50克
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蓝莓是一种好吃的水果，含有很高的营养价值，但是在食用的时候，并不是越多越好的，以免对自己的身体有影响，
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蓝莓一天吃多少为宜，50克的蓝莓在4到6颗左右最佳(以免影响身体) 休闲养生 2023-08-11
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