夏季防晒的常识及误区
夏季防晒的常识及误区
夏季防晒的常识及误区
夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成巨大伤害，怎么有效的在夏季防晒？很多MM，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来了。
至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品，就可一了百了。
本来人们仍有很多防晒误区，为此我们特意列举一些夏季防晒常识，就算你早就知道了，复习一下也有好处哦：
1、18岁以前是防晒关键。
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2、人受晒“资本”约5000小时。
据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括平常所有与阳光的接触。
因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害。
众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。
事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。
尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。
4、并非气温越高的地方紫外线越强。
首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。
5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
市面上的防晒乳，以SpF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。
通常，防晒乳的保护时间，是SpF号码乘以15分钟，像SpF8号的防晒时间是120分钟。
如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SpF8的防晒乳即可。
但如果到海里游泳，则需选用SpF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SpF30以上的防晒乳。
6、SpF30防晒霜的防晒功能不是SpF15防晒霜的两倍。
虽然SpF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SpF15防晒霜，但这并不意味着SpF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。
如果SpF15能阻隔94%的紫外线，那么SpF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。
当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险。
事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA 黑色素，而UVB 衰老因子却能毫无困难地穿透遮阳伞。
★防晒误区解析
误区一：
提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。
本来生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
误区二：
只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。
这是把紫外线与阳光等同看待了。
本来，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。
误区三：
在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。
即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
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误区四：
防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。
这是错误的。
防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。
正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
误区五：
只需防UVA就够。
本来紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽略的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区六：
一天只擦一次就足够。
这要具体情况具体对待。
因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。
如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
误区七：
防晒是年纪稍长的人才做的事情。
本来年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。
本来防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。
