栽捶
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杨式太极拳第三十四式 进步栽捶 动作一:右脚尖外撇踏实，身体渐渐右转，重心随着渐渐移于右腿，左脚 脚跟先离地向前提起 ;同时，左掌随转体自前向右弧形下搂，右掌自右胯侧向右向后向前 变拳划弧置于右.腰侧...
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屠维-杨式太极拳三四至三六式进步栽捶和翻身撇身捶等 功法典籍 2024-10-19
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