夏天到告别小粗腿裙下秀风情
夏天到告别小粗腿裙下秀风情
小腿,真是美丽死穴?
很多MM都抱怨,小腿容易变粗,而且很难瘦下来,堪称美丽死穴。瘦小腿前,应先弄清小腿粗的原因,对症下药。方法就是绷紧小腿,捏一下。如果捏起的皮肤和皮下脂肪较厚,那就是小腿脂肪多;但更多人小腿皮下脂肪不多,而是肌肉发达。
确实,无论是站立还是走动,小腿都是人体总量的支撑,导致肌肉发达。再加上,每天办公室里连续几小时坐着,腿部得不到应有的活动,血液循环、淋巴循环不畅。时间长了,小腿就变得粗壮、浮肿,甚至还可能出现橘皮组织,腿型也渐渐变差。应该说,小粗腿的主要原因还是在于肌肉发达。在报刊、论坛上,瘦小腿的方式有很多,包括饮食、运动等等。当然,如果工作方式、生活习惯很难彻底改变,比如必须长时间伏案工作,没时间运动腿部。或是觉得瘦小腿难见效、见效慢,也可考虑运用医疗技术进行美腿。

收缩肌肉,给你纤纤玉腿
针对小腿肌肉发达、居家美腿方式难以奏效的问题,医疗美容或许大有作为。通过医疗方式,可作用于腿部肌肉,从而达到瘦小腿的目的。
BOTOX注射
BOTOX就是肉毒杆菌,可抑制支配肌肉运动的神经,使肌纤维不再膨胀。BOTOX注射在瘦脸领域被广泛应用,同样道理,也可用于瘦小腿。BOTOX注射前,需要在每条腿选择1-2个注射点,协调收紧部分肌肉组织。注射后不用进行特别的理疗、按摩,走路、散步等活动就可帮助药剂在肌肉组织内逐渐扩散、产生作用。
BOTOX的瘦腿效果不会立竿见影,毕竟药物的吸收起效也需要一个过程。一般在一周后开始见效,1-2个月后疗效完全显现。当然,BOTOX瘦腿的疗效并非永久保持,大约在5-10个月左右,到时可以重复注射。
注意事项:
1、BOTOX瘦腿瘦的是肌肉,而不是脂肪,比较适合收缩腿部看上去比较突出的局部肌肉。
2、注射后1-2天,保持注射部位干燥清洁,不要碰到水、护肤品等,减少触摸按压。
3、不适宜马上进行BOTOX注射的人群有:一周内有饮酒史(包括啤酒)、两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药、过敏体质、患有神经肌肉方面疾病者。
微创手术
微创瘦小腿术经过数十年的发展,目前技术已比较成熟。它的原理是阻断小腿部位几处不太重要的肌肉神经,以达到瘦腿、改善小腿曲线的目的。微创术在全程直视的条件下操作,从膝盖月国后窝处打开1-1.5cm的创口,对不重要的小腿肌肉神经进行阻断。整个过程不会损伤重要血管神经,更不会影响小腿肌肉功能。手术时间约为40分钟,出血、肿胀程度轻微,术后也不会留下明显痕迹。和BOTOX注射不同,微创瘦小腿术的效果是永久性的,不会反弹。
注意事项:
1、术前避免吸烟饮酒。吸烟会降低血液中氧气的浓度,影响创口愈合,饮酒会加速血液循环,增加手术出血的可能性。
2、术后尽量卧床休息,最好留院观察一天,次日出院。创口部位使用防水贴膜,不会影响洗澡,2周后拆线。
Tips:
居家护理虽不能让腿部肌肉立刻收缩,但却能让肌肉线条变得漂亮些。游泳、慢跑、跳绳、跳操、高抬腿都可运动小腿肌肉,让小腿肚线条更为柔美。在泳池中,可在水中大步行走,水的阻力会让腿部得到非常有效的锻炼,而这种锻炼效果是在地面上所无法得到的。
沐浴时,对小腿反复按摩,促进血液循环,有助于消除赘肉、燃烧脂肪,使小腿纤细、健美。也可用粗盐或专门的减肥盐在小腿部位多加按摩,然后在温度较高的清水中浸泡几分钟后洗净。
12月开始转运,告别穷日子,和贵人作伴,每日欢喜的生肖
