中国天气网讯 今明两天（7月30日至31日），华北、东北和重庆、陕西、云南等地强降雨频繁，部分地区还伴有强对流天气，需警惕持续暴雨致灾。随着副热带高压加强西伸，未来一周南方多地高温闷热天气增多增强，多地体感温度可能达到40℃以上，需警惕中暑和热射病的发生。
西南华北东北等地强降雨频繁 需警惕强对流天气
昨天，受季风暖湿气流影响，西南地区多地出现强降雨，同时华北一带降雨也增多增强。监测显示，昨天8时至今天6时，云南中东部、广西西部和南部、广东西南部、贵州东北部、重庆北部和东南部、四川东北部和南部、陕西东南部、河南西部、山西中南部、河北中部和东北部、天津东部沿海等地部分地区出现暴雨或大暴雨，贵州遵义局地特大暴雨。
今明两天，处于副热带高压边缘的重庆、陕西和华北、东北一带强降雨频繁，同时在强盛的偏南季风环流影响下，云南和华南等地雨势也较强，上述部分地区可达暴雨或大暴雨量级。
中央气象台预计，今天，内蒙古中东部、东北地区西南部、华北大部、黄淮西部、江汉西部、西南地区东北部、重庆东南部、贵州东北部、云南、华南南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东南部、吉林西部、辽宁西部、河北北部、北京东北部、云南南部、广西南部沿海等地部分地区有暴雨或大暴雨。
明天，东北地区中东部、华北北部、西南地区南部、华南西部等地部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东部、吉林中东部、辽宁北部和东部、云南南部等地部分地区有暴雨。
气象部门提醒，上述地区出现强降雨的同时，部分地区还可能伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，重庆、陕西、云南等地尤其需注意防范持续强降雨可能引发的各类次生灾害，目前正值暑期出游高峰期，建议大家谨慎前往山区、河道等隐患区域活动。
南方多地高温天气发展增强 西北华北等地闷热持续
随着副热带高压加强西伸，未来一周高温天气将以江苏、浙江、上海为中心，逐渐向西和南北两侧周围扩展蔓延，加上空气湿度较大，多地体感温度可能达到40℃以上。城市中，南京、杭州、上海连续7天最高气温可达36℃以上，其中杭州8月2日至5日或现40℃以上的酷热天气。
与此同时，未来一周北方多地高温天气也较频繁，新疆南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部、宁夏和黄淮南部等地高温日数较多。西北地区东部、华北一带高温天气虽然不多，但由于空气湿度较大，闷热感较为明显。
中国天气网温馨提示，闷热桑拿天容易使人无法及时散热，建议大家尽量减少在10时至16时这一时段进行户外活动，出汗过多时，喝点淡盐水可及时补充电解质，若出现中暑症状，应转移至阴凉通风地带，情况严重需立即就医。
今明天华南仍需警惕强降雨 新疆高温不“退烧”
中国天气网讯 今明天（6月11日至12日），华南等地部分地区雨势仍然较强，其中，广西、广东、海南等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨。上述地区需加强防范强降雨可能引发的山体滑坡、山洪、城乡内涝等次生灾害。此外，新疆高温今日仍不“退烧”，局地或达40℃以上，下周中后期，高温天气“主战场”将转移至华北、黄淮一带。华南等地部分地区雨势仍较强 东北华北需警惕强对流天气过去几天，华南一带强降雨频繁出现，特别是在广西南部。像是北海，从6日至9日的累计雨量来看，北海达542毫米，堪比常年北京一年的总雨量。昨天，华南等地强降雨依然在线，监测显示，福建东南部、广东中东部、广西东南部、海南岛沿海等地部分地区出现大到暴雨，福建漳州和厦门、广东深圳和河源、海南文昌和琼海等局地大暴雨（100～195毫米）；上述地区最大小时降雨量30～86毫米，海南文昌局地108毫米。6月7日晚至9日，广西玉林部分地区遭遇强降雨。（图/白云东）华南沿海的这波持续强降雨与目前在北部湾的热带扰动有关，预计未来几天，热带扰动将带来充足的水汽供应，使得华南一带强风雨天气仍频繁上线。预计未来三天，广西东南部沿海、广东南部沿海、海南岛、台湾岛等地部分地区将有大到暴雨，其中，海南岛北部等地局地甚至将有大暴雨，今晨中央气象台继续发布暴雨蓝色预警。此外，未来三天，内蒙古东部、东北地区、华北、黄淮、江淮、江南东北部等地有阵雨或雷阵雨，局地有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。具体来看，今天，广西东南部沿海、广东南部沿海、海南岛、台湾岛、西藏东南部、川西高原南部、云南西南部、河南南部、湖北北部等地部分地区有大到暴雨，其中，海南岛北部等地局地有大暴雨（100～120毫米）。明天，西藏东南部、西南地区东部和南部、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、贵州北部、云南西北部等地局地有暴雨（50～70毫米）。后天，西藏东部、西南地区南部、华南大部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、广西南部、台湾岛西部等地部分地区有暴雨（50～95毫米）。中国天气网提醒，华南等地部分地区较强降雨天气持续，公众需及时关注预报、预警信息，警惕局地强降雨可能引发的山体滑坡、山洪、中小河流洪水、城乡内涝等次生灾害。此外，随着高考结束，广大考生及家长近期可能有出游计划，请务必关注目的地天气情况，提前做好行程安排，远离气象灾害风险较高的地区，注意出行安全。新疆高温持续不“退烧” 下周华北黄淮等地高温渐现昨天，我国多地热力四射，高温天气猛烈。监测显示，四川盆地中部、陕西中南部、河南大部、湖北大部、安徽、江苏中南部、上海、浙江北部、湖南中北部、广西西部及新疆等地出现35℃以上高温天气，新疆沿天山以北地区及吐鲁番局地40～46℃。今明两天，黄淮、江淮等地高温天气将明显减弱，而新疆的高温天气还将持续，特别是吐鲁番盆地等地最高气温或超过40℃，干热炙烤。首府乌鲁木齐今天还会有高温现身，最高气温在37℃左右。明天，随着大陆高压东移，新疆北部的高温将告一段落，而新疆南部等地高温天气依旧肆虐，不过总的来说强度会有所减弱。展望下周，北方地区的高温天气轮番上阵，新疆“退烧”后，高温的“主战场”将转移到华北、黄淮一带。预计14日前后，上述地区高温天气会明显发展增多，特别是河北南部一带高温强度十分猛烈。与此同时，东北地区的炎热感也将逐渐显现，预计下周中后期气温将转为较常年同期明显偏高的状态。大城市中，哈尔滨、长春、沈阳最高气温都将会陆续达到30℃左右，这轮升温也将开启东北地区的入夏进程。
