外壳
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蚕豆的外壳可以吃吗 和别的豆类食品不一样的是，豇豆的外边也有一层机壳。机壳里边，才算是关键的营养成分来源当代人越来越重视处于良好的状态和享受，于是坚果类的零食越来越受欢迎，坚果的确含有多种营养素，比一般的淀粉类的零食
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