众所周知，目前在国人骨骼健康普遍不及格，骨质疏松年轻化趋势日益凸显的情况下，健骨成了全民养生的重点内容之一。不少年轻人也开始采取攻守相结合的措施，将骨骼抗初老提上日程，攻则是主动出击，大量补钙；守则是...众所周知，目前在国人骨骼健康普遍不及格，骨质疏松年轻化趋势日益凸显的情况下，健骨成了全民养生的重点内容之一。不少年轻人也开始采取攻守相结合的措施，将骨骼抗初老提众所周知，目前在国人骨骼处于良好的状态普遍不及格，骨质疏松年轻化趋势日益凸显的情况下，健骨成了全民保养的重点内容之一。不少年轻人也开始采取攻守相结合的措施，将骨骼抗初老提