如何锻炼
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手玩健身球，许多老年人都会使用到的东西。手玩健身球可以锻炼手部的力量，对于中老年人来说，在年纪大了之后机能会衰退，这时就会有手部无力的情况，严重者会正常生活。这
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手玩健身球的好处是什么 刺激穴位改善提高生理功能强健内脏 生活保健 2023-08-14
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