睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象．人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。
俗话说：春困秋乏，现在正是嗜睡的季节，可是现代社会，节奏越来越快的生活却让很多人不得不最大程度地压缩睡眠时间，有的人甚至希望有朝一日能变成不用睡觉的“超人”。
美国加利福尼亚大学的科学家在《自然》杂志上发表报告说，在动物界，小虎鲸和宽吻海豚可以在出生后一整月不睡觉，而它们的妈妈为了看护在这期间也不合眼。那么我们人类是否有朝一日也能如这些动物一样，不用睡觉也精力充沛呢？
动物只是根据各自生活习性形成各自的睡眠方式，并非不需要睡觉。
可以很长一段时间不睡觉的动物不光是虎鲸和宽吻海豚，同样生活在海洋中的鲸鱼，它的睡眠时间也是不固定的，如遇大风大浪，无法得到幽静的环境时，就干脆不睡觉。等风平浪静以后，便由一条雄性鲸鱼，把所有“家庭”中的成员———几条雌鲸和若干条幼鲸聚集在一起，相互依偎着，漂浮在海面上。
专家们对海豚进行观察也发现，海豚昼夜24小时都处于运动之中。而陆地上候鸟在迁徙时也可以几天不睡觉。大雁每年春秋千里远征，南北飞渡，远涉重洋，有时几天几夜连续飞而不能睡眠。难道这些动物真的不用睡觉吗？还是它们有什么特殊本领可以控制自己的睡眠呢？
东北林业大学野生动物资源学院的刘丙万副教授告诉记者，没有动物是可以不睡觉的，睡眠对一切动物都是很需要的，不过因生存条件、环境的优劣和新陈代谢的不同，决定了各种动物的睡眠方式、睡眠地点和睡眠时间的不同。小虎鲸和海豚出生时不睡觉也是为了适应生存环境，避免在睡觉的时候受到伤害而形成的特殊生活习性。
大雁在长途飞渡大洋时，暂时滑翔期间的休息也是不可缺少的。很多候鸟在迁徙的时候由于要“赶路”，虽然睡眠时间减少了，但是它们中途也要停下来休息打个盹。由于我们生活的环境有白天和黑夜的交替，因此各种动物都根据各自的生活条件形成了自己的习性，很多动物的静止现象就是睡眠，但是动物学上我们叫习惯性的周期性锁定，动物的睡眠是由体内退黑激素分泌的浓度不同决定的，退黑激素分泌的多少受内在条件和环境的影响，当动物体内退黑激素分泌的多时睡眠就会增多，分泌少时睡眠就会减少。
大脑在睡眠中进行自我修复，长时间不睡觉可以置人于死地。
英国广播公司（BBC）曾经举办过一场真人秀游戏节目，主办者将其命名为《看谁清醒到最后》，实际上就是看看谁能坚持不睡觉的时间最长。经过7天共178小时痛苦的清醒，19岁的英国女孩克莱尔最终胜出，但是“困到最后”的她也已经是哈欠连天，几乎到了站着都能睡着的程度。很多人也曾经以挑战极限为由进行各种挑战睡眠极限的试验。
实际上，在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说，睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素，甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉，睡眠不是可以自我控制的，是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同，坚持不睡觉的时间长短也有所不同，但是少则两三天多则七八天，长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀，记忆力差，精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁，甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。
越南媒体曾经报道过当地有33年没有睡觉的奇人，我报也曾报道过河南50年不睡觉的老人，北京武警总医院病理科主任纪小龙说，人的身体每天都利用睡眠的时间来修补受损的细胞和神经，睡眠是大脑暂时性休息过程，是一种保护性抑制。人体的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的休整和加强。大脑是人体的“司令部”利用中枢神经对身体进行支配，如果“司令部”长期得不到休息就会发出错误的“指令”，从而使人的身体出现各种紊乱而引发疾病，人和其他动物一样，在睡眠的时候调整自己的身体是必需的。有些人由于心理上的障碍或者身体疾病出现了睡眠障碍的慢性失眠症，但是这也不代表他们不睡觉，只是他们很少有深睡眠，并且睡眠时间很短，经常不断地出现打盹的情况。
