乳酸菌
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发酵酸奶的乳酸菌可以直接吃吗 为什么喝了自制酸奶肚子疼 酸奶是牛奶经过发酵后制成的，乳酸菌是发酵牛奶必需的益生菌是一种微生物，在人体内也有存在，可以调节免疫力，调节肠道菌群平衡。所以如果有便秘等肠胃问题的话，
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