抽筋
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游泳时很多人都会遇到脚趾、手指、小腿、大腿、手臂等部位出现抽筋的情况，这种情况是可以提前预防的，而在水抽筋是一种非常常见的现象，很多人都有过抽筋的经历，特别是小腿抽筋，一般在小腿抽筋后小腿会非常痛，并且走在日常生活中，腿部抽筋是许多人都曾经历过的不适现象。一提起腿部抽筋，许多人首先会联想到缺钙这一常见原因睡觉的时候腿抽筋是很常见的现象，而引起抽筋的真相有很多。如果抽筋后腿一直疼该怎么缓解呢？抽筋时的疼痛等
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