鲳鱼
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鲳鱼含有多种营养。鲳鱼的鱼肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，碳水化合物较少，但是含有大量的矿物质元素，例如钙鲳鱼是一种海鱼，有“河中鲤海中鲳”的说法，可见鲳鱼的营养价值非常高，没错，鲳鱼是药食同源的鱼，补肾健脾
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