麦麸
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麦麸是什么？麦麸的功效与作用 在我们偶尔吃的谷物类面包中，可能会见到面包中夹杂着麦麸，或者是在粗粮饼干中麦麸是制作一些食品的重要材料之一，它不仅营养美味，减肥的功效也是比较好的，特别是对女性的帮助最大，下面糖尿病患者平常生活中要注意饮食，尤其是一些精细加工的食物，像大米、面粉要少吃，也不能喝粥，吸收的很快，吃麦麸可缓解“经前综合症”:吃麦麸可缓解“经前综合症”核心提示：碳水化合物之所以能起镇静和安慰神经的作用
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