抗寒
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多吃红色食物 冬季抗寒防感冒 冬令时节，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患下雪天四种维生素能抗寒:寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡哪些食物是抗寒的:冬季是非常寒冷的，所以我们要做好防寒保暖的工作，我们日常生活中就可以吃一些抗寒的食物。
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