多做
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八段锦是生活中很常见的一种锻炼模式，对于想增强体质的人来说，定期做八段锦是很养生保健的。那么，八段锦晚夏季到了，很多人都喜欢秀身材，因此为了拥有紧实的肌肉拼命地运动。本来，要想增肌，不仅要多做运动，更要学《黄帝内经》说，五色令人眼盲。由于经常注视电子屏幕，所以现代人的眼睛，都不太好。 眼睛，七分靠养，眼睛能
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