“睡美人”遵循你的五脏排毒时刻表
“睡美人”遵循你的五脏排毒时刻表
天黑黑，我们内脏也在慢慢进入休息状态了，可是灯红酒绿的晚上，总是有那么多夜的幽魂在飘荡，似乎夜晚安分守纪的呆在家中表示你已步入中年。
殊不知经常的夜生活或许会给你带来一时的快乐，但你的下半生也许要终生与病魔做伴，这样的代价，还是想想清楚再做决定！
火车，飞机都有固定的时刻表，人体这部比火车，飞机都精密的大机器，当然也有自己的规律，在你看来这一个小时和下一个小时看上去并无分别，但对于五脏六腑来说，却是它们不同的休息和工作的时间。
黑夜是赐给我们最好的休息时间，也是五脏的最爱，这是因为黑夜中的睡眠是人体进行自我调节的主要时刻，人体这部大工厂，入睡后，依然活跃的器官却在进行自己的排毒作息，让第二天修复好的肌体能正常的运作，而入睡难，整个工厂都会“罢工”器官的排毒作息也将面临“考验”。
五脏之心排毒21：00——23：00
中医理论认为“心主血脉”它说指的不仅仅是西医指的心脏，而是包括全身“脉管系统”包括静脉，动脉，淋巴系统。
每天的这个时间是人体全身脉管系统排毒的过程，所以这个时间不要太过兴奋，尽量安静的听听音乐，陪陪家人孩子，或者看看自己喜欢的书籍，总之就是要酝酿睡眠，这样能很好的完成“心”的排毒工作，为其他器官排毒奠定基础。
五脏之肾排毒23：00----1：00
肾脏是体内最主要的排泄，内分泌器官，在维持内环境稳定中具有主要作用，当血液流经肾脏时，代谢的废物，水，无机盐在肾脏形成尿排出体外。
中医认为“肾主水运”肾脏一旦有了损伤，全身就好象被浸泡在一个大毒缸里，造成脸部，腿部水肿等现象，这本来已经表示你身体的代谢废物不能被及时排出去了。
晚间这个肾排毒的时刻你应该熟睡，否则会加大肾脏的负担，及有可能导致废物积聚在你体内，第二天你会发现自己一点精神都没有。
可是这个时间对于现代人来说是多不容易做到啊，所以在日后的文章里我会跟大家分享如何样通过食物让肾脏加速排毒！
五脏之肝排毒1：00——3：00
肝脏是人体内脏中最大的器官，肝脏细胞能够控制调节体内各种物质，化解细菌，酒精和其他毒素都是肝脏的功能！人体解毒就靠它这个大功臣哦！平常饮食中摄取的毒素都是靠它来分解的，另外一些食物在消化后腐败发酵后产生的毒素，据说一次性注射到白鼠体内是能导致当场死亡的！！！ 虽然我没有看过不过是非常相信的这些毒素无法被小肠吸收，也是直接送给肝脏的，所以这个时间好好睡觉好好爱护你的宝宝肝脏！另外中医有说“大怒伤肝，大喜伤心，忧思伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾”要如何样平衡自己的心态，就靠你自己了。
五脏之肺排毒3：00——5：00
凌晨3点，肝脏的排毒进入尾声，肺脏又进入新的休息排毒流程，肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之“气”的作用，在有节律的一呼一吸之间，调节全身气的升降出入。
这也是为何咳嗽，或肺病的人在凌晨3点后会更加严重的真相。
中医认为“肺主皮毛”所以如果睡眠缺失，对你的宝宝皮肤伤害也是最大的呢。
五脏之脾胃排毒5：00——7：00
良好的睡眠能让人早起，凌晨5-7点，大肠已经开始排毒，也是最佳的如厕排毒的时间。
这时候可以起床稍微做一点运动，缓缓喝下500CC的优质矿物质水，帮助体内毒素更好的排出，许多明星在保持年轻肌肤的谜团里都有早起喝一杯淡的盐开水或蜂蜜水帮助排毒的好习惯哦，所以如此简单的养颜计划，是你一定要好好实施的哦，半个小时后再开始进食早餐这个时候是肠胃吸收力最强的，因此早餐的营养一定不能忽略！
已经快十点拉，爱漂亮的睡美人们要开始实施这个睡眠计划了哦，我的洗澡水已经放好，可以静静的泡个澡，放上喜欢的班得瑞音乐，在按摩你肌肤的时候暗暗的想未来我也可以变的象某某明星一样美丽 我个人最喜欢的是宋惠乔所以家里都是她的图片这个可是心理学中的冥想哦，渐渐的你真的会发现自己的改变哦，好了十点拉，今天所有的烦恼和不快都跟我无缘，爱我的人，我爱的人，晚安。
5.24星座 5.24啥星座
