双摆
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陈式太极拳第七十九式 退步跨虎 动作一：两掌在胸前仍以腕部紧贴的交叉点为轴，自前而下向里而上仍翻绕回来；同时，随着两掌翻转，随着以左脚跟为轴，身体右（南）转，右脚后退一步。 （图2 44）两臂微合，紧...
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火-陈式太极拳七九至八一式退步跨虎和转身双摆莲和当头炮 功法典籍 2024-10-18
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