高血压是现今老年人身上比较常见的病,没有办法根治,只能通过药物来控制。
引起高血压的原因有很多,虽然没有办法一次性根治它,但我们可以通过一些食物来有效防控它。

那么六种超级降压的食物分别是什么呢?
洋葱
洋葱虽然味道不好但是却是一个对身体健康非常有利的食物,首先洋葱是现在所知道的唯一含有前列腺素A蔬菜,这个前列腺素A的作用就有着进行扩张外周动脉和降低外周血管助力的功效。
洋葱里面还含有这对抗引起血压上升的物质,然后帮助降低血压。
香菇
香菇有着降血脂、降血压的作用,香菇中的纤维素是可以促进肠胃蠕动来避免和减轻便秘的,从而减少肠胃对胆固醇的吸收。
香菇除了能够阻止肠胃吸收胆固醇还能够分解体内的胆固醇。
并且经过研究确定了香菇是有着消食、降脂、降压的功效。

黄瓜
黄瓜有着清热解渴的功效,黄瓜是很好的养身食物,黄瓜的作用有着解渴、清热、利尿。
黄瓜中含有大量的水分,还含有纤维素和丙醇二酸,这两样物质纤维素能够帮助加快排出体内的毒素,减少胆固醇吸收,丙醇二酸则可以抑制脂肪的形成。
有着降血脂降血压的功效。
芹菜
芹菜非常有效的降血压食物,芹菜中的芹菜素是具有降血压并且能够舒张血管的作用。
芹菜中的其他成分都有着帮助舒张血管平滑肌的作用,并且能够有效减少高血压对血管产生的影响,能够有效改善血管的循环,降低血压。
葛根
葛根的功效有着改善体循环降低血压,葛根改善脑部血循环的效果非常好,像高血压引起的头痛可以使用葛根来进行缓解。

