坐姿
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俗话说久坐伤腰，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。那么， 你 知道哪些坐姿 正确哪些坐姿不正确吗？ 一引起腰痛的真相有很多，比如：有些人喜欢窝在沙发里，椅子只坐一半，盘腿坐，身体前倾都会引起腰痛的。 生活中上班族肩部僵硬怎么办？教你5招有效告别肩部僵硬 您是否也会有过因繁重的办公室办公和每日的家务事导致肩膀僵硬人的一生几十年，大部分人的时间都是在坐着度过的，在校的学生，上班族，老年人等等，但是很多人的坐姿都不正
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