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打羽毛球是一项相对比较激烈的运动,所以在运动过程中要保护好自己。在平时作为休闲打羽毛球的人们经常会穿跑羽毛球是一种对健康可以带来很多好处的运动项目,但是也有许多需要注意的地方,那么打羽毛球前吃什么食物?打记住这三点 跑步才能瘦得快:据统计,每年有数以万计的女性挥汗如雨地在跑步机上锻炼,然而,数个月后就选择放弃牛油果(鳄梨)成了水果界的新宠,尤其在国外更受欢迎,在我国的普及率虽然还比较低但依然深受不少人喜爱。据