4.24什么星座是是金牛座（是阳历的4月20日至5月20日）。金牛座的人踏实靠谱，善于财务管理，有艺术细胞很强，思维缜密，脚踏实地，沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座（6月22日－7月22日）优点：善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人，家庭观念强缺点：多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点：巨蟹男特点:领悟力强，意志坚强，谨慎节俭、行为稳重，爱家顾家；敏感多疑，嫉妒心强，恋母情结巨蟹女特点:温柔，勤俭，记忆力强，头脑敏锐，善于理财；悲观，敏感，多疑，猜忌，心胸狭隘。5.30什么星座基本特质：巨蟹座的人，属于居家派，他们亲切有礼，感情丰富、细腻，有很强的感受力，具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏，心灵较脆弱，常有逃避倾向，过度保护自己。具体特质：1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座，主宰星为月亮。心思细密，感受力非常强，保护他人的意识强烈，家庭观念浓厚，有强烈的责任心及牺牲奉献精神，有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家，喜欢安定祥和的家庭氛围，对长辈孝顺，对兄弟姐妹、朋友非常友善，努力创造他们理想中的和谐与美满。当然，他们自我保护的意识也非常强烈，一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏，当他们认为内心界限受到侵犯，就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境，在和乐的气氛中做事，才能让他们感到安心，激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况，2011年5月24日分别是阳历或农历，阳历是双子座，农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的，2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四，阳历是2011年6月25号，星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。
狮座的上升星座 上升星座详细查询器
狮子座的上升星座是一种充满激情和魅力的组合。它将狮子座的自信、阳光和领导力与另一个星座的特征相结合，形成了一种独特的气质。我们将从多个方面探讨狮子座的上升星座，深入了解它的特点和影响。领导与魅力狮子座的上升星座往往具有很强的领导力和魅力。狮子座本身就是一个充满自信和自尊的星座，而狮子座上升的人更突出这些特征。它们往往能吸引别人的注意力，表现出自信和魅力，成为团队或社交场合的焦点。一项社会学研究发现，狮子座上升的人往往在领导岗位上表现出色。他们有能力激励团队，方向，带领团队取得成功。狮子座的上升星座往往具有出色的表达能力和演讲技巧。狮子座被认为是一个善于表达和演讲的星座，而狮子座上升的人更突出这一特点。他们可以用自信和激情的语言感染他人，鼓励他人前进。一位心理学家指出，狮子座上升的人往往在演讲和表达方面有天赋，能够在公共场合表现出色，赢得他人的认可和尊重。自信与坚韧顶级学霸上升星座狮子座的上升星座往往有很强的自信和坚韧。狮子座是一个勇敢而坚定的星座，而狮子座上升的人更突出这些特征。他们对自己充满信心，相信自己能克服任何困难，实现自己的目标和理想。一项心理学研究表明，狮子座上升的人往往有积极乐观的态度，能够在逆境中保持坚强，不轻易放弃，坚持追求梦想。狮子座的上升星座往往有敏锐的洞察力和决心。狮子座被认为是一个果断和大胆的星座，而狮子座上升的人更突出这一特征。他们可以快速做出决定，有勇气面对挑战，果断行动。一项管理研究发现，狮子座的人在职业生涯中经常表现出色，他们可以快速适应变化，有勇气承担责任，做出正确的决定。慷慨与关怀虽然狮座的上升星座往往表现出自信、领导力和毅力，但它们往往被认为是慷慨和关心的。虽然狮子座有很强的自我意识，但它也有温暖和宽容的一面，而狮子座上升的人更突出这一特点。他们往往善于关心和照顾他人，愿意帮助他人解决困难，表现出高度的人道主义精神。一项社会心理学研究表明，狮子座上升的人往往有强烈的社会责任感和使命感，能够为社会和他人做出积极贡献。狮子座的上升星座有很多优点和特点，包括领导力、魅力、自信、坚韧、决策、慷慨和关怀。了解自己的上升星座可以帮助我们更好地了解自己的优势和特点，充分发挥个人潜力，实现自我成长和发展。也可以通过对狮子座上升星座的深入研究，为人格心理学和人格发展领域的研究提供新的视角和启示。
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