【帆叶网探索分享关于探索“鬼压床”现象,鬼压床奇闻怪事,诡异事件“鬼压床”相关的知识】

在睡觉的时候，你是否有过感觉有东西压在自己身上，使自己喘不过气，似醒非醒似睡非睡，想喊又喊不出，想动又动不了的感受，感到十分恐惧惊慌。这就是“鬼压床”的现象。现在，小编就为大家揭开“鬼压床”到底是怎么回事？

1.就像是从死亡中苏醒

“大部分患者对瘫痪性睡眠的症状都有相同的描述：从死亡中苏醒。你清楚地知道你的脑袋是清醒的，但是身体却动弹不得，就像被捆住了一样。”Michael Breus博士这样说，帆叶网，他是临床心理学家，美国睡眠医学学会会员。

2.这比梦魇更加复杂

“实际上事实却正好相反。”Breus解释道，当你进入了深度睡眠状态，你的大脑会告诉身体各个部分的随意肌放松，进入一种类似瘫痪的状态，在医学上被称作“atonia”（张力缺失？）atonia同时也通过防止你的身体在梦中乱动而受伤来保护你。但在其他异态睡眠中，比如梦游或者其他睡眠行为障碍，atonia却无法很好地作用，你的随意肌也会随着做梦时大脑的运动而运动。这就是为何人们在睡梦中会做疯狂的事情但醒来后却没有任何印象。

在瘫痪性睡眠的症状中，你的身体会处于atonia的状态，但是你的脑袋是清醒的，眼睛可以睁开。患者在短暂的一段时间内会处于警觉状态，但是没办法使用肌肉也没办法说话。尽管一些非随意肌可以运动，比如呼吸，但这并不影响，并且常常伴随着胸部挤压感，这也是为何许多人从鬼压床中醒来的时候会深呼吸。这种惊悸通常会持续20秒甚至数分钟。

3.通常这件事会发生在你即将入睡或即将醒来的时候

瘫痪性睡眠在睡眠周期的变化中通常会发生一到两次，身体进入深度睡眠然后醒来，而瘫痪性睡眠会导致睡眠周期转换过程出现问题，如果他发生在你刚睡着的时候，那叫做催眠性瘫痪性睡眠。如果发生在你醒来的时候，对不起，真相未知。

4.鬼压床会导致幻觉

不同于梦魇和可以自主控制的“清醒梦”，鬼压床发生的时候眼睛是闭着的，但是幻觉会在你即将惊醒大脑发出警报睁开眼睛的阶段出现，真的睁眼看到或耳朵听到的幻觉是比较少见的，但许多患者会感到房间里有一种奥秘而且可怕的存在。

5.你不能强制使自己醒来

一些患者说他们可以摆动自己的脚趾，手指和面部肌肉，帮助它们从梦里醒来。“人们想尽不同的办法，但是你无法欺骗自然母亲，你无法自主挣脱瘫痪性睡眠，只能等着。”Breus说。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。