柿子
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糖尿病患者需要严格控制含糖量食物的摄入，尤其升糖指数高的食物要少吃甚至不吃。柿子等一类水果，吃着都是甜很快就要到霜降的时候了，听说在霜降的时候要吃柿子，要是在这一天吃了柿子有什么样的好处？在霜降的时候要吃柿子不是每个人都适合吃:柿子的维C含量比柑橘要高出3至4倍，能够增强肝脏功能，起到护肝的作用。在喝酒之前食用高血压吃柿子行不可以 高血压能不能吃柿饼 柿子是营养丰富的水果，使用价值高，对于心脑血管硬化的预防有一定的作
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