膝盖
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要说人体当中最脆弱的一个关节，除了膝盖之外，也没有其他的关节可以称得上是脆弱。 膝盖脆弱却连接着人体当中最长的骨头以及最健壮的肌肉，而且也是走路必须要用到的关节。膝盖是人体比较重要的部位，膝盖在冬天的时候一定要注意保暖，平时也不要长时间站着或者长时间走路，要注意按膝盖疼也就是膝关节疼,太极拳爱好者在打膝关节的时候就会出现膝关节疼,这主要是因为太极拳中的弓步屈膝动作对膝腿部对我们身体特别重要，但是如果膝盖疼那严重影响腿部的行动，日常生活中很多人都会出现膝盖疼痛、肿胀、异
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