五忌
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咏春拳是一种注重内外兼修的内家拳术。 日字冲拳的练习过程即是习拳者百日筑基的过程，也是普通人从僵化拙劣的散劲发力转人灵动自然的整劲发力的过程。 此时.习拳者的思想、心灵、筋骨、气息、反应、体能等方面皆...
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金-咏春拳习拳发力的五宜五忌教学 功法典籍 2024-10-20
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