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死亡是每个人都会走到的一步，但死亡常常让人无法接受，让很多人无法把握。

王大爷一年前患有肝癌，确诊的时候就已经到晚期了，在进行了几个月的治疗之后，医生让家属放弃挣扎，因为癌细胞已扩散到身体各处，继续治疗效果也是微乎其微，是只会增加患者的痛苦，于是开了点药让家人回家照料。

回到家后王大爷心情反而好了些，但依旧胃口很差，吃了就吐根本吃不进去东西，也因此人越来越瘦，有时嘴里还会说些奇怪的话，邻居说叔公快没几天日子了，请问：人临死前，身体会发生什么变化？

而病人临终前其实是有征兆的，身体各个器官功能逐渐下降，如果出现了以下的变化，那么可能提示患者已经快要与死神见面了。

1、长时间地睡眠，唤醒困难

临终前，病人会可能出现长时间的沉睡不醒，这是因为身体开始停止正常的脑部功能，有时临终病人在白天睡上一整天，时而醒，时而沉睡，有时唤醒困难，家人呼唤看起来都没反应。

人在离世之前，身体会多器官发生衰竭，在这时要在他耳边说一些温暖的话，因为人死前听觉是最后丧失的。

2、体温下降

临终病人通畅的呼吸会发生变化，典型的变化是呼吸伴有声音或不规则呼吸。

当呼吸发生变化时，身体的血液循环也逐渐变慢，患者的身体尤其是四肢会最快变冷，皮肤逐渐苍白失去血色，甚至有些地方会出现绿色的斑点。

这些迹象和症状是身体正在死亡的信号。

虽然他们可能会带来痛苦和悲伤，但他们也可以帮助生者及其家人做好心理和情绪上的准备，并照顾好即将离开的人。

3、大小便失禁

临终病人会逐渐失去对膀胱和肠道的控制，造成大小便失禁，对于这种情况，如果在家中照顾，需要及时为患者清理，注意保持患者床褥的干净卫生，减少异味以免产生不必要的感染。

尽量保持患者的衣物以及床品的干净整洁。

4、回光返照

回光返照是一种普遍的说法，指的是在人临死前的一瞬间，他们似乎重新获得了精神状态的平衡，表现出一种短暂的清醒状态。

临终前的病人可能有一直未了的心愿，表现出回光返照的现象。

可这种现象维持没多久就会消失，就像在消逝前好好的告别。

跟油尽灯枯之际回光返照一样很快就熄灭了。

世界上有许多美好的事物，生命只有一次值得每个人好好珍惜，我们必须有养生意识，并采取积极行动延长寿命

我们怎样才能成为一个长寿的人？

吃得健康很重要

同时也要注意发生。

研究发现，每天摄入的食物种类越多，身体越健康，不容易生病。

老年人饮食单调，偶尔营养摄入不足。

所以老年人一日三餐都要摄取足够的营养。

对相关数据的分析显示，总体上在食品多样性越高的国家和地区，人们健康寿命越长。

经常锻炼，会减缓肌肉老化的速度。

随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，人们认为只有年轻人需要肌肉是错误的，老年人也需要肌肉，这与我们的健康有很大关系。

有研究数据显示每周都进行规律的运动，可以降低30%心脏病发生风险，而有规律的健身，还可以降低癌症等相关疾病的风险，延长寿命。

提高生活质量

人到了老年常常自己一个人在家没人作伴。

这时候心里的落差会比较大，每天都是空的。

因此，老年人可以自己发觉一些新的感兴趣的事物，弥补自己一个人的孤独空虚，使他们的生活更加丰富和健康。

每天都以乐观的心态面对生活，心情好了自然就会少生病，这才是长寿最重要的秘诀。

最后，临终不仅是生命的结束，更是一种开始。

我们可以用我们的爱和回忆，来纪念和缅怀那些离开我们的亲人和朋友。

死亡不是重点，遗忘才是。

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