12月开始转运,告别穷日子,和贵人作伴,每日欢喜的生肖 生肖虎:虎虎生威,贵人相助 12月对于生肖虎而言,是充满机遇与挑战的一个月。他们终于摆脱了长时间的低迷状态,开始展现出属于自己的王者风范。生肖虎以其坚韧不拔的毅力和勇往直前的精神,赢得了贵人的青睐。这些贵人如同明灯,照亮了生肖虎前行的道路,为他们提供了宝贵的建议和资源。在贵人的助力下,生肖虎不仅在事业上取得了显著的进步,还收获了满满的财富与名声。每一天,他们都以更加自信的姿态迎接新的挑战,心中充满了对未来的无限憧憬。 生肖兔:温柔以待,好运连连 生肖兔在12月里,仿佛被幸运之神特别眷顾。他们以其温柔善良的性格,赢得了周围人的喜爱与尊重。在这个月里,生肖兔将告别过去的霉运,迎来一波又一波的好运。无论是工作还是生活,他们都能遇到意想不到的惊喜。在事业上,生肖兔的才华得到了充分的展现,他们凭借出色的表现赢得了上司的赏识与同事的认可。而在财运方面,生肖兔也是收获满满,投资与理财都能取得不错的回报。每一天,他们都以更加乐观的心态面对生活,享受着好运带来的喜悦。 生肖蛇:灵动多变,贵人同行 生肖蛇在12月里展现出了其独特的魅力与智慧。他们以其灵动多变的思维方式和敏锐的洞察力,在复杂多变的环境中游刃有余。在这个月里,生肖蛇将遇到许多志同道合的贵人,这些贵人不仅为他们的职业发展提供了有力的支持,还成为了他们生活中的良师益友。在贵人的陪伴下,生肖蛇的运势逐渐攀升,无论是事业还是财运都取得了令人瞩目的成绩。每一天,他们都以更加饱满的热情投入到工作与生活中,享受着与贵人同行的快乐与成长。 生肖羊:温暖如初,喜迎新春 对于生肖羊而言,12月是一个充满温情与希望的月份。他们以其温和友善的性格和乐观向上的态度,赢得了周围人的喜爱与尊重。在这个月里,生肖羊将告别过去的阴霾与困惑,迎来新的生活篇章。他们不仅在职场上取得了显著的进步,还收获了满满的幸福与爱情。在财运方面,生肖羊也是运势亨通,投资与理财都能取得不错的收益。每一天,他们都以更加阳光的心态面对生活,期待着新春的到来与未来的美好。
过日子精明,赚钱滴水不漏,11月告别贫穷的四个生肖
过日子精明,赚钱滴水不漏,11月告别贫穷的四个生肖 生肖鼠 生肖鼠的人,天生就有着敏锐的洞察力和精明的头脑。他们善于观察市场动态,捕捉商机,总是能够在第一时间发现赚钱的机会。在11月,生肖鼠的财运将迎来一波高潮。他们不仅能够在工作中获得丰厚的回报,还有机会通过投资、理财等方式获得额外的收入。生肖鼠的人懂得如何合理规划自己的财务,他们不会盲目消费,而是会将每一分钱都用在刀刃上,确保自己的财富能够稳步增长。因此,在这个月里,生肖鼠有望告别贫穷,迎来财富的新篇章。 生肖蛇 生肖蛇的人,以其冷静、理智著称。他们不会轻易被情绪左右,总是能够保持清醒的头脑去分析问题、做出决策。在赚钱方面,生肖蛇的人更是滴水不漏。他们懂得如何控制成本、降低风险,确保自己的投资能够获得稳定的回报。11月对于生肖蛇来说,是一个充满机遇的月份。他们有望在工作中获得晋升或加薪的机会,同时还有可能通过合作、投资等方式获得更多的财富。生肖蛇的人会紧紧抓住这些机会,用自己的智慧和努力去实现财富的增值。 生肖鸡 生肖鸡的人,勤奋、踏实是他们的代名词。他们总是能够兢兢业业地工作,不断追求进步和突破。在赚钱方面,生肖鸡的人也有着独到的见解和策略。他们懂得如何把握市场趋势,选择适合自己的投资方向。同时,生肖鸡的人还非常注重细节和风险管理,他们不会盲目跟风,而是会根据自己的实际情况和风险承受能力做出决策。在11月,生肖鸡的财运将大幅提升,他们有望通过自己的努力和智慧获得丰厚的回报,告别贫穷,迎来财富的新生活。 生肖猪 生肖猪的人,虽然平时看似憨厚、朴实,但他们在赚钱方面却有着不凡的实力。他们懂得如何利用自己的资源和优势去创造财富,同时也有着很强的理财能力。生肖猪的人不会浪费任何一分钱,他们总是能够将自己的财富管理得井井有条。在11月,生肖猪的财运将迎来一波小高潮。他们有望在工作中获得额外的收入,同时还有可能通过投资、理财等方式获得更多的财富。生肖猪的人会好好珍惜这些机会,用自己的努力和智慧去实现财富的增值和保值。