请查一下他在此间的罪行,真是。 猖狂嚣张的刘宗敏,根本无视李自成,收复的计划和行动。就在吴三桂已答应投降,并准备来北京见李自成时,他却看中了吴的爱妾,并强行霸占。吴三桂得知后,不堪受辱,大怒:“大丈夫不能自保其室何生为?”于是马上投降了清军,率军和李自成开战。 对此,李自成想派挑起事端的刘宗敏,出兵山海关。没想到,像个没事人一样的刘宗敏,竟当面顶撞说:“大家都是做贼的,凭什么你在京城享受,让我去前线卖命?”李自成无奈,只好率队亲征。刘宗敏一见,只好随李出战吴三桂。 就是在那次战事中,李自成兵败于。随即,刘宗敏和他一起,逃至湖北武昌府。但紧追不舍的清军,马上就包围了武昌府,刘宗敏也在突围中,中箭负伤,被清军俘获,然后,他就被清军用弓弦活活勒死。至此,人渣谢幕。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
大唐兵部尚书韦嗣家为什么被野蛮女人强拆?
韦嗣本是大朝兵部尚书,在京城那也是一户响当当的人家。可是,没想到有一天,闭门家中坐,祸从天上来。韦嗣和家人正在家里睡午觉呢,忽然外面“乒乓”作响,大门都仿佛被人踢坏。大家都从梦中吓醒。韦嗣让家人赶紧去看看,哪个不要命的竟然如此大胆。家人到前面一看,一位年近三十的贵妇人,带着四五十个侍女丫环,个个的,冲了进来。家人急忙拦住,问到底是要干什么呢?没想到人家根本不搭理自己。那许多丫环,在院子里动手动脚,把许多东西都扔到房子外面,然后从外面搬进来许多新家具。网络配图 韦嗣急忙出来,口中大喝:“本官乃是当朝兵部尚书,何人如此大胆,竟然擅闯本府?”一些丫环想停手,那个贵妇人说:“别停,继续搬。”然后笑语盈盈走到韦嗣面前,说:“听说,你家的房子要买?要多少钱啊?”韦嗣也不知道这女人什么来头,竟然这么牛气。反正房子是自己的,卖不卖随自己啊。于是韦嗣就说:“房子是祖上传下来的,现在不卖!” 贵妇人微微一笑,也不说话。一招手,从院子外面涌进来一百多个工匠,就上上下下忙碌起来。贵妇人不再搭理韦嗣,命令工匠拆掉这面墙,打通那个房间,然后又有许多人把一些泥土瓦片全部运走,然后又是铺上地砖,来来往往也不知道多少人。一眨眼的功夫,韦嗣的家竟然已经拆的不成样子了。网络配图 韦嗣实在气恼,大声呼贺,让家人去早京兆尹报案,看看何人敢如此胆大。贵妇人说:“你去啊,看看那个人敢受理?”韦嗣呆了。悄悄问贵妇人带来的那些工匠,到底这个女人是什么来头。终于有人告诉他,这位贵妇人是。韦嗣大汗淋漓,急忙跑到贵妇人面前,,多番道歉。韦嗣表示,价钱请看着给,只要是留给我们一点点的地方居住就好了。 虢国夫人斜着眼睛看着韦嗣,笑了,说:“看你还比较懂事。看样子,你这样子应该值那么二百来万钱吧。我多给你三斗绿宝石如何?”韦嗣,急忙下跪磕头。原来,这位虢国夫人就是杨贵妃的姐姐。杨贵妃入宫之后,已经得到唐玄宗的宠爱。而杨贵妃更把自己的姐姐虢国夫人也介绍给唐玄宗。两个人也如胶似漆。朝中大臣一方面对虢国夫人嘲讽笑骂,说其红杏出墙,与君有染。可另一方面却又对虢国夫人前后逢迎,不敢得罪。于是,韦嗣住了许多年的老宅子,就被虢国夫人夷为平地。夫人的府邸,在长安豪华高大,堪比王宫。网络配图 后来,有一次刮暴风将一株大树连根拔起来,落在虢国夫人新宅的堂屋房上。风住后上到堂房顶上看看,基本上没有什么损坏。原来,房上覆盖的是精制的木瓦。整座宅院处处修造的精致程度,都跟这差不多。虢国夫人每次进入皇宫,经常骑着一匹紫骢宝马,旁边有一个小为她牵马。紫骢宝马的高大健美,小太监的端庄俊秀,都为当时首屈一指的。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。