针对赘肉量身选择瘦身果蔬|休闲养生-帆叶网-算卦测字风水秘术探索解读

针对赘肉量身选择瘦身果蔬

针对赘肉量身选择瘦身果蔬

许多MM并不是全身胖，只是局部肥胖。而很多减肥方法都是全身瘦的，这样就很容易让胸部也跟着缩水。今天就让小编推荐给大家几款局部瘦身果蔬吧，让你只减局部赘肉不减胸哦。

翘臀食物：豆腐

臀部会下垂，是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪，多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，如豆腐，就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质，能够帮助消化，防止脂肪在体内堆积。

瘦脸食物：冬瓜

冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。

瘦腰食物：苹果

苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，还能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。只要把宿便排清了，你的小腹自然会变得平坦。而且苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，不容易感到饥饿，可以避免吃进过多的热量。

瘦臂食物：猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，其热量比苹果、葡萄、菠萝还低，特有的膳食纤维不但能够促进消化，还能加快分解脂肪酸素的速度，避免人体吸收过剩脂肪让胳膊变粗。平时只要多吃猕猴桃就可以轻松瘦臂了呢。

瘦腿食物：菠菜

菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，加速双腿的新陈代谢，帮助毒素排出体外。

盘点五大瘦身果蔬

盘点五大瘦身果蔬女性进入中年后，体重会增加，肌肉也会松弛，很多女性想保持身材就开始节食，但营养学家警告：节食减肥不可取，会损害女性的健康，如果掌握了饮食小窍门，就可以保持好身材。以下的果蔬减肥法不仅女性适用，有肚子的男性也可以试试。瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。瘦大腿冠军——白萝卜像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分 ——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。瘦小腿冠军——西瓜西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。瘦背冠军——葡萄柚背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。瘦小腹冠军——番茄肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。

男猴女龙属相相配吗属龙女和猴男婚姻相配吗是什么意思？

猴子比属龙大几岁四岁。龙在十二生肖中排名第五，猴在十二生肖中排名第九。它们之间有蛇、马和羊。因此，猴子比龙小4岁，而不是几岁。龙配什么属相好？龙是十二生肖中非常好的属相。生肖龙的对应年龄如下：2012年(7岁)、2000年(19岁)、1988年(31岁)、1976年(43岁)、1964年(55岁)、1952年(67岁)、1940年(79岁)羊人：体贴属龙人配属羊人很好，属龙人爱玩，属羊人贴心，属龙人会因为属羊人的体贴而变得克制，珍惜属羊人。猴人：人生观一致属龙人配属猴人是好的，他们都很爱玩，能玩到一起。鸡人：会紧紧跟随龙人配鸡人很好，龙喜欢听鸡的话，双方都能一起成为更好的人。属狗人：特别忠诚龙配猴为什么说是天作之合属龙人配属狗人很好，狗很忠诚，能让龙有很大的安全感。猴男和蛇女结婚合适吗？你好！身边有这样的属相，属猴男和属蛇女幸福的例子。有些人根本不相信这种匹配。他们很困惑。仍然有很多快乐的人。他们属于相同的性格。有些人说这也与星座有关，但我不相信。婚姻是两个人共同珍惜、沟通、宽容、理解、付出、理解爱和被许多因素影响的社区。如果一个家庭有一个离婚的父母，这样的孩子更珍惜眼前的人，很多人对单亲家庭的孩子并不乐观，但事实上，这样的孩子非常小心地维持他们的感情，比那些的双亲家庭的孩子更体贴，婚姻更稳定。简而言之，终于自己的心，喜欢，合得来很重要，遇到不要错过哦！龙和鼠的属不合适从命理学分析来看，属龙的是晨土，属鼠的是子水。在十二地支三合中，沈合为水局，说明两个属性是五行关系，所以两个人组成家庭就会相爱和谐，幸福的概率更高！1、在命理学上，地支六合主的两个人关系和谐，相互合拍，但六合的程度不同。例如，尹和海和属龙的人和属鸡的人的生命是六合关系。他们不仅和好，而且有水木关系。例如，属于兔子的人和属于狗的人是六合关系，而五行是木克土关系，这是中克关系，很容易打破良好的局面！第二，三合也意味着两个属相想和好，但在一定程度上，没有六合更和谐。以这个例子为例。沈子辰三合水局属龙的陈土是水库。它的性质是湿土，而老鼠的子水是水。它们是湿土和水的关系，所以有和好的一面，都是水和气！但是没有申请参与，三合缺少一个地支，所以和好的力量不大，但毕竟是一致的！第三，属龙的和属鼠的两个人的结合，只说明ta有先天的相投因素，不一定彼此和平，因为这要看两个人的八字组合，看对方的命理是否喜欢对方。如果他们互相帮助，他们就是优越的！如果互相帮助的凶神也是不利的！综上所述，从命理学的角度来看，属龙的人与属鼠的人天生就有和谐的一面，具体的判断还需要对两个人的八字进行综合分析！

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