汉斯·米勒，内科专家。生于德国。1939年7月来中国。曾任延安和平医院门诊部主任、晋东南国际和平医院医生、第十八集团军卫生部流动手术队队长兼129师医务顾问。1950年加入中国国籍。历任长春军医大学附属医院院长、教授，沈阳医学院第二附属医院院长兼儿科系主任，北京积水潭医院教授，北京医学院副院长、教授。于1994年12月4日逝世。 1933年中学毕业后到瑞士，进入巴塞尔大学医疗系学医。1939年获瑞士巴塞尔大学医学博士学位。1939年5月到香港，通过宋庆龄领导的保卫中国同盟会见了廖承志，同中共地下党组织接上了关系。1939年9月，经廖承志和爱泼斯坦介绍到延安，并将国外援助中国的600箱医药用品和1辆大型救护车送往延安。在延安，他见到了毛泽东，并参加了八路军。一个月后，随印度医疗队到达太行山区。1943年1月，返回延安，在联防司令部门诊部当医生，后在国际和平医院担任内科主任。在艰苦的战争年代，他以忘我的工作精神和精湛的医术，为中国人民的解放事业作出了贡献。时期，他和中国军民一起战斗在太行山上，为抗日战士治伤救命;在延安国际和平医院里，他救治了无数名伤病员。解放战争时期，他担任冀察热辽军区野战总医院院长。解放军攻克天津后，他随军进城，同早在1945年就参加八路军医院工作的日本护士中村结婚。新中国成立后，于1951年1月加入中国国籍。先后任长春第三军医大学附属医院院长、教授，沈阳医学院第二附属医院院长兼儿科系主任。1957年加入中国共产党。1960年到北京积水潭医院任内科教授。1972年到北京医学院任副院长、党委委员。后任北京医科大学顾问等职。1983年当选为全国政协委员。1994年12月4日逝世。 在乙型肝炎的研究工作中，领导研制出乙型肝炎疫苗。指导流行病学的调查，提出在中国控制与预防乙型肝炎的措施，在北京地区指导进行母婴传播的预防阻断工作。撰有《医学科学的发展在中国》等论文，与路易·艾黎合著有《西方的帝国主义在中国》。 被誉为"杰出的国际主义白衣战士"的汉斯·米勒遗存的五件珍贵文物于2007年5月25日被郑重地捐赠给中国人民抗日战争纪念馆。汉斯·米勒夫人中村京子向抗战馆捐赠了五件珍贵文物，其中有1945年底萧克送给汉斯·米勒的望远镜，1945年底朱德、聂荣臻为汉斯·米勒回国给林彪的信函以及为汉斯·米勒出具的服务证明等文件。 随机文章“食指大动”的成语是怎么来的？大臣为吃美食竟暗杀国君！汉武帝手下李陵逞凶斗狠宇宙中最恐怖的生物，肉身畅游太空吸收暗能量（无敌）照兵马俑为什么不吉利，和兵马俑合影不吉利/秦始皇陪葬品垃圾人定律是什么意思，逮到个人就大肆倾倒负面垃圾（拳脚相向）迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！ 科学需要合理饮食与适度结合，一周瘦10斤的目标需谨慎对待，快速减重可能对健康造成不利影响。减肥的核心在于控制热量摄入并增加消耗，同时保证营养均衡。以下提供科学的减肥方法及注意事项。1、控制热量摄入每日热量摄入应低于消耗量，但不宜过低，避免身体进入“节能模式”。建议每日减少500-750大卡，每周可减重0.5-1公斤。选择低热量、高营养的，如、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。避免高糖、高的加工，如甜点、油炸食品和含糖饮料。2、增加摄入蛋白质有助于维持肌肉量并提高饱腹感。每餐摄入优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼、豆类、鸡蛋和低脂乳制品。研究表明，高蛋白饮食可促进脂肪燃烧并减少饥饿感。3、合理安排三餐早餐应富含蛋白质和纤维，如燕麦粥配鸡蛋或希腊酸奶配坚果。午餐以蔬菜和瘦肉为主，搭配少量碳水化合物，如糙米或全麦面包。晚餐宜清淡，选择易消化的食物，如清蒸鱼或蔬菜汤。避免晚餐过晚或过量进食。4、增加膳食纤维膳食纤维可延缓胃排空，增加饱腹感并促进肠道健康。每日摄入25-30克纤维，来源包括蔬菜、水果、全谷物和豆类。例如，早餐可加入奇亚籽或亚麻籽，午餐和晚餐多吃绿叶蔬菜。5、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。结合力量训练，如深蹲、俯卧撑和哑铃练习，每周2-3次。运动有助于提高代谢率并塑造体型。6、保持充足水分每日饮水2-3升，有助于代谢废物排出并减少饥饿感。饭前喝一杯水可减少食量。避免含糖饮料和高热量饮品。7、避免极端节食极端节食可能导致营养不良、代谢减慢和反弹效应。减肥应循序渐进，每周减重0.5-1公斤为宜。