御寒年底必吃12种食物:以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。</p><p>您可以把它们9类食物抵御风寒又养颜:9类食物抵御风寒又养颜今秋的第一场寒潮就要来临了。</p><p>寒潮来临时，我们要注意多运动、多5种御寒食谱 冬季不再寒冷:冬天真让女孩子喜欢不起来，手经常是冷的，打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚，更是造冬季吃饱腹感强，营养丰富，热量足够应对呼啸的寒风。 第1种:肉类（牛肉、羊肉、鸡肉） 随着人们经济条件好了，很多人都是无肉不欢。俗话说夏养三伏，冬补三九，人们借着这个由