民国孙禄堂形意拳十二形之蛇形拳教学视频： 形意拳蛇形者，乃天地所赋之性，身体最玲珑，最活泼者也。 身形有拨草之能，二蛇相斗，能泄露天之灵机，能曲能伸，能绕能蟠。 在腹内即为肾中之阳，在易即为坎中之一也...民国孙禄堂形意拳十二形之燕形拳教学视频： 形意拳燕形者，燕之最灵巧者也，有取水之精。 在腹内即能采取肾水上升，与心火相交。 易云:水火既济。 儒云:复其真元。 在拳中既能活动腰气，又有跃身之灵。 其拳...民国孙禄堂形意拳十二形之鹞形拳教学视频： 形意拳鹞形者，有束翅之法，又有入林之能，又有翻身之巧，在腹内能收心藏气。 在拳中即能束身缩体。 其拳顺，则能收其先天之气，人于丹田之中，又能束身而起，藏身而落...民国孙禄堂形意拳十二形之鸡形拳教学视频： 形意拳鸡形者，鸡于世最有益者也。 能以司晨报晓，又有单腿独立之能，抖翎之威，争斗之勇。 则鸡形拳中之功夫，可谓甚大。 在腹内而为阴气初动，又为巽卦，在天为风，...