握力器
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握力器是生活中比较常见的一种锻炼器材，它可以起到很不错的健身效果，可以锻炼身体的各个肌肉，有效促进血液握力器是一种比较小巧方便的健身器材，很多人都喜欢用这种器材锻炼手部和手腕以及手臂的力量，尤其是病后初愈握力器，具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制;握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症，
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