逐个击破绳索之谜,在一个又一个惊险刺激的场景中,体验一把刺激的快感。同时,游客还可以参与各种互动活动,比如在悬崖上荡秋千、攀岩、滑索等,感受大自然的魅力。此外,景区还设有露营基地,可以提供帐篷、烧烤炉、桌椅等设施,让游客尽情享受户外运动的乐趣。在这里,你可以尽情感受大自然的美好,呼吸新鲜空气,放松心情。
很多人常常习惯夸大,可能遇到的困难,在脑海中想象出很复杂棘手的情况,结果很容易就被假想出来的敌人吓着了,其实我们并不是被困难本身所击败,而是被脑补出来的假想敌吓退,导致失去了很多原本可以抓住的机会,林肯曾经说过,有许多不可能只存在于人的想象之中,大多数人总是习惯于放大困难,制造困难,给自己找借口不去尝试和努力,其实生活中的很多困难都是我们自己设想出来的,亲自经历之后才发现,原来所谓的困难并没有那么难,那么可怕,怎样才能克服心魔?不为想象出来的敌人打败呢?
通常情况下人只要遇到困难,身体激素给我们的反应就是恐惧和逃避,科学研究表明,人类对恐惧的反应是灵长类猿祖先传给我们的,这种感觉和反应都源自大脑皮层,大脑皮层是人脑的一部分,这一部分大脑最为发达,在大脑皮层的前额叶中间有一个杏仁状结构叫做杏仁体,杏仁体是与各种情感表达,特别是与恐惧有关的重要神经中枢,在人或动物根据以往的经验判断,识别危险的大脑活动中杏仁体起到了至关重要的作用,98迷吧,比如你天黑时在路上走,看到风吹草动,就可能感到害怕,哪怕看到一根绳子都有可能吓一跳,以为是一条蛇,这种恐惧感不是自主理性的分析结果,而是杏仁体直接带来的。
因此,从科学的角度来说,人对危险的畏惧感是正常的,是与生俱来的本能。事实上,大部分人在大多数情况下并不会意识到自己的畏难情绪,我们的逃避和借口一般发生在无意识的过程中,当时很难察觉,这就是为什么大众喜欢看通俗易懂的书籍和影视作品,因为我们能看得懂进而快速反馈,很快理解相关信息和知识,而那些晦涩难懂的内容,想要消化吸收需要反复思考,不得不花费大量的时间。
所以大多数人选择放弃和逃避,既然畏难是人类的本性,那作为普通人应该怎样一点点去调整这种情绪呢?正所谓万事开头难,开头之所以那么难,就是因为我们假想出来的困难被严重夸大了,爱因斯坦的一句话说得好,问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决,当困难还在远方云遮雾罩,朦胧不清的时候,就好像天黑后地上的绳子,因为恐惧和未知,我们会自行把他脑补成一条凶险的毒蛇不敢去接近,去面对。当你深陷某个问题中时,作为解决这个问题的主题,你自己解决问题的能力本身就是这些问题发挥作用的结果,你的解决能力本身就是受这些问题限制的。
正如一个人无法将自己举起来一样,而真相是这些被放大的困难,大部分时候并不存在世界上最难对付的敌人,其实是我们内心创造的心魔。都说三思而后行,但当思考再三,终于鼓起勇气走出去的时候,却发现路走着走着就和自己想象的不一样了,万事开头难只是因为假想的困难太多。而多年后那些曾经让自己纠结恐惧的困难,现在看来是那么的微不足道,这就是所谓的自己吓自己。
所以最好的办法就是亲自去核实,必须学会让思维跳出内心的羁绊,先别给自己预设障碍和借口,摆脱时间的线性束缚,拔高视野和维度困难,主动出击逐个击破面对困难的当下告诉自己,其实问题没有那么可怕,然后勇敢地走出去,有时候我们可能不是真的畏惧困难,而是害怕自己的懒惰,害怕自己的妥协,害怕自己的退缩,当你直面困难,先采取主动,你会发现困难其实远比想象中的容易攻破,当然谁也不可能一口吃成个胖子,想要克服畏难情绪,也要循序渐进点点的磨练,开始时别做难度太大的事情,慢慢来跨出一小步,让大脑接受并认可自己,这样做是可行的,这就是小步子原理。