人类能否像某些动物一样，连续几天甚至几个月不睡觉呢？
那么，随着科学的发展，人类能不能模仿某些动物的睡眠习惯，可以连续几天不睡觉呢？刘丙万副教授说，动物学上我们常说，任何一种付出都会有回报，动物在睡觉的时候警惕性和防御能力都会降低，更易被敌人捕获，但是它们依然还是要睡觉的，通过睡眠对神经系统和细胞的修复可以使它们更好地生活。
纪小龙也告诉记者，目前利用某些药物刺激可以让人短时期内保持亢奋，甚至几天不睡觉，但是无论是使用药物刺激人脑还是有可能模仿动物的睡眠习惯，都将为改变人类自身的生活规律而付出很大的代价，对人的身体造成伤害，违背了自然的规律, 丧失了自然赋予的让身体器官、神经和细胞得以休息的好机会, 是得不偿失的。
人为什么要睡觉这个问题目前科学家还未能给出一个确切的答案，至今仍是脑科学中的一个谜。美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授提出过一个观点，他认为，睡觉有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8小时到9小时的长睡眠者进行比较，他发现短睡眠者和长睡眠者在生理上没有什么差异，而他们各自的心理状态却有很大区别：长睡眠者总是忧心忡忡，而短睡眠者却极为乐观。
动物每天睡多久 动物学家曾观察研究170种不同动物的睡眠时间，结果发现，所有动物或多或少都有睡眠的行为，以下是动物每天的睡眠时间：二趾树懒20小时，蝙蝠19小时，狐猴16小时，松鼠和河狸14小时，猫、猪和小家鼠13小时，食蚁兽12小时，美洲虎11小时，刺猬、黑猩猩和兔10小时，牛和豚鼠7小时，山羊6小时，长颈鹿4小时。
站长点评：我最近一年多过得那是相当的累，平均起来，一天的睡觉时间都没超过5小时，通宵加班的时也是时有发生，这样算起来，我是长颈鹿级别的-，-奉劝现在正坐在电脑前面的网友，多注意休息。
南京每平方公里野猪超4头，“冲撞高铁”事故如何避免？
澎湃特约评论员 周威 据@铁路南京站通报，10月27日，一头野猪闯入南京南站至紫金山东站间高铁联络线，与D5515次列车相撞，引发设备故障停车。随车机械师下车排查处置故障时，被邻线列车碰撞，经抢救无效不幸身亡。 记者注意到，南京市的野猪已经泛滥成灾。南京市林业站站长孙立峰接受媒体采访称，南京8个行政区均有野猪分布，且种群密度呈总体上升趋势，从2021年的每平方公里3.24头增加到2023年的4.43头。而此次高铁事故发生地附近的紫金山区域，就是野猪的主要分布地区之一。 从2017年开始，就多次出现过野猪闯入市区事件，南京市还曾编制过偶遇野猪指南，画出野猪出没的重点区域，提醒人们注意防范。就在本月，也出现过野猪闯入酒店大堂、被困马路围栏事件。 澎湃评论： 城市发展与野生动物保护的博弈 这名机械师的不幸让人痛心。很多人在看到这条新闻时，也会产生一些疑问，比如悲剧到底是个意外，还是因安全管理不到位造成的？更具体点说，当列车遭遇野生动物碰撞等突发状况时，是否有足够规范的处置流程？特别是在临近线路仍有列车通过的情况下，现场工作人员的安全如何保障？这还有待相关部门的进一步调查和信息披露。 与此同时，事故确因野猪撞上高铁而起，此事也再次将野猪与人类的“领地之争”话题，推到了公众视野。 野猪泛滥，已是个老话题。据报道，我国目前有26个省份857个县区存在野猪致害的情况，野猪“下山进城”主要是为了获得食物，也可能与想要开辟新领地有关。对于不同地区来说，野猪致害的影响也不一样，在农村主要是破坏农作物、种植的药材林果等，在城乡接合部主要是对群众的生命和财产安全以及正常的生产生活秩序构成威胁。 野猪泛滥，其实是生态环境改善带来的“副产品”。在这方面，南京可谓典型。作为长江下游生态资源最丰富的城市之一，南京独特的地形地貌——江河湖泊与山地丘陵的交织，为野生动物的生存繁衍提供了天然的庇护所。很多国家一、二级珍稀野生动物（如长江江豚、黑鸢等）都有较大规模的种群存在，就是生态环境向好的力证。但是，快速的城市化进程又使得城市不断向山区拓展，人类活动空间与野生动物栖息地的边界日渐模糊。 生态的改善带来了新的挑战：野猪等野生动物因缺乏天敌制约，数量快速增长，加之其超强的环境适应能力和觅食范围的扩大，与人类活动的交集愈发频繁。