高血压特别是中风后的高血压患者建议可以多喝点葛根茶,葛根茶有着很好的降压的功效。
山楂
山楂中含有多种营养物、维生素和矿物质这些都能够帮助身体清洁身体里多余的脂肪并且能够帮助改善和调理血管和心肌血液循环。
特别是山楂中的山楂素对于降压是非常好的,所以高血压朋友是可以多吃山楂来降血压的。
巨蟹座属鸡男人超级花心 属鸡的巨蟹座男看似顾家本来花心
巨蟹座属鸡男:情感操纵大师的伪装巨蟹座属鸡的男人以其情绪化和敏感著称。但在这层表象之下,往往隐藏着一副深谙情感操纵技巧的内心。了解这种星座组合的复杂性至关重要,以避免陷入他们编织的微妙陷阱。情感依赖:巨蟹座属鸡男渴望情感支持和关怀。他们会通过暗示表达自己的需求,让你感到愧疚和同情。这种依赖感会让你陷入一个循环中,不断满足他们的情绪需求,而忽略了自己的界限。被动攻击:如果他们的需求没有得到满足,巨蟹座属鸡男可能会转向被动攻击行为。他们会使用含沙射影或故作无辜,来表达不满或操纵你。这种行为让你感到困惑和内疚,最终屈服于他们的意志。情感勒索:重的操纵手法之一是情感勒索。巨蟹座属鸡男会威胁离开或伤害自己,以此来让你就范。这种行为会让你感到恐惧和绝望,从而做出违背自己意愿的事情。受害者心态:属羊巨蟹男爱一个人巨蟹座属鸡男经常把自己塑造成受害者。他们会夸大自己的痛苦和遭遇,让你产生同情和怜悯。通过这种方式,他们能够获得你的支持和信任,并让你忽视他们的错误行为。嫉妒和占有欲:巨蟹座属鸡男的嫉妒和占有欲很强。他们会监控你的社交媒体活动,对你与其他人的互动提出质疑。他们会使用这种行为来孤立你,让你完全依赖他们。如何应对:应对巨蟹座属鸡男的操纵需要冷静、清晰的头脑和坚定的界限。以下步骤可以提供帮助: 识别操纵行为:意识到他们使用的策略,如情感依赖、被动攻击和情感勒索。 设定清晰的界限:明确表示你不会纵容他们的操纵。 保持冷静和客观:不要被他们的情绪化所影响,专注于事实。 求助他人:如果感到不知所措,请向朋友、家人或治疗师寻求支持。与巨蟹座属鸡男相处可能是一段复杂而具有挑战性的经历。了解他们的操纵技巧至关重要,以便保护自己免受情感伤害。通过设定清晰的界限和保持冷静的头脑,你可以避免陷入他们的陷阱,并建立一段健康、平衡的关系。
探秘元朝帝王伪装陵墓的超级秘籍
每个封建王朝的死后都陵墓,唯独元朝没有留下一座陵墓,留下了一个千古历史之谜。明朝叶子奇《草木子》中记载:元朝皇帝驾山崩,“用啰木两片,凿空其中,类人形大小合为棺,置遗体其中……加髹漆,毕,则以黄金为圈,三圈定(箍两头、中间)”。然后,掘深沟一道埋葬,“以万马蹂之使平。杀骆驼于其上,以千骑守之。来岁草既生,则移帐散去,弥望平衍,人莫知也。”当年成吉思汗去世后,就是采用了这种方式下葬。南宋文人的笔记中记载,成吉思汗在宁夏病逝后,其遗体被运往漠北肯特山下某处,在地表挖深坑密葬。其遗体存放在一个将大树中间掏空做成的独木棺里。独木棺下葬后,土回填,然后“万马踏平”。为了不让外人看出曾经动土的痕迹,“万马踏平”后,还要用帐篷将周围地区全部围起来,待到墓葬地面上的青草长出,与周围的青草无异,才将帐篷撤走,这样墓葬的地点就不会泄露了。元太祖成吉思汗,本名铁木真。1162年出生于蒙古部孛儿只斤氏族,是我国古代蒙古族首领、杰出军事家和政治家。关于“成吉思汗”姓名的由来,目前有三种说法:第一种说法,根据《史集·部族志》的解释:蒙语“成”的意思是“坚强”,“成吉思”是其复数,《通史简编》也认为“成”是“刚强”,“吉思” 是“多数”。因此成吉思汗是坚强的大汗的意思。;第二种说法,“成吉思”蒙古语意思为“天赐”。成吉思汗即是上天赐予蒙古人的大汗。第三种说法,《蒙古源流》和《蒙古世系谱》两书认为:铁木真即位前三天,每天清晨都有一五色鸟鸣,声声如“成吉思”、“成吉思”,似是一种吉祥的征兆。所以,“成吉思汗”的名字便由此而来。全套工作完成后,蒙古人在墓葬地表杀死一头小骆驼,这时,陪伴这头小骆驼前来的母骆驼就会十分悲痛地号叫,并且记住这个地点。第二年来祭祀的时候,把这头母骆驼牵来,在杀死小骆驼的地点,母骆驼就会悲痛地流泪。这样,前来祭祀的人就能找到墓葬的确切地点。蒙古民族是一个有智慧的民族,他们建立当时世界上最大的国家绝对不是光靠着武力,也同样依靠着很高的智慧。依靠骆驼寻找祖宗坟墓的说法,是建立在封建时代汉族统治者对蒙古民族的歧视和排斥的基础上的荒谬论调。骆驼是一种牲畜,它的寿命不会比人的寿命更长,依靠骆驼寻找坟墓的说法并不可信。元朝建立以前,蒙古人有自己独特的丧葬习俗,其特点是薄葬简丧。蒙古人是生活在草原上的游牧民族,他们没有固定的居所,生活方式比较简单实用。特别是在蒙古人大举扩张的战争年代,丧葬仪式尤其简单。下葬时,他们让死者坐在一顶生前用的帐幕中央,边上围着祭祀的人进行祷告,随葬的有马匹、弓箭和摆放着肉乳的桌子,最后放入土中。目的是死者到另一个世界上生活时,有帐幕住,有马骑,有肉乳吃。忽必烈建立元朝以后,实行汉法,也渐渐受到汉人丧葬习俗的熏染,开始用棺木入葬,但所用棺木与汉人不同。死者入殓后,两块棺木合在一起,又成为一棵圆木,然后“以铁条钉合之”。但尽管入主中原,蒙古人入殓仍然简朴如初,寿衣大多就是平时穿的衣服,随葬的器物也会比较少,大部分是死者生前喜好的武器如弓箭、刀剑一类的东西。而元朝皇族特别是皇帝死后和一般的皇族及贵族稍有不同,皇帝死后首先是要有一个下葬的仪式,随葬品也要多一些,只是在皇帝下葬时不得有汉族官员参加,也不会在地面上建设大规模的建筑物,不设功德牌坊和墓碑,一切看起来都是很简单。另外为了不留下可以让盗墓贼发现的线索和痕迹,元朝在皇帝下葬地点上的史书记载也烧得可怜,以至于让人感到元朝不存在皇帝陵墓。元朝皇帝忽必烈在位期间,为自己也为后代子孙找出陵墓不被盗掘的方法,为此他对于元朝皇帝陵墓做出了周密的安排:选择一个人口稀少的风水宝地作为陵寝的埋葬地,然后将当地的所有人口进行迁移,让这个地方变成无人知晓的空白地。下葬时,不允许有汉族官员参加元朝皇帝的送葬仪式和到达下葬地点;皇帝去世后,对外宣称皇帝遗体运回漠北进行安葬,并且在历史的记录中加以记载,达到以假乱真的目的,让盗墓贼无法下手;陵墓不做过多的建筑,不设置过多的随葬品,不设置墓碑,使得皇陵外表看起来和普通的墓葬没有区别;在记录皇陵时只记录蒙古贵族和皇族清楚的地名,让外人很难察觉一切都是精心策划的骗局。记录的不完整和有意的编造使得元朝这个汉族以外的朝代越来越蒙上了神秘的面纱,加上蒙古族特有的文化习俗、生活习性还有很多不为外界所了解,这就使后代很难了解历史的真相。这或许就是元朝皇帝没有陵墓的原有。不是没有,而是没有发现。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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