不用去羡慕别人能力有多强,人家之所以能力强也是因为背后多年的练习和训练,那么应该怎样训练心力呢?举个简单的例子,当你在工作中接到一项任务,第一反应是根本就不可能完成。这时候先不要慌,不要害怕,静下心来问自己几个问题,这个任务是不是必须由我完成?如果完不成会怎么样?可以通过做哪些事情使这个任务能够完成,可以寻求哪些同事上司或家人朋友的帮助,是不是需要评估一下时间再和领导沟通一下,就像这样遇到问题多问自己几个为什么,很多问题在自问自答的过程中就能找到眉目和答案了,资质外还必须努力克服给自己找借口的坏毛病。
仔细想想之所以产生畏难情绪,不就是与爱找借口有关吗?许多人的失败就是因为借口太多,一拖再拖,越拖越懒,越拖越怕,最后一事无成,当我们碰到困难和问题时,只要去找,总是能找到看似冠冕堂皇的借口,不可否认许多借口是有道理的,也是有情可原的,但是恰恰就是因为这些合理的借口摆在那里,我们心理上的内疚感才会减轻,汲取的经验教训才没有那么深刻,付出行动的愿望才没那么强烈。
这样下去,处处为自己开脱,一味推卸责任和甩锅认为一切都是别人的问题,自己才是受害者,人只会越活越没担当,越活越没出息,上班迟到了,会有路上堵车,手表慢了的借口,考试不及格又会有出题太偏,题量太大的借口,工作完不成有工作太繁重,领导故意刁难我的借口,为什么我没有成功?那是因为工作不好,环境不好,上司不好,为什么我生活得不好?那是因为家庭不好,朋友不好,学校不好。为什么我会迟到,那是因为交通拥挤,睡眠不好,闹钟出了问题。
一旦有了借口,似乎就可以掩饰自己所有的过失和错误,就可以逃避一切责任和惩罚,这样不断地找无谓的借口,你永远也不可能改进自己。相反的不断的找借口,糟糕的结果也就不断地发生,你的生命就会不断出现恶性循环,没有任何借口是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则,也是西点军校传授给每一位新生的第一理念,它强化的是每一位学员要想办法去完成任何一项任务,而不是为没有完成任务去寻找借口,哪怕是看似合理的借口。
当然你也可以悲伤,沮丧,失望,满腹牢骚。可以每天为自己的失意,找到100万个借口,但结果除了你自己,毫无幸福感可言,又有什么意义呢?成功的人永远在寻找方法,失败的人永远在寻找借口,要想获得成功,就要不找借口地活着。不找借口就意味着拒绝拖延,今天的事今天做,因为借口是拖延的温床,当你告诉自己这件事可以缓一缓,我今天已经做了很多事,可以奖励自己放松一下了,明天什么事也没有,不如明天做的时候,要注意了你已经滋生爱找借口,爱拖延的坏习惯。
当你花费大量时间思考要做的事,担心这个担心那个找借口推迟行动,因为没有完成任务而悔恨的时候,别人可能早已完成任务,转入下一个环节了,所以一定要找到可以有效对付拖拉作风的方法,我们整理了几个实用的好方法。
一,确定一项任务是否非做不可,当我们感觉一项任务不重要,做起来自然会拖拖拉拉,就是这项任务真的不重要就立刻取消它,有效分配利用宝贵的时间。二、擅用合作的思维,有时候任务是能完成的,只是你不喜欢做,如果你能找到一个比你更适合做更乐意做这件事的人,你和这个人就都成了赢家。三、尽快确定一件事的好处与优势,我们往往因为看不到完成一项任务有什么好处,而拖拖拉拉,也就是说我们在做这项任务时,付出的代价似乎高于做完之后得到的好处,解决这个问题的最佳办法就是从你的目标与理想角度来分析这个任务。
如果你有一个重大目标,那就比较容易拿出干劲去完成那些有助于实现目标的环节,好了,以上就是今天和各位分享的内容,希望大家通过收看我们的节目能有所收获和思考。