掸手
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预备势:提膝步。 两臂向前弯曲伸出，手心向上，手腕放松，同时上下抖动活腕;抖动数下后.两手同时由松变紧握拳 天降石向下斩落，拳之尖端尽力向下 图2一30。 反复活动，以30次为一组。 【目的】 练习手...
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巽-祁家通背拳基本功活腕八法之斩手活腕和掸手活腕等 功法典籍 2024-10-11
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