快速减重可能伴随肌肉流失和健康风险。科学减肥需长期坚持，快速减重并非健康之选。通过合理饮食、适度运动和良好生活习惯，逐步达到理想体重并维持健康状态。建议在减肥过程中咨询营养师或确保方法科学且安全。 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。 一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答：每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。 白萝卜减肥一周瘦10斤 回答：白萝卜可以辅助减肥，但一周内瘦10斤并不现实。白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动，有助于减肥。抽脂手术能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。平时需多活动身体，避免高脂高热量食物，以清淡饮食和粗纤维为主，有益于减肥。科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。 每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。 小米粥减肥法7天瘦15斤 回答：小米粥减肥法无科学依据，不能依靠其达到短期瘦身目标。小米营养丰富，适用于养护身体，但并不具备显著的减肥效果。若需减肥，建议采用科学方式，如医院埋线减肥法。此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激，促进体内脂肪燃烧，实现减肥目的。建议根据自身情况选择适合的减肥方式。 奇亚籽减肥正确吃法 回答：奇亚籽减肥法，需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。然而其效果并不显著，想要有效减肥，可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。此手术通过增大水流压力，迅速吸取体内多余脂肪，实现快速瘦身。建议咨询医生获取更多信息。 减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。 怎么煮苹果减肥最有效 回答：煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时，水煮苹果能促进消化，增强饱腹感，抑制其他食物摄入，从而达到减肥效果。抽脂手术也是一种有效的减肥方式，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。两种方法均可实现减肥目标。 吃豆腐减肥还是增肥 回答：豆腐既不是减肥食品，也不会导致增肥。它含有高质量蛋白质，热量不高，能补充营养并增强抵抗力。若需减脂，超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。 燃脂片减肥有什么危害 回答：燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。建议避免使用减肥药来减肥，选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等，同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。减肥应注重健康，避免药物副作用对身体造成损害。 白萝卜十天减肥20斤 回答：白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动，但仅能起到辅助减肥的作用。若追求有效减肥，可考虑抽脂手术，通过小切口抽取皮下多余脂肪组织，实现快速减肥效果。此方法需在专业医疗机构进行，确保安全有效。 晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。 喝黑咖啡可以减肥吗 回答：喝黑咖啡对减肥有一定作用，但需适量饮用，长期依赖可能导致身体损伤。若追求有效减肥，可选择埋线减肥或水动力吸脂手术。减肥期间应控制饮食，避免油腻和高热量食物。建议适量运动，保持健康生活方式。 每天慢走一小时能减肥吗 回答：每天慢走一小时有助于减肥，慢走能分解体内脂肪并加速新陈代谢。但慢走减肥效果需长期坚持，如影响美观，可选择埋线手术治疗，蛋白线埋入穴位刺激消耗多余热量，快速瘦身。