青口贝是海鲜还是河鲜？青口贝是淡水还是海水中的
时间：2023-08-06来源：网络作者：小白
青口贝不论清淡还是辛辣的做法都好吃，青口贝是十分好吃的一种海鲜，尤其在沿海一带，它是很多家庭餐桌上面的必备品，青口贝的营养价值十分丰富，那么青口贝的热量高不高呢？青口贝是淡水还是海水中的？下面，和帆叶网一起了解一下关于青口贝的相关知识吧。
本文目录
1、青口贝是海鲜吗
2、青口贝是淡水还是海水
3、青口贝的热量是多少
4、青口贝的功效与作用
是的。
青口贝普通是分布在东海的南部，青口贝的营养价值，还有南海的沿岸。它的贝壳比较大，壳内面是瓷白色或者是带点青蓝色，滋味十分鲜美，而且青口贝的营养价值是很高的。
是海水里面的。
青口就是我们寻常生活中常见的贻贝。青口又被叫做海虹，鲜活的青口是一种比较大众化的海鲜品。
每100克青口所含热量约为86大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质。
一说到青口贝能用“纯净”二字来形容了青口贝有很多名字“翡翠贻贝”、“海虹”、“淡菜”(干制)因其华丽的外壳和鲜美的口感深受吃货们的爱慕江湖送其名号“贝中妖姬”。
1、提高免疫力：我们都知道蛋白质对于维持身体免疫力有非常主要的作用，对于构成我们的白血球和抗体的重要成分非常关键。
2、壮阳壮腰：我们适量的食用一些青口也是可以增强性功能，有生精助育和强精益气的作用，经常食用一些可以很好的增强精子的活力和精液的质量，对于因为肾阳虚导致的阳痿、腰痛和小便频数有很好的改善的作用，能够很好的补五脏之气不足效果显著，男性朋友如果是有性功能障碍、遗精都是可以食用一些来辅助医治。
3、利尿消肿：青口是能够帮助我们将身体里面的毒素和多余的水分清楚了，能够促进血液和身体水分新陈代谢，对于消肿、利尿有很好的作用，可以帮助医治小便不利和全身水肿。
4、祛脂降压：我们食用青口能够帮助操纵血压，帆叶网，能够让毛血管扩张，降低血液的粘稠度，促进微循环，对于软化和保护血管，降低身体里面的血脂和胆固醇有很好的作用。
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3、利尿消肿：青口是能够帮助我们将身体里面的毒素和多余的水分清楚了，能够促进血液和身体水分新陈代谢，对于消肿、利尿有很好的作用，可以帮助医治小便不利和全身水肿。
4、祛脂降压：我们食用青口能够帮助操纵血压，帆叶网，能够让毛血管扩张，降低血液的粘稠度，促进微循环，对于软化和保护血管，降低身体里面的血脂和胆固醇有很好的作用。
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