伤如之何？ 我国肠癌越来越多要警惕家中的4种食物
息肉是黏膜层异常突出生长组织，确定病理前统称为息肉，而肠道内出现的息肉则称为肠息肉，临床上将肠息肉分为非肿瘤性和肿瘤性两种。非肿瘤性息肉有炎性息肉、增生性息肉、错构瘤性息肉，恶变率较低。肿瘤性息肉有管状腺瘤，管状绒毛状腺瘤，绒毛状腺瘤，恶变程度较高。尤其是有以下几大特征的肠息肉，癌变风险极大。
一、什么样的肠息肉会癌变
1、直径超过2厘米
直径超过2厘米的腺瘤样息肉，癌变率60%以上；
2、息肉大数目多
息肉越大，数目越多，癌变率越高；
3、绒毛成分多
息肉病理诊断中，绒毛成分越多也越容易癌变。不过，有种带有小尾巴的息肉是带蒂腺瘤样息肉，癌变率不高。
二、4类人更容易被肠息肉盯上
1、有家族遗传性因素的人：
部分肠息肉有一定遗传倾向，即家族聚集性。
2、饮食习惯不好的人：
长期进食高蛋白、高脂肪但缺乏膳食纤维的人，更容易患上肠息肉，而长期吸烟酗酒也是结3、直肠腺瘤的一个高危因素。
3、存在代谢性炎症的人：
比如有血吸虫病、克罗恩病、肠结核或溃疡性结肠炎的人，容易在原有肠息肉的基础上长出新的肠息肉。
4、缺乏微量元素的人：
维生素D、叶酸或钙等元素缺乏时，可能引起长细胞过度生长，导致肠息肉出现。
三、高危风险的人群要尽早进行肠镜检查
普通人50岁后，每5年做一次肠镜有家族性腺瘤样息肉的人群注意筛查时间要提前，尤其是父辈有结直肠癌家族史的，要提前10年做肠镜并定期随访，有黑斑息肉综合症、溃疡性结肠炎或林奇综合症，或者既往查出直肠腺瘤的高危人群，应当3、从40岁开始定期做肠镜筛查肠镜检查发现有息肉，则之后3年的每一年都要做肠镜，并根据最新的息肉情况确定下次检查频率。
四、上厕所时出现4种异常要留心是肠息肉
1、大便形状改变
正常大便为圆柱形，如果大便出现变细、变扁或呈现槽沟状，需要怀疑是肠道肿瘤挤压所致。
2、腹泻或者便秘
排便变得不规律，腹泻、便秘或二者交替进行，很可能是肠道内长了息肉。
3、大便带血
便血为肠癌的一个重要信号，早期为脓血或黑便，多是粘稠型或发红发暗血。注意与痔疮的鲜红色血便区分开来。
4、排便不尽
肠道肿瘤会反复刺激肠道黏膜，导致便意频繁，且排便总有种想排又排不净的感觉。
五、肠息肉不想变肠癌4种食物要少吃
不少研究证实肠息肉和家族史、饮食、肥胖等因素有关。而其中的饮食是重要原因，不良饮食习惯会导致肠息肉风险增高，特别是以下四种食物，尽早戒口。
1、高脂肪食物
快餐、炸鸡、烤串等高脂肪食物的脂肪含量高，会刺激肠道内壁细胞增殖，继而导致息肉形成。另外，高脂肪食物也会促进肠道炎症，会令细胞异常增生，提高肠息肉风险。
2、加工肉或红肉
猪羊牛等红肉中的亚铁血红素，以及加工肉中让肉色更红的亚硝酸盐，高温烹调产生的杂环胺混合物，均会刺激肠黏膜而导致肠息肉甚至癌症发生，平时尽量少吃点。
3、腌熏食物
烟熏食物属于高盐食物，并且高盐会抑制有益菌生长，导致致病菌增加，食用后易损伤肠黏膜，增加息肉风险。
4、酒精
酒精中的有害物会积蓄在消化道，损伤肠道黏膜上皮，使肠道更容易出现息肉。
温馨提示：随着现代人的饮食习惯和生活习惯的改变，肠息肉的发病也越来越年轻化，如果肠息肉不及时发现及处理，很有可能会发展肠癌，建议高危人群50岁以后还是要尽早进行肠镜检查。