特别是每年进入秋季，野猪迎来繁殖高峰，其活动范围因为求偶、觅食等行为的影响会进一步扩大，这一时间段也成了野猪“肇事”的高发期。 面对横冲直闯、性情凶猛的野猪，怎么办？ 野猪已经被移出“三有”动物名录，通过科学组织捕猎来控制其数量、减少其致害性，是一个比较直接的办法。不过，我国的很多野猪栖息地都在自然保护区内，根据《野生动物保护法》和《自然保护区条例》等相关法律法规，这些区域都是禁止狩猎的。此外也有专家指出，一旦开了狩猎的口子，狩猎枪支管理、捕猎装置的贩卖和使用管理如果不当，很可能殃及其他野生动物，让经过巨大努力取得的生物多样性保护和生态恢复成果功亏一篑。 所以，需要建立起一个多层次的防范和补偿体系，既要保护生态环境和野生动物，又要维护好群众的生命财产安全。 在农村地区，野猪对农作物的破坏一直是困扰农民的一大难题，由此带来的赔偿问题也由来已久。虽然我国已经建立了农业保险制度，但野生动物致害往往游离于保险范围之外。一些地方虽然设立了野生动物致害补偿基金，但补偿标准不一、申报程序烦琐，导致农民积极性不高。现实表明，需要省级等更高层面建立统一的野生动物致害补偿机制，让受害群众能够及时得到合理赔偿，减少损失。 对于高铁、公路等重要交通设施，需要加强防护措施。比如，南京作为长三角重要的交通枢纽之一，境内高铁线路密布，一旦发生野生动物入侵，后果往往严重。因此，在野猪活动频繁的路段加装防护设施、安装智能监测预警系统，都是必要的投入。同时，也要考虑修建生态通道，为野生动物活动留出安全道路，这也是减少人兽冲突的有效办法。 从长远来看，野猪致害问题的治理需要多管齐下。一方面要加强对野猪种群的科学监测和管理，在确保生态平衡的前提下，适度控制其数量；另一方面也要在城市规划中预留足够的生态空间，避免人类活动过度挤占野生动物的栖息地。一些生态资源丰富的城市，在推进城市化的同时，更要注意保护好生态廊道，维护生物多样性。 随着生态环境的持续改善，类似的野生动物“肇事”事件或许还会时有发生。只有建立起科学的防范机制和合理的补偿制度，才能更好地应对城市化过程中的各类生态挑战，实现人与自然的和谐共生。 本期编辑 邹姗返回搜狐，查看更多 责任编辑：
人类是奥丁制造的吗？奥丁造人的故事是怎么样的
在世界规模初具的时候，神的祖先开始考虑创造一种生物，得以居住在富饶肥沃的大地上。三位神祇经常带着这个问题在天地之间行走，察看他们创造天地的业绩。 有一天，当奥丁、威利和维在海滩上散步的时候，海浪冲来了两截木头，一截是梣树，一截是榆树。众神把它们拣起来后，觉得恰好可以作为创造人的材料，便开始用刀把它们分别雕刻成两个人形。由于众神精心雕刻，那段梣木成了一个栩栩如生的男人形状，而榆木则是一个女人的样子。树木成形后，三位神祇就为他们注入生命。 奥丁首先把人形握在手中，赐给了他们生命与呼吸;威利接着赐给了他们灵魂与智慧;最后，维赐给了他们体温和五官的感觉。人类诞生了。根据他们的由来，神的祖先把男人命名为阿斯克(意为梣树)，女人命名为爱波拉(意为榆树)。 众神让这对人类的始祖居住在四周由大海环绕的大地上，让他们结为夫妻，生儿育女。从阿斯克和爱波拉开始，人类就在大地上一代一代地繁衍开来，一直传续到了。 在创造人类，并且把他们安置到大地上的同时，神的祖先也在大地的上面，整个宇宙最中心的地方划定了一处神的居所，作为神国。发光的精灵们因为美丽温良，得以和众神比邻而居，在神国的四周建造了精致的精灵国。在人类居住的大地的东边，众神划出一块地方允许巨人们居住。从洪水中逃出的巨人贝格尔密就居住在这个称为约顿海姆的巨人国里，并且繁衍出了许多霜的巨人。黑色的侏儒们因为品性欠佳，众神罚他们只得居住在大地的下面，而且不得被白天的光线所照射到，否则的话他们就会变成石头或者溶化掉。为此，矮小的侏儒们就在泥土下面或者岩石中凿洞为巢，形成了一个黑精灵国，或者叫侏儒国。 随机文章木乃伊士兵被发现，80具一战士兵冰冻木乃伊遗体1984年被贬下凡的神仙，翻遍资料找不到/疑似变成了一个动物（谣言）本初子午线是什么的分界线，并不是东西半球分界线/80%的人有误解地球火山为什么会爆发，地底压力小致使岩浆产生化学反（积蓄爆发）漫威系列的几大势力是什么，天神组是漫威宇宙中最牛逼的（创世